「早C晚A」抗老保養法如今風靡一時,眾多人紛紛感受到其效果。但到底什麼是「早C晚A」?它能如何幫助抗老?讓我們來一探究竟!
「早C晚A」當中的「早C」是指早上使用含有維他命C的護膚品,而「晚A」則是指晚上使用A醇,那為什麼早上要擦維他命C呢?原因在於維他命C能有效對抗紫外線的傷害,恰巧滿足了白天防禦肌膚的需要,而晚上的重點則在於淡化細紋、促進角質代謝和增加肌膚彈性,所以需要擦維生素A衍生物,例如:A酸A醇A醛。
早晚得擦不同的保養品,其實跟我們皮膚的生理時鐘也有關係,這時可能會有人想問,「難道早上和晚上的皮膚不一樣?」是的!其實有一點點不一樣哦!
早上使用維他命C的好處:
1) 光的照射 - 紫外線會對皮膚造成損害,因此在白天擦維他命C有助於抵禦陽光對皮膚造成的傷害,此外,維他命C還能刺激膠原蛋白增生,同時抑制黑色素的生成。
晚上使用A醇的好處:
1) 皮膚吸收率 - 晚上是身體休息的時間,會有比較多血流到皮膚裡,也就比較能把成分或營養品帶進皮膚,這就是為什麼皮膚科醫生會建議晚上擦A酸A醇,因為可以增強淡化細紋的效果。
2) 角質更新速度 - 角質層更新速度是晚上比較快,因此為了要加快角質更新的速度,酸類產品例如A酸A醇A醛,都會建議在晚上擦比較合適。
油性肌早C晚A保養建議:
「早C晚A」是保養的最佳搭配,但很多時候,還是可以依肌膚狀況做調整,有些油性肌膚的人,早上除了擦維他命C,還能加水楊酸和A醇,幫助角質代謝和毛孔暢通。
斑點肌早C晚A保養建議:
針對有斑點的肌膚,早上除了擦維他命C,還可再加光解酶,幫助肌膚修復。
乾性敏感肌早C晚A保養建議:
對於乾性肌或臉上會長痘痘的敏感肌,由於肌膚容易敏感,一開始用A醇或維他命C,可以少用量、少次數再逐步增加,先建立皮膚的耐受性。最後,有些人晚上也想擦維他命C也沒問題,因為這是很好的抗氧化物!