A醇維他命C一起用,早C晚A乾性肌、油性肌、敏感肌怎麼擦?

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
raw-image

「早C晚A」抗老保養法如今風靡一時,眾多人紛紛感受到其效果。但到底什麼是「早C晚A」?它能如何幫助抗老?讓我們來一探究竟!

「早C晚A」當中的「早C」是指早上使用含有維他命C的護膚品,而「晚A」則是指晚上使用A醇,那為什麼早上要擦維他命C呢?原因在於維他命C能有效對抗紫外線的傷害,恰巧滿足了白天防禦肌膚的需要,而晚上的重點則在於淡化細紋、促進角質代謝和增加肌膚彈性,所以需要擦維生素A衍生物,例如:A酸A醇A醛。

raw-image

早晚得擦不同的保養品,其實跟我們皮膚的生理時鐘也有關係,這時可能會有人想問,「難道早上和晚上的皮膚不一樣?」是的!其實有一點點不一樣哦!

raw-image

早上使用維他命C的好處:

1)     光的照射 - 紫外線會對皮膚造成損害,因此在白天擦維他命C有助於抵禦陽光對皮膚造成的傷害,此外,維他命C還能刺激膠原蛋白增生,同時抑制黑色素的生成。

raw-image

晚上使用A醇的好處:

1)      皮膚吸收率 - 晚上是身體休息的時間,會有比較多血流到皮膚裡,也就比較能把成分或營養品帶進皮膚,這就是為什麼皮膚科醫生會建議晚上擦A酸A醇,因為可以增強淡化細紋的效果。

2)      角質更新速度 - 角質層更新速度是晚上比較快,因此為了要加快角質更新的速度,酸類產品例如A酸A醇A醛,都會建議在晚上擦比較合適。

DRX 1%煥顏A醇

raw-image

油性肌早C晚A保養建議:

「早C晚A」是保養的最佳搭配,但很多時候,還是可以依肌膚狀況做調整,有些油性肌膚的人,早上除了擦維他命C,還能加水楊酸和A醇,幫助角質代謝和毛孔暢通。

raw-image

斑點肌早C晚A保養建議:

針對有斑點的肌膚,早上除了擦維他命C,還可再加光解酶,幫助肌膚修復。

DRX超肌因修賦精華 (高濃度3種光解酶)

raw-image

乾性敏感肌早C晚A保養建議:

對於乾性肌或臉上會長痘痘的敏感肌,由於肌膚容易敏感,一開始用A醇或維他命C,可以少用量、少次數再逐步增加,先建立皮膚的耐受性。最後,有些人晚上也想擦維他命C也沒問題,因為這是很好的抗氧化物!

