養心齋超直覺心理諮詢
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養心齋超直覺心理諮詢
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林老師 玉晞居士，心理學家、心理師，擅長觀察人性、揣摩人心、心理諮商。天下的問題，無非基於人心而生滅。 可謂： 天地萬物，繫乎一念，性無自性。 斷，了卻一切關於負擔的念頭，即能清淨，清淨時，自然神清氣爽。若您有需要，歡迎加line帳號@491sslzi與我預約聊聊。
全部內容
由新到舊
一、覺察的萌芽
好，各位朋友大家好，今天要跟大家分享的主題是自我覺察力的提升。
今天為什麼會想要講這個主題，是因為在諮商的過程中，讓我覺得最感動的事情，就是個案的自我覺察力的提升。
然後特別是這種提升是很明顯的。個案他可以從一些小的細節反回推自己在這些細節中的狀態與心境。這會讓我覺得很感動
一、對工作的欲求：完美主義的陷阱
好，各位朋友大家好，今天老師想要跟大家討論的是——對於工作的態度。
為什麼工作沒有辦法變成一件享受的事？
乍聽之下這個問題好像很傻——工作怎麼可能變成一件享受的事呢？工作就是工作。可能有很多人會這樣回覆我，但工作真的不能變成一件享受的事嗎？這邊我就來分析幾種心
一、逃避溝通的迷霧
好，各位朋友大家好。今天老師想要跟大家分享的主題是——感情中的逃避溝通。
在感情當中，如果你「很幸運」，那你可能會遇到這種逃避溝通的類型。跟他們相處的時候，你會覺得很累，因為你不知道他們葫蘆裡賣的是什麼藥，也不曉得為什麼一個簡單的事情，他就不能夠好好地跟你溝通自己的狀況與
焦慮依附如何形成
好，各位朋友，大家好。今天要跟大家分享的是，焦慮型依附會有的狀況與處理。通常有一些個案，他們有感情的困擾，來找我之後，只要有穩定的會談一陣子，然後更去看清楚自己感情中真正的樣貌，他們的焦慮型依附的狀況都可以減緩。
不再這麼地為對方影響自己的心情，甚至有一些個案還會說出：「我覺得
愛情不是敗在不夠愛，而是輸在彼此的情感基調不同。
你以為對方冷淡，對方卻只是在沉默中保護自己；你以為自己只是表達在意，對方卻感受到壓力。這篇文章帶你看見感情裡最容易被忽略的默契落差，從根本了解為什麼熟悉的人，最容易傷我們最深。唯有理解彼此的模式，才能停止無聲的誤解與拉扯。
在伴侶關係中，爭執與不一致是常見的狀態。本文深入探討「尊重」的真正意涵──接納，即使無法理解，也能承認對方行為的存在理由。透過無條件的接納態度，不僅能降低情緒衝突，也有助於雙方更有效地溝通與站在同一陣線。這是一種成熟的愛，是建立關係和諧與理解的關鍵力量。
為什麼我們總是被情緒左右？
有時候，我們的情緒來得很突然，一點外在的風吹草動，就讓內心起了波瀾。明明知道事情還沒發生，卻已經在心裡演了一齣大戲。
我們之所以會被綁住，是因為太相信自己的念頭，太相信那個即將發生的壞事是真的。
然而心靈真正的自由，是從學會鬆開這些想法開始的。當你能夠不全盤相信內在
在戀愛中，你總是愛錯人、受盡消耗嗎？這篇文章從戀愛心理學的角度出發，解析「投射性認同」與「想要 vs. 需要」的差異，引導你認清伴侶選擇的盲點。真正適合的關係，不是激情，而是讓你成為更好的自己。學會在感情中成長，才能遇見與你真實契合的對象。
在感情裡反覆受傷，可能不是因為你不好，而是潛藏的孤單與匱乏讓你進入重複的模式。本文透過個案經驗，帶你看見愛裡的「索取」與壓力源頭，學習與孤單和平共處，才能真正脫離痛苦，活出自由與愛的可能。
看見潛藏的限制性信念
好，今天要跟大家討論的主題是關於自我的設限與意念的成長。這個主題對於大家相當的重要，請大家務必仔細聆聽。所謂自我意念的設限，指的是我們在不知不覺當中，會有某一些意念其實是妨礙我們自己的發展，但是我們卻不自知。
為什麼我們會要妨礙自己的發展呢？正確的來說，沒有人想要妨礙自己的
