欣賞自己
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從購買茉莉精油的失望經驗，到親手栽種茉莉花，並將其融入生活點滴，作者體悟到茉莉花的獨特魅力與生命力，並分享了以茉莉花浸泡橄欖油製作涼拌菜的獨特料理方法。
回顧（覆盤）2024年的八月。持續在路上，持續學習，持續了解自己。
在面對他人的美麗或優點時，我們容易產生的自我懷疑和迷茫。
回想起年少的自己對髮型的選擇煩惱，也省思出要欣賞自己的獨特之處，每個人都有自己獨特的價值，應該珍惜和發掘自己的優點。這種內容適合於鼓勵讀者正視自己的優點。
學生時期有玩過一個遊戲，每個人手上拿著一疊便利貼，然後要分別為每個人寫下在場他們的優點，一張便利貼寫一個人的優點，接著大家互相把便利貼貼到對方身上。
那時印象好深刻，透過這個遊戲，練習去發現每個人的優點特色，停止用負面的
有沒有想過如果千里馬沒有遇到伯樂，如果諸葛亮沒有被劉備三顧茅蘆，他們會過著什麼樣的日子?在平行時空裡，千里馬快活地在無邊無際的大地上奔跑，不因干戈感到性命之憂；孔明先生躬耕於南陽也自得其樂，無憂無慮的過了一生，不需面臨手足對立之事。(因其兄諸葛瑾出仕於東吳)。
雖然千里馬很開心載著伯樂到處奔跑玩耍
本篇分享閱讀摘要，書名：引導孩子說出內心話-不說教的情商課，讓親子都被好好理解
透過此書，作者分享了他的親身經歷，以及輔導對話過的許多父母及孩子，讓讀者們從中得到體悟，進而更有信心經營好親子關係。
歐陽立中老師這兩天分享他自己課程募資未達標的心境轉折，講到「黑鑽定律」。
他提到，碳和鑽石一樣是碳元素，怎麼形成價值不斐、又硬、又亮的鑽石，和成為質地脆弱、只能被燒的碳呢。
我們周遭有太多負面資訊，當我們不斷吸收這些負面能量，就會影響我們的心智，想法也會跟著悲觀。
想要成為鑽石，就要能辨識並屏蔽掉這
在這個秋日午後，我帶著愉快的心情踏入了左岸畫室，眼前一切的人事物都是新的，我和Joan老師互相認識聊聊，從這裡展開了我的藝術療癒初體驗。
最近迪士尼釋出了經典動畫小美人魚的真人版預告，人魚公主Ariel由非裔女星 海莉·貝莉飾演，這個選角引起了很大的反彈聲量。
有不少人覺得童年被擊碎，他們心中的Ariel是紅髮白皮膚，屬白人形象，這個選角的膚色、造型根本完全不像啊!
也有一部分的人覺得海莉的長相不符合審美...
