修心自在
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金剛經說「善護念」，透過對心性、意識、心念的關注，以心為本，進行修行
一、覺察的萌芽
好，各位朋友大家好，今天要跟大家分享的主題是自我覺察力的提升。
今天為什麼會想要講這個主題，是因為在諮商的過程中，讓我覺得最感動的事情，就是個案的自我覺察力的提升。
然後特別是這種提升是很明顯的。個案他可以從一些小的細節反回推自己在這些細節中的狀態與心境。這會讓我覺得很感動
一、覺察的萌芽
好，各位朋友大家好，今天要跟大家分享的主題是自我覺察力的提升。
今天為什麼會想要講這個主題，是因為在諮商的過程中，讓我覺得最感動的事情，就是個案的自我覺察力的提升。
然後特別是這種提升是很明顯的。個案他可以從一些小的細節反回推自己在這些細節中的狀態與心境。這會讓我覺得很感動
一、對工作的欲求：完美主義的陷阱
好，各位朋友大家好，今天老師想要跟大家討論的是——對於工作的態度。
為什麼工作沒有辦法變成一件享受的事？
乍聽之下這個問題好像很傻——工作怎麼可能變成一件享受的事呢？工作就是工作。可能有很多人會這樣回覆我，但工作真的不能變成一件享受的事嗎？這邊我就來分析幾種心
一、對工作的欲求：完美主義的陷阱
好，各位朋友大家好，今天老師想要跟大家討論的是——對於工作的態度。
為什麼工作沒有辦法變成一件享受的事？
乍聽之下這個問題好像很傻——工作怎麼可能變成一件享受的事呢？工作就是工作。可能有很多人會這樣回覆我，但工作真的不能變成一件享受的事嗎？這邊我就來分析幾種心
為什麼我們總是被情緒左右？
有時候，我們的情緒來得很突然，一點外在的風吹草動，就讓內心起了波瀾。明明知道事情還沒發生，卻已經在心裡演了一齣大戲。
我們之所以會被綁住，是因為太相信自己的念頭，太相信那個即將發生的壞事是真的。
然而心靈真正的自由，是從學會鬆開這些想法開始的。當你能夠不全盤相信內在
為什麼我們總是被情緒左右？
有時候，我們的情緒來得很突然，一點外在的風吹草動，就讓內心起了波瀾。明明知道事情還沒發生，卻已經在心裡演了一齣大戲。
我們之所以會被綁住，是因為太相信自己的念頭，太相信那個即將發生的壞事是真的。
然而心靈真正的自由，是從學會鬆開這些想法開始的。當你能夠不全盤相信內在
看見潛藏的限制性信念
好，今天要跟大家討論的主題是關於自我的設限與意念的成長。這個主題對於大家相當的重要，請大家務必仔細聆聽。所謂自我意念的設限，指的是我們在不知不覺當中，會有某一些意念其實是妨礙我們自己的發展，但是我們卻不自知。
為什麼我們會要妨礙自己的發展呢？正確的來說，沒有人想要妨礙自己的
看見潛藏的限制性信念
好，今天要跟大家討論的主題是關於自我的設限與意念的成長。這個主題對於大家相當的重要，請大家務必仔細聆聽。所謂自我意念的設限，指的是我們在不知不覺當中，會有某一些意念其實是妨礙我們自己的發展，但是我們卻不自知。
為什麼我們會要妨礙自己的發展呢？正確的來說，沒有人想要妨礙自己的
所謂催眠的節奏，就是世界運行的基本法則之一。在書中，魔鬼用彈鋼琴來比擬催眠的節奏。
就是某一個旋律，如果我們重複它很多次很多次，那麼這樣的旋律，不經意地，我們就可以重複它而毫不費力。
也就是說，我們的意念，透過重複的過程，也會形成特定的催眠節奏。
所謂催眠的節奏，就是世界運行的基本法則之一。在書中，魔鬼用彈鋼琴來比擬催眠的節奏。
就是某一個旋律，如果我們重複它很多次很多次，那麼這樣的旋律，不經意地，我們就可以重複它而毫不費力。
