轉變與重生
與他人的衝突、齟齬、競爭、比較，
常常反應出內在對於自我價值的狀態，
那是對生存的不安感、對存在價值的危機感、對展現真實自我的恐懼感，
使自己必須限制自己、控制自己，去討好、去付出，去抓憑外界的人事物，使生命得以存續，價值獲得認可；
常常反應出內在對於自我價值的狀態，
那是對生存的不安感、對存在價值的危機感、對展現真實自我的恐懼感，
使自己必須限制自己、控制自己，去討好、去付出，去抓憑外界的人事物，使生命得以存續，價值獲得認可；
然而，那些不安、危機和恐懼，並沒有隨著年齡增長而消失，
它衍變為對自我的價值觀，對外在的價值觀，
形成我們的看法與態度，狀態與心態。
它衍變為對自我的價值觀，對外在的價值觀，
形成我們的看法與態度，狀態與心態。
請你
不要因為這樣的自己而批判究責，
不要因為這樣的現象而隨波逐流，
不要因為這樣的經歷而憤世嫉俗；
不要因為這樣的自己而批判究責，
不要因為這樣的現象而隨波逐流，
不要因為這樣的經歷而憤世嫉俗；
你永遠無法控制外面的狀態，
但你可以從現在開始，
給予自己全然地接納與愛，
撫慰內在的不安與恐懼，寬恕已知和未知；
但你可以從現在開始，
給予自己全然地接納與愛，
撫慰內在的不安與恐懼，寬恕已知和未知；
你會找到適合的方式，
去檢視、去改變、去重新定義自己的人生經驗與意義；
去檢視、去改變、去重新定義自己的人生經驗與意義；
你能夠賦予自己力量穩定地站立著，自在地歡笑著，
你能夠敞開心去體驗，並歡迎一切美好事物的到來，
你更加肯定並榮耀自己，
你會脫胎換骨，因此重生。
你能夠敞開心去體驗，並歡迎一切美好事物的到來，
你更加肯定並榮耀自己，
你會脫胎換骨，因此重生。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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外在壓力雖推動我們成長，但真正的重生來自內在的突破，源於對自我與夢想的追尋。當我們克服恐懼，勇敢破殼而出，便不再只是順從他人期待的容器，而是真正的生命創造者。每個人都可選擇從內心尋找力量，走出自我設限，實現真正的蛻變與自我成長。
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
在這篇文章中，作者反思了對人生的看法，強調面對情緒和事件的重要性，並分享了從依賴他人肯定到重新定義自我的過程。通過這個旅程，作者學會開放自己，尋找支持系統，最終希望能夠在探索中獲得內心的平靜。這是一段關於成長與自我發現的心路歷程，鼓勵讀者勇敢面對生活中的挑戰。
"…很多人的改變總是無疾而終，根本原因就在於改變的動力不是為了給自己一個成長的機會，而是為了擺脫和逃避當下的自我厭惡感。要實現人格重塑，最重要的就是給自己時間和耐心，學會和自我厭惡感相處。我們聽了太多關於變好的方法，卻忽略了在變好之前，如果不能和自我厭惡感相處，所謂的「變好」是不會實現的。…完成自我
改變自己並非容易的事情，但對於改變這一過程，理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗，並不斷強化這些經驗，才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力，以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
4. 緊縮、強化、抵抗和再壓制
正當你看起來可以擺脫多年來的恐懼並一勞永逸地治愈情感創傷時，你的自我——你心靈中植根於恐懼和自我保護的方面——介入並尖叫，"我還沒有準備好去死！它為保留舊的困難但熟悉的方式而奮鬥，並強烈避免放手和信任。你陷入生存行為——要麼戰鬥，要麼逃跑——其巧妙之處令人震驚。
我們患得患失，怕自己就停留在讓自己不滿意的這一刻，有時經歷一些事情後，突然有種恍如隔世，那段日子好像是生命中一個獨立的單位，前後不相連。
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忘記了自己的價值
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