真正的價值

如果你總是意圖討好，覺得需要被看到、被重視，才能證明自己的價值， 那麼你就會聚焦在你「做」了什麼，而非你「是」一個怎樣的人， 你看待自己就著重在結果與效益，而不是個人的品質與過程；

因此， 別人看到的是你外在表現出來的樣子，不是真正的你， 你渴望的被理解、被接納，被尊重，甚至於愛，往往難以觸及；

長此以往， 你對自己越沒有自信、越害怕失敗、越沒有活力與熱情去追求內在的渴望與目標。

你需要看見自己真正的價值， 你的價值不會因為你做了什麼，或沒做什麼，而有減損， 也不會因為你做的好或是不好，而有消退；

練習培養欣賞自己的眼光，看見自己做得好的地方，感謝自己的付出與努力，以自己為榮， 你會更有勇氣去突破與成長，成就一個更真實的自己。