也就是說，我們的意念，透過重複的過程，也會形成特定的催眠節奏。
當我們生病的時候，有更多時候，我們的知覺將會放在我們的身體上面。病痛所帶來的，是把感官帶回到當下。
相較於沒有病痛的人，我們較少去注意自己的身體。很多時候，沒有病痛的人，是活在大腦的想像當中，作為指引。我們可能有許多的計劃，要完成的事情與任務，在大腦當中一一地排序。
但是，疾病則是給予我們一個回
當我們生病的時候，有更多時候，我們的知覺將會放在我們的身體上面。病痛所帶來的，是把感官帶回到當下。
相較於沒有病痛的人，我們較少去注意自己的身體。很多時候，沒有病痛的人，是活在大腦的想像當中，作為指引。我們可能有許多的計劃，要完成的事情與任務，在大腦當中一一地排序。
但是，疾病則是給予我們一個回
這樣的事情，與詐騙相比，可說是有過之而無不及。詐騙是騙錢，而這樣的事件，則更像是一場感情詐騙，不僅欺騙感情，還踐踏了最基本的道德底線，讓人無法容忍。
細思即恐，這樣的事，有沒有可能發生在你我的身上？
從心理學的角度來看，這樣的事件其實⋯An
這樣的事情，與詐騙相比，可說是有過之而無不及。詐騙是騙錢，而這樣的事件，則更像是一場感情詐騙，不僅欺騙感情，還踐踏了最基本的道德底線，讓人無法容忍。
細思即恐，這樣的事，有沒有可能發生在你我的身上？
從心理學的角度來看，這樣的事件其實⋯An
每個人或多或少都活在兩種狀態，一種活在白日夢中，一種是在此時此刻的當下。
醒著但在夢中，那是什麼概念？就是一種活在頭腦編織的劇情中的感覺，這個編織的劇情，可能是追逐成功，追逐愛情，在愛情糾葛當中，尋尋覓覓，起起伏伏，想要追逐，無法停歇，總是感覺不夠。
而我們的社會也在為我們編織同意的大夢，以
每個人或多或少都活在兩種狀態，一種活在白日夢中，一種是在此時此刻的當下。
醒著但在夢中，那是什麼概念？就是一種活在頭腦編織的劇情中的感覺，這個編織的劇情，可能是追逐成功，追逐愛情，在愛情糾葛當中，尋尋覓覓，起起伏伏，想要追逐，無法停歇，總是感覺不夠。
而我們的社會也在為我們編織同意的大夢，以
什麼是卡住的感覺？
諮商過程，常常會遇到案主說自己卡住的狀況，而這些卡住的案主，不論主題是感情、生涯，或是工作，都有類似的形容⋯
「我覺得自己被卡住了，現在的狀態根本不是我想要的，我在過去做了一個錯誤的決定，造成現在這局面，我知道要改變，但我沒有動力去做。 過去我已經付出很多了，我知道我可能
什麼是卡住的感覺？
諮商過程，常常會遇到案主說自己卡住的狀況，而這些卡住的案主，不論主題是感情、生涯，或是工作，都有類似的形容⋯
「我覺得自己被卡住了，現在的狀態根本不是我想要的，我在過去做了一個錯誤的決定，造成現在這局面，我知道要改變，但我沒有動力去做。 過去我已經付出很多了，我知道我可能
週末的母親節過後，鋒面來襲，氣溫瞬降10-15度，天氣猛烈的變化，也使許多人身體不舒服起來。
我也是其中一人，有些感冒的前兆，尤其一直有過敏性鼻炎，鼻塞、鼻水流不停，發作起來是讓人難受。
這讓我想起過去去長照服務心理治療時，許多有憂鬱症的老人，也是不堪病痛的折磨。其中一位80幾歲的老太太，跟我這
週末的母親節過後，鋒面來襲，氣溫瞬降10-15度，天氣猛烈的變化，也使許多人身體不舒服起來。
我也是其中一人，有些感冒的前兆，尤其一直有過敏性鼻炎，鼻塞、鼻水流不停，發作起來是讓人難受。
這讓我想起過去去長照服務心理治療時，許多有憂鬱症的老人，也是不堪病痛的折磨。其中一位80幾歲的老太太，跟我這
