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「早C晚A」其實只是口號...
這幾天門診中又遇到了一位堅持要「早C晚A」保養的受害者，臉都已經脫皮泛紅像關公一樣了，還想要繼續用下去，而且認為這是正常的，堅持下去就會習慣，因為網路上XX網紅都是這樣做，電視上OO藝人都是這樣說。但因為臉紅有點久一直不退家人很擔心是玫瑰斑(酒糟)，所以到門診來詢問到底是發生什麼事。
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「每日做了肌膚基礎保養，為什麼臉還是這麼乾燥又脫皮呢？」這是很多〝乾妹妹〞的心聲，我們經常會有「皮膚乾燥的困擾是乾性肌膚的專利」這樣的迷思，其實皮膚乾燥並不僅是膚質問題，還有其他因素影響，以下整理皮膚乾燥的成因，以及如何保養，提供給皮膚乾燥的朋友們參考。
針對不同皮膚類型的護膚需求:正常皮膚需抗氧化和保濕;乾燥皮膚需潤膚、保濕和阻水劑;油性皮膚需吸油和收縮毛孔;混合型需兼顧控油和保濕。敏感型需溫和舒緩和屏障修復。無論皮膚如何,都要注意潛在敏感,根據個人情況調整產品。選對成分能維持健康平衡的肌膚。
波長要長要短，主要看你要針對什麼問題，如果是深斑波長長，如果是暗沉或淺層問題>
能不能打到2200發以上，如果有儀器可以看最好，沒有儀器的話就要看修護後皮膚的狀況
可能包含敏感內容
相信有為數不少的圈內人都相當重視自己的膚況，希望透過保養品的滋潤來維持皮膚的膚質，而市面上有許多標榜不同功能的保養品，像是化妝水、精華液、乳液等，還有去角質的產品及各種面膜，可說是非常講究的。但甲基安非他命的使用，卻會影響到皮膚的膚況，如何能改善這些惱人的膚況問題，就是各位冰友們的重要課題了。
一
敏感肌遇到肌膚不適需要立即就醫，但也可運用日常保養肌膚的心法，分享個人敏感肌多年的經驗與心得，包括先暫停去角質、選最溫和的洗面產品、依自身感受決定是否塗抹保濕產品等策略。
你知道嗎？臉部保養並不是你有什麼皮膚問題就塗什麼，錯誤的順序不僅會導致肌膚問題無法解決外，還有可能造成負擔，本文將帶你了解正確的保養優先順序。
一、保養優先順序是什麼？
近幾年來大家開始對於外貌有著更高的追求，「肌膚保養」也因此成為不可或缺的一步，但其實大多數人的保養方式都錯了！才會導致怎
早C晚A已經風靡了好一陣子，網路上有許多人都分享自己因為這個方式，肌膚變得又嫩又滑，讓我也忍不住想嘗試看看，但是實際使用後，我發現不是所有的旅程都是一帆風順的😭我的肌膚怎麼了？我後來又是怎麼保養的，今天都會整理分享！
青春無敵 這句話是真的
小時候皮膚 超嫩嫩
人見人誇?
重點 歲月不勞人
因工作真的讓我肌膚快速崩壞
用了好多保養品
看了醫美
最終 睡好+保健品+清潔+護膚
最近嘗試
保養方法1：「濕敷」15分鐘
使用含維他命Ｃ的化妝水再搭配修護保濕精華做濕敷，15分鐘就有好的效果?
皮膚會
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》
這篇文章主要是釐清紫外線B的問題畢竟紫外線B可是會讓皮膚老得比較快的罪魁禍首。在討論這個議題時，我們就在想，曬太陽前後，哪個時機使用維生素C才有更好的保護效果？這個差異可以最大程度地減少紫外線B對皮膚的破壞。
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》
大家都知道維生素C對美白的效果超好，它強力美白、抗氧化，還能有效淡化斑點的功能，但是要注意那些搭配那些成分才不會反黑?這篇文章中，謝醫師將分享許多研究結果，例如：維生素C不僅能抑制黑色素生成，還能強效抗氧化，另外同時刺激膠原蛋白的生成，對抗肌膚老化具有極
「每日做了肌膚基礎保養，為什麼臉還是這麼乾燥又脫皮呢？」這是很多〝乾妹妹〞的心聲，我們經常會有「皮膚乾燥的困擾是乾性肌膚的專利」這樣的迷思，其實皮膚乾燥並不僅是膚質問題，還有其他因素影響，以下整理皮膚乾燥的成因，以及如何保養，提供給皮膚乾燥的朋友們參考。
針對不同皮膚類型的護膚需求:正常皮膚需抗氧化和保濕;乾燥皮膚需潤膚、保濕和阻水劑;油性皮膚需吸油和收縮毛孔;混合型需兼顧控油和保濕。敏感型需溫和舒緩和屏障修復。無論皮膚如何,都要注意潛在敏感,根據個人情況調整產品。選對成分能維持健康平衡的肌膚。
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相信有為數不少的圈內人都相當重視自己的膚況，希望透過保養品的滋潤來維持皮膚的膚質，而市面上有許多標榜不同功能的保養品，像是化妝水、精華液、乳液等，還有去角質的產品及各種面膜，可說是非常講究的。但甲基安非他命的使用，卻會影響到皮膚的膚況，如何能改善這些惱人的膚況問題，就是各位冰友們的重要課題了。
一
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一、保養優先順序是什麼？
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青春無敵 這句話是真的
小時候皮膚 超嫩嫩
人見人誇?
重點 歲月不勞人
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最近嘗試
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使用含維他命Ｃ的化妝水再搭配修護保濕精華做濕敷，15分鐘就有好的效果?
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這篇文章主要是釐清紫外線B的問題畢竟紫外線B可是會讓皮膚老得比較快的罪魁禍首。在討論這個議題時，我們就在想，曬太陽前後，哪個時機使用維生素C才有更好的保護效果？這個差異可以最大程度地減少紫外線B對皮膚的破壞。
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大家都知道維生素C對美白的效果超好，它強力美白、抗氧化，還能有效淡化斑點的功能，但是要注意那些搭配那些成分才不會反黑?這篇文章中，謝醫師將分享許多研究結果，例如：維生素C不僅能抑制黑色素生成，還能強效抗氧化，另外同時刺激膠原蛋白的生成，對抗肌膚老化具有極