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
美上美皮膚科診所-莊盈彥醫師的沙龍
27會員
96內容數
2025/04/29
白天上班總是哈欠連連、下班回家又提不起勁嗎?這時,就得像保力達蠻牛廣告來一句:「你累了嗎?」其實累了也沒關係,只要平時多補充一些營養素,就能幫助恢復體力和精力,那該攝取哪些營養素呢?繼續看下去就知道!
Thumbnail
2025/04/29
白天上班總是哈欠連連、下班回家又提不起勁嗎?這時,就得像保力達蠻牛廣告來一句:「你累了嗎?」其實累了也沒關係,只要平時多補充一些營養素,就能幫助恢復體力和精力,那該攝取哪些營養素呢?繼續看下去就知道!
Thumbnail
2025/04/23
臉上長痘痘已經夠惱人了!有時即使完全沒去擠它,最後還是會留下凹疤!?還有研究指出,痘疤可能會對個人的社交生活和人際關係帶來負面的心理影響(註一),到底為什麼痘痘會變成凹疤?又該如何預防痘痘留疤?繼續看下去就知道囉!
Thumbnail
2025/04/23
臉上長痘痘已經夠惱人了!有時即使完全沒去擠它,最後還是會留下凹疤!?還有研究指出,痘疤可能會對個人的社交生活和人際關係帶來負面的心理影響(註一),到底為什麼痘痘會變成凹疤?又該如何預防痘痘留疤?繼續看下去就知道囉!
Thumbnail
2025/04/17
相信曾去過皮膚科尋求改善痘痘或酒糟肌的人,對「杜鵑花酸」這個名字一定不陌生! 因為杜鵑花酸在皮膚科門診是一種常見的處方藥膏,尤其在治療痘痘或酒糟時更是常見,它除了能有效改善顆粒面皰,其實還有很多其他的功效,而且若搭配一些特定成份使用,效果更是加乘,想深入了解杜鵑花酸的使用方法與好處,就繼續看下!
Thumbnail
2025/04/17
相信曾去過皮膚科尋求改善痘痘或酒糟肌的人,對「杜鵑花酸」這個名字一定不陌生! 因為杜鵑花酸在皮膚科門診是一種常見的處方藥膏,尤其在治療痘痘或酒糟時更是常見,它除了能有效改善顆粒面皰,其實還有很多其他的功效,而且若搭配一些特定成份使用,效果更是加乘,想深入了解杜鵑花酸的使用方法與好處,就繼續看下!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
《「謝銘峻 醫師 2024.12.17」》 「早C晚ABC」是一種結合維他命C、維他命A、維他命B的創新臉部保養方式,讓肌膚在白天和晚上都能獲得最好的照顧。早上使用維他命C具有強效抗氧化的功能,可以幫助肌膚提亮膚色、還能對抗紫外線的傷害,而晚上則使用含維他命A(如A醇)的產品,能幫助加速肌膚的更新
Thumbnail
《「謝銘峻 醫師 2024.12.17」》 「早C晚ABC」是一種結合維他命C、維他命A、維他命B的創新臉部保養方式,讓肌膚在白天和晚上都能獲得最好的照顧。早上使用維他命C具有強效抗氧化的功能,可以幫助肌膚提亮膚色、還能對抗紫外線的傷害,而晚上則使用含維他命A(如A醇)的產品,能幫助加速肌膚的更新
Thumbnail
瞭解「早C晚A」護膚技巧,讓你的肌膚在早晨迎接日常挑戰並在夜晚進行修復。早上使用維他命C精華中和自由基、促進膠原蛋白生成及提亮膚色,晚上用維他命A修復肌膚問題、刺激細胞更新,提升肌膚狀態。掌握這些護膚步驟,讓你的肌膚贏在起跑線!
Thumbnail
瞭解「早C晚A」護膚技巧,讓你的肌膚在早晨迎接日常挑戰並在夜晚進行修復。早上使用維他命C精華中和自由基、促進膠原蛋白生成及提亮膚色,晚上用維他命A修復肌膚問題、刺激細胞更新,提升肌膚狀態。掌握這些護膚步驟,讓你的肌膚贏在起跑線!
Thumbnail
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》 這篇文章主要是釐清紫外線B的問題畢竟紫外線B可是會讓皮膚老得比較快的罪魁禍首。在討論這個議題時,我們就在想,曬太陽前後,哪個時機使用維生素C才有更好的保護效果?這個差異可以最大程度地減少紫外線B對皮膚的破壞。
Thumbnail
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》 這篇文章主要是釐清紫外線B的問題畢竟紫外線B可是會讓皮膚老得比較快的罪魁禍首。在討論這個議題時,我們就在想,曬太陽前後,哪個時機使用維生素C才有更好的保護效果?這個差異可以最大程度地減少紫外線B對皮膚的破壞。
Thumbnail
「早C晚A」抗老保養法如今風靡一時,眾多人紛紛感受到其效果。但到底什麼是「早C晚A」?它能如何幫助抗老?讓我們來一探究竟! 「早C晚A」當中的「早C」是指早上使用含有維他命C的護膚品,而「晚A」則是指晚上使用A醇,那為什麼早上要擦維他命C呢?原因在於維他命C能有效對抗紫外線的傷害,恰巧滿足了白天防
Thumbnail
「早C晚A」抗老保養法如今風靡一時,眾多人紛紛感受到其效果。但到底什麼是「早C晚A」?它能如何幫助抗老?讓我們來一探究竟! 「早C晚A」當中的「早C」是指早上使用含有維他命C的護膚品,而「晚A」則是指晚上使用A醇,那為什麼早上要擦維他命C呢?原因在於維他命C能有效對抗紫外線的傷害,恰巧滿足了白天防
Thumbnail
越來越常聽到「早C晚A」這個詞,網路上也是非常多討論聲~那你知道什麼是早C晚A嗎?其實它就只是一個護膚公式,這麼流行是為什麼?真的有效果嗎?今天就來和大家分析早C晚A到底是什麼意思!😎 我抗痘傳教士ALAN將告訴你要怎麼才能更漂亮~
Thumbnail
越來越常聽到「早C晚A」這個詞,網路上也是非常多討論聲~那你知道什麼是早C晚A嗎?其實它就只是一個護膚公式,這麼流行是為什麼?真的有效果嗎?今天就來和大家分析早C晚A到底是什麼意思!😎 我抗痘傳教士ALAN將告訴你要怎麼才能更漂亮~
Thumbnail
《「謝銘