最近看到一個讓我印象深刻的道理，想與大家分享，也很想記下這刻感觸、頓悟。
那個智者的話是這樣說：我們人生走著走著，受到社會大眾的風氣影響，就會想要追求財富、名聲、地位、權勢，過上一個更好的生活。但在追求的過程中，也很容易產生求之不得的苦。
漸漸的因為眼光放在這些目標上，就容易失去真正的自我，這些
最近看到一個讓我印象深刻的道理，想與大家分享，也很想記下這刻感觸、頓悟。
那個智者的話是這樣說：我們人生走著走著，受到社會大眾的風氣影響，就會想要追求財富、名聲、地位、權勢，過上一個更好的生活。但在追求的過程中，也很容易產生求之不得的苦。
漸漸的因為眼光放在這些目標上，就容易失去真正的自我，這些
最近想介紹一本好書給大家，書名：我有點膽怯兒，但想和你好好說話
這本書是一本很實用的工具書，裡面提到一些怎麼進行好好溝通的方法。
其中作者手把手的教我們分解哪些不同的步驟，會使溝通進行的順利。
其實我對於步驟的書，不是太喜歡，因為即便聽過，也很容易忘記，要實行起來不容易，需要不斷的進行練習。
最近想介紹一本好書給大家，書名：我有點膽怯兒，但想和你好好說話
這本書是一本很實用的工具書，裡面提到一些怎麼進行好好溝通的方法。
其中作者手把手的教我們分解哪些不同的步驟，會使溝通進行的順利。
其實我對於步驟的書，不是太喜歡，因為即便聽過，也很容易忘記，要實行起來不容易，需要不斷的進行練習。
我被詐騙了600萬，澳豐基金式騙局⋯追討過程全公開
https://youtu.be/oXsAzOOmnbc
澳豐金融集團倒閉，她被框入資600萬，報警火爆對質
https://youtu.be/azrXaQoggG4
看到這話題，真是觸目驚心。如果說「剝削小民」是差勁行徑，那詐騙則是可惡至極，
我被詐騙了600萬，澳豐基金式騙局⋯追討過程全公開
https://youtu.be/oXsAzOOmnbc
澳豐金融集團倒閉，她被框入資600萬，報警火爆對質
https://youtu.be/azrXaQoggG4
看到這話題，真是觸目驚心。如果說「剝削小民」是差勁行徑，那詐騙則是可惡至極，
透過這篇文章，可以引導您思考：
1思考當自己以犧牲者心態在做事時，會有什麼問題？
2快樂，是擁有很多嗎？
3想要快樂生活，在現實中如何開始第一步？
正文：
最近有八年級的朋友買房，原本以為買房後會開心，但沒料到開心不了太久，就直呼自己太衝動了，想到房貸就壓力好大。
事實上，買房這種大手筆的投資花費，
透過這篇文章，可以引導您思考：
1思考當自己以犧牲者心態在做事時，會有什麼問題？
2快樂，是擁有很多嗎？
3想要快樂生活，在現實中如何開始第一步？
正文：
最近有八年級的朋友買房，原本以為買房後會開心，但沒料到開心不了太久，就直呼自己太衝動了，想到房貸就壓力好大。
事實上，買房這種大手筆的投資花費，
以前在聽「圯上老人與張良」的故事時，總覺得充滿傳奇性色彩。張良在刺殺秦王失敗後，隱姓埋名在蘇州的下坯地方躲藏。
有一天他在白石橋上散步，遇到了一個白髮老人，老人故意把鞋子踢到橋下，要張良去撿，張良黑著臉，雖是忿忿但還是撿鞋，撿了後老人又要張良幫他穿鞋，張良好人做到底就幫老人穿上鞋，後來老人要張良五天
以前在聽「圯上老人與張良」的故事時，總覺得充滿傳奇性色彩。張良在刺殺秦王失敗後，隱姓埋名在蘇州的下坯地方躲藏。
有一天他在白石橋上散步，遇到了一個白髮老人，老人故意把鞋子踢到橋下，要張良去撿，張良黑著臉，雖是忿忿但還是撿鞋，撿了後老人又要張良幫他穿鞋，張良好人做到底就幫老人穿上鞋，後來老人要張良五天
如果你想清淨自己的心，每天最好有些時間，是細細品味自己今天的生活時刻。然後細細咀嚼自己今天過的如何？開心嗎？有那些地方可以做的更好？有哪些道理值得留心？
人只有在一個人時，特別能顯示「和自己在一起的品質」。為什麼冥想或靜坐會被推崇，是因為透過這些靜下來的時刻，更容易看到自己紛紛亂亂的的念頭。
如果有
如果你想清淨自己的心，每天最好有些時間，是細細品味自己今天的生活時刻。然後細細咀嚼自己今天過的如何？開心嗎？有那些地方可以做的更好？有哪些道理值得留心？
人只有在一個人時，特別能顯示「和自己在一起的品質」。為什麼冥想或靜坐會被推崇，是因為透過這些靜下來的時刻，更容易看到自己紛紛亂亂的的念頭。
如果有
最近重溫梁漱溟先生講孔孟一書的重點，有所感亦有所得，而想分享給大家。裡面提到一個重點，是孔子思想的重點之一，忠恕之道的仁，仁是什麼意思？
裡面這樣解釋，就是一個人活活潑潑自自然然的狀態。仁是指一個人原來有的仁慈之心
這樣說要做到仁是一個容易的事吧？既然是自然的狀態。
是的，孔子說，吾思仁而仁至已！
最近重溫梁漱溟先生講孔孟一書的重點，有所感亦有所得，而想分享給大家。裡面提到一個重點，是孔子思想的重點之一，忠恕之道的仁，仁是什麼意思？
裡面這樣解釋，就是一個人活活潑潑自自然然的狀態。仁是指一個人原來有的仁慈之心
這樣說要做到仁是一個容易的事吧？既然是自然的狀態。
是的，孔子說，吾思仁而仁至已！
曾經有一位已故的馬來西亞名醫Dr.Richard Teo，他的真實案例令人震撼，這位醫生原本學的是眼科，但他棄眼科而開始從事醫美服務，許多的貴太太喜歡找他做醫美，導致他的營業額蒸蒸日上，然後他和一般大多數人，慾望無止盡，開始買跑車，投資房地產，看似一帆風順的人生，就在他到達人生的巔峰時，他罹患肺癌第
曾經有一位已故的馬來西亞名醫Dr.Richard Teo，他的真實案例令人震撼，這位醫生原本學的是眼科，但他棄眼科而開始從事醫美服務，許多的貴太太喜歡找他做醫美，導致他的營業額蒸蒸日上，然後他和一般大多數人，慾望無止盡，開始買跑車，投資房地產，看似一帆風順的人生，就在他到達人生的巔峰時，他罹患肺癌第
如果你會在偶而停下腳步時，就開始責備自己…感到空虛感、虛無感，或是一種焦躁感，想要去做一些有價值的事、讓自己覺得很有『功用』，就像膨脹的自尊心需要有所發揮長才，需要被看見、被認同，或是需要有亮眼的收入、頭銜，才能感到有安全感。那麼恭喜你，你成功地被社會的功利主義所同化。
這樣說也許仍太抽象，表現在外
如果你會在偶而停下腳步時，就開始責備自己…感到空虛感、虛無感，或是一種焦躁感，想要去做一些有價值的事、讓自己覺得很有『功用』，就像膨脹的自尊心需要有所發揮長才，需要被看見、被認同，或是需要有亮眼的收入、頭銜，才能感到有安全感。那麼恭喜你，你成功地被社會的功利主義所同化。
這樣說也許仍太抽象，表現在外
最近我服務的個案中，能力好且對自己的意圖覺察清楚的不在少數，但即便如此，在遇事時能果敢處理，臨危不亂，不起煩心卻不容易。
在心智中，即便想去做一件事，但有時就好像有不同的聲音，有的說好，有的說不行，有的說你再觀察看看吧，當這些質疑的聲音出現，自己又沒辦法統合的很好時，做事就容易有遲疑，遇到困難也就有
最近我服務的個案中，能力好且對自己的意圖覺察清楚的不在少數，但即便如此，在遇事時能果敢處理，臨危不亂，不起煩心卻不容易。
在心智中，即便想去做一件事，但有時就好像有不同的聲音，有的說好，有的說不行，有的說你再觀察看看吧，當這些質疑的聲音出現，自己又沒辦法統合的很好時，做事就容易有遲疑，遇到困難也就有
一、覺察的萌芽
好，各位朋友大家好，今天要跟大家分享的主題是自我覺察力的提升。
今天為什麼會想要講這個主題，是因為在諮商的過程中，讓我覺得最感動的事情，就是個案的自我覺察力的提升。
然後特別是這種提升是很明顯的。個案他可以從一些小的細節反回推自己在這些細節中的狀態與心境。這會讓我覺得很感動
一、覺察的萌芽
好，各位朋友大家好，今天要跟大家分享的主題是自我覺察力的提升。
今天為什麼會想要講這個主題，是因為在諮商的過程中，讓我覺得最感動的事情，就是個案的自我覺察力的提升。
然後特別是這種提升是很明顯的。個案他可以從一些小的細節反回推自己在這些細節中的狀態與心境。這會讓我覺得很感動
一、對工作的欲求：完美主義的陷阱
好，各位朋友大家好，今天老師想要跟大家討論的是——對於工作的態度。
為什麼工作沒有辦法變成一件享受的事？
乍聽之下這個問題好像很傻——工作怎麼可能變成一件享受的事呢？工作就是工作。可能有很多人會這樣回覆我，但工作真的不能變成一件享受的事嗎？這邊我就來分析幾種心
一、對工作的欲求：完美主義的陷阱
好，各位朋友大家好，今天老師想要跟大家討論的是——對於工作的態度。
為什麼工作沒有辦法變成一件享受的事？
乍聽之下這個問題好像很傻——工作怎麼可能變成一件享受的事呢？工作就是工作。可能有很多人會這樣回覆我，但工作真的不能變成一件享受的事嗎？這邊我就來分析幾種心
為什麼我們總是被情緒左右？
有時候，我們的情緒來得很突然，一點外在的風吹草動，就讓內心起了波瀾。明明知道事情還沒發生，卻已經在心裡演了一齣大戲。
我們之所以會被綁住，是因為太相信自己的念頭，太相信那個即將發生的壞事是真的。
然而心靈真正的自由，是從學會鬆開這些想法開始的。當你能夠不全盤相信內在
為什麼我們總是被情緒左右？
有時候，我們的情緒來得很突然，一點外在的風吹草動，就讓內心起了波瀾。明明知道事情還沒發生，卻已經在心裡演了一齣大戲。
我們之所以會被綁住，是因為太相信自己的念頭，太相信那個即將發生的壞事是真的。
然而心靈真正的自由，是從學會鬆開這些想法開始的。當你能夠不全盤相信內在
看見潛藏的限制性信念
好，今天要跟大家討論的主題是關於自我的設限與意念的成長。這個主題對於大家相當的重要，請大家務必仔細聆聽。所謂自我意念的設限，指的是我們在不知不覺當中，會有某一些意念其實是妨礙我們自己的發展，但是我們卻不自知。
為什麼我們會要妨礙自己的發展呢？正確的來說，沒有人想要妨礙自己的
看見潛藏的限制性信念
好，今天要跟大家討論的主題是關於自我的設限與意念的成長。這個主題對於大家相當的重要，請大家務必仔細聆聽。所謂自我意念的設限，指的是我們在不知不覺當中，會有某一些意念其實是妨礙我們自己的發展，但是我們卻不自知。
為什麼我們會要妨礙自己的發展呢？正確的來說，沒有人想要妨礙自己的
所謂催眠的節奏，就是世界運行的基本法則之一。在書中，魔鬼用彈鋼琴來比擬催眠的節奏。
就是某一個旋律，如果我們重複它很多次很多次，那麼這樣的旋律，不經意地，我們就可以重複它而毫不費力。
也就是說，我們的意念，透過重複的過程，也會形成特定的催眠節奏。
所謂催眠的節奏，就是世界運行的基本法則之一。在書中，魔鬼用彈鋼琴來比擬催眠的節奏。
就是某一個旋律，如果我們重複它很多次很多次，那麼這樣的旋律，不經意地，我們就可以重複它而毫不費力。
也就是說，我們的意念，透過重複的過程，也會形成特定的催眠節奏。
當我們生病的時候，有更多時候，我們的知覺將會放在我們的身體上面。病痛所帶來的，是把感官帶回到當下。
相較於沒有病痛的人，我們較少去注意自己的身體。很多時候，沒有病痛的人，是活在大腦的想像當中，作為指引。我們可能有許多的計劃，要完成的事情與任務，在大腦當中一一地排序。
但是，疾病則是給予我們一個回
當我們生病的時候，有更多時候，我們的知覺將會放在我們的身體上面。病痛所帶來的，是把感官帶回到當下。
相較於沒有病痛的人，我們較少去注意自己的身體。很多時候，沒有病痛的人，是活在大腦的想像當中，作為指引。我們可能有許多的計劃，要完成的事情與任務，在大腦當中一一地排序。
但是，疾病則是給予我們一個回
這樣的事情，與詐騙相比，可說是有過之而無不及。詐騙是騙錢，而這樣的事件，則更像是一場感情詐騙，不僅欺騙感情，還踐踏了最基本的道德底線，讓人無法容忍。
細思即恐，這樣的事，有沒有可能發生在你我的身上？
從心理學的角度來看，這樣的事件其實⋯An
這樣的事情，與詐騙相比，可說是有過之而無不及。詐騙是騙錢，而這樣的事件，則更像是一場感情詐騙，不僅欺騙感情，還踐踏了最基本的道德底線，讓人無法容忍。
細思即恐，這樣的事，有沒有可能發生在你我的身上？
從心理學的角度來看，這樣的事件其實⋯An
每個人或多或少都活在兩種狀態，一種活在白日夢中，一種是在此時此刻的當下。
醒著但在夢中，那是什麼概念？就是一種活在頭腦編織的劇情中的感覺，這個編織的劇情，可能是追逐成功，追逐愛情，在愛情糾葛當中，尋尋覓覓，起起伏伏，想要追逐，無法停歇，總是感覺不夠。
而我們的社會也在為我們編織同意的大夢，以
每個人或多或少都活在兩種狀態，一種活在白日夢中，一種是在此時此刻的當下。
醒著但在夢中，那是什麼概念？就是一種活在頭腦編織的劇情中的感覺，這個編織的劇情，可能是追逐成功，追逐愛情，在愛情糾葛當中，尋尋覓覓，起起伏伏，想要追逐，無法停歇，總是感覺不夠。
而我們的社會也在為我們編織同意的大夢，以
什麼是卡住的感覺？
諮商過程，常常會遇到案主說自己卡住的狀況，而這些卡住的案主，不論主題是感情、生涯，或是工作，都有類似的形容⋯
「我覺得自己被卡住了，現在的狀態根本不是我想要的，我在過去做了一個錯誤的決定，造成現在這局面，我知道要改變，但我沒有動力去做。 過去我已經付出很多了，我知道我可能
什麼是卡住的感覺？
諮商過程，常常會遇到案主說自己卡住的狀況，而這些卡住的案主，不論主題是感情、生涯，或是工作，都有類似的形容⋯
「我覺得自己被卡住了，現在的狀態根本不是我想要的，我在過去做了一個錯誤的決定，造成現在這局面，我知道要改變，但我沒有動力去做。 過去我已經付出很多了，我知道我可能
週末的母親節過後，鋒面來襲，氣溫瞬降10-15度，天氣猛烈的變化，也使許多人身體不舒服起來。
我也是其中一人，有些感冒的前兆，尤其一直有過敏性鼻炎，鼻塞、鼻水流不停，發作起來是讓人難受。
這讓我想起過去去長照服務心理治療時，許多有憂鬱症的老人，也是不堪病痛的折磨。其中一位80幾歲的老太太，跟我這
週末的母親節過後，鋒面來襲，氣溫瞬降10-15度，天氣猛烈的變化，也使許多人身體不舒服起來。
我也是其中一人，有些感冒的前兆，尤其一直有過敏性鼻炎，鼻塞、鼻水流不停，發作起來是讓人難受。
這讓我想起過去去長照服務心理治療時，許多有憂鬱症的老人，也是不堪病痛的折磨。其中一位80幾歲的老太太，跟我這
最近看到一個讓我印象深刻的道理，想與大家分享，也很想記下這刻感觸、頓悟。
那個智者的話是這樣說：我們人生走著走著，受到社會大眾的風氣影響，就會想要追求財富、名聲、地位、權勢，過上一個更好的生活。但在追求的過程中，也很容易產生求之不得的苦。
漸漸的因為眼光放在這些目標上，就容易失去真正的自我，這些
最近看到一個讓我印象深刻的道理，想與大家分享，也很想記下這刻感觸、頓悟。
那個智者的話是這樣說：我們人生走著走著，受到社會大眾的風氣影響，就會想要追求財富、名聲、地位、權勢，過上一個更好的生活。但在追求的過程中，也很容易產生求之不得的苦。
漸漸的因為眼光放在這些目標上，就容易失去真正的自我，這些
最近想介紹一本好書給大家，書名：我有點膽怯兒，但想和你好好說話
這本書是一本很實用的工具書，裡面提到一些怎麼進行好好溝通的方法。
其中作者手把手的教我們分解哪些不同的步驟，會使溝通進行的順利。
其實我對於步驟的書，不是太喜歡，因為即便聽過，也很容易忘記，要實行起來不容易，需要不斷的進行練習。
最近想介紹一本好書給大家，書名：我有點膽怯兒，但想和你好好說話
這本書是一本很實用的工具書，裡面提到一些怎麼進行好好溝通的方法。
其中作者手把手的教我們分解哪些不同的步驟，會使溝通進行的順利。
其實我對於步驟的書，不是太喜歡，因為即便聽過，也很容易忘記，要實行起來不容易，需要不斷的進行練習。
我被詐騙了600萬，澳豐基金式騙局⋯追討過程全公開
https://youtu.be/oXsAzOOmnbc
澳豐金融集團倒閉，她被框入資600萬，報警火爆對質
https://youtu.be/azrXaQoggG4
看到這話題，真是觸目驚心。如果說「剝削小民」是差勁行徑，那詐騙則是可惡至極，
我被詐騙了600萬，澳豐基金式騙局⋯追討過程全公開
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1思考當自己以犧牲者心態在做事時，會有什麼問題？
2快樂，是擁有很多嗎？
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正文：
最近有八年級的朋友買房，原本以為買房後會開心，但沒料到開心不了太久，就直呼自己太衝動了，想到房貸就壓力好大。
事實上，買房這種大手筆的投資花費，
透過這篇文章，可以引導您思考：
1思考當自己以犧牲者心態在做事時，會有什麼問題？
2快樂，是擁有很多嗎？
3想要快樂生活，在現實中如何開始第一步？
正文：
最近有八年級的朋友買房，原本以為買房後會開心，但沒料到開心不了太久，就直呼自己太衝動了，想到房貸就壓力好大。
事實上，買房這種大手筆的投資花費，
以前在聽「圯上老人與張良」的故事時，總覺得充滿傳奇性色彩。張良在刺殺秦王失敗後，隱姓埋名在蘇州的下坯地方躲藏。
有一天他在白石橋上散步，遇到了一個白髮老人，老人故意把鞋子踢到橋下，要張良去撿，張良黑著臉，雖是忿忿但還是撿鞋，撿了後老人又要張良幫他穿鞋，張良好人做到底就幫老人穿上鞋，後來老人要張良五天
以前在聽「圯上老人與張良」的故事時，總覺得充滿傳奇性色彩。張良在刺殺秦王失敗後，隱姓埋名在蘇州的下坯地方躲藏。
有一天他在白石橋上散步，遇到了一個白髮老人，老人故意把鞋子踢到橋下，要張良去撿，張良黑著臉，雖是忿忿但還是撿鞋，撿了後老人又要張良幫他穿鞋，張良好人做到底就幫老人穿上鞋，後來老人要張良五天
如果你想清淨自己的心，每天最好有些時間，是細細品味自己今天的生活時刻。然後細細咀嚼自己今天過的如何？開心嗎？有那些地方可以做的更好？有哪些道理值得留心？
人只有在一個人時，特別能顯示「和自己在一起的品質」。為什麼冥想或靜坐會被推崇，是因為透過這些靜下來的時刻，更容易看到自己紛紛亂亂的的念頭。
如果有
如果你想清淨自己的心，每天最好有些時間，是細細品味自己今天的生活時刻。然後細細咀嚼自己今天過的如何？開心嗎？有那些地方可以做的更好？有哪些道理值得留心？
人只有在一個人時，特別能顯示「和自己在一起的品質」。為什麼冥想或靜坐會被推崇，是因為透過這些靜下來的時刻，更容易看到自己紛紛亂亂的的念頭。
如果有
最近重溫梁漱溟先生講孔孟一書的重點，有所感亦有所得，而想分享給大家。裡面提到一個重點，是孔子思想的重點之一，忠恕之道的仁，仁是什麼意思？
裡面這樣解釋，就是一個人活活潑潑自自然然的狀態。仁是指一個人原來有的仁慈之心
這樣說要做到仁是一個容易的事吧？既然是自然的狀態。
是的，孔子說，吾思仁而仁至已！
最近重溫梁漱溟先生講孔孟一書的重點，有所感亦有所得，而想分享給大家。裡面提到一個重點，是孔子思想的重點之一，忠恕之道的仁，仁是什麼意思？
裡面這樣解釋，就是一個人活活潑潑自自然然的狀態。仁是指一個人原來有的仁慈之心
這樣說要做到仁是一個容易的事吧？既然是自然的狀態。
是的，孔子說，吾思仁而仁至已！
曾經有一位已故的馬來西亞名醫Dr.Richard Teo，他的真實案例令人震撼，這位醫生原本學的是眼科，但他棄眼科而開始從事醫美服務，許多的貴太太喜歡找他做醫美，導致他的營業額蒸蒸日上，然後他和一般大多數人，慾望無止盡，開始買跑車，投資房地產，看似一帆風順的人生，就在他到達人生的巔峰時，他罹患肺癌第
曾經有一位已故的馬來西亞名醫Dr.Richard Teo，他的真實案例令人震撼，這位醫生原本學的是眼科，但他棄眼科而開始從事醫美服務，許多的貴太太喜歡找他做醫美，導致他的營業額蒸蒸日上，然後他和一般大多數人，慾望無止盡，開始買跑車，投資房地產，看似一帆風順的人生，就在他到達人生的巔峰時，他罹患肺癌第
如果你會在偶而停下腳步時，就開始責備自己…感到空虛感、虛無感，或是一種焦躁感，想要去做一些有價值的事、讓自己覺得很有『功用』，就像膨脹的自尊心需要有所發揮長才，需要被看見、被認同，或是需要有亮眼的收入、頭銜，才能感到有安全感。那麼恭喜你，你成功地被社會的功利主義所同化。
這樣說也許仍太抽象，表現在外
如果你會在偶而停下腳步時，就開始責備自己…感到空虛感、虛無感，或是一種焦躁感，想要去做一些有價值的事、讓自己覺得很有『功用』，就像膨脹的自尊心需要有所發揮長才，需要被看見、被認同，或是需要有亮眼的收入、頭銜，才能感到有安全感。那麼恭喜你，你成功地被社會的功利主義所同化。
這樣說也許仍太抽象，表現在外
最近我服務的個案中，能力好且對自己的意圖覺察清楚的不在少數，但即便如此，在遇事時能果敢處理，臨危不亂，不起煩心卻不容易。
在心智中，即便想去做一件事，但有時就好像有不同的聲音，有的說好，有的說不行，有的說你再觀察看看吧，當這些質疑的聲音出現，自己又沒辦法統合的很好時，做事就容易有遲疑，遇到困難也就有
最近我服務的個案中，能力好且對自己的意圖覺察清楚的不在少數，但即便如此，在遇事時能果敢處理，臨危不亂，不起煩心卻不容易。
在心智中，即便想去做一件事，但有時就好像有不同的聲音，有的說好，有的說不行，有的說你再觀察看看吧，當這些質疑的聲音出現，自己又沒辦法統合的很好時，做事就容易有遲疑，遇到困難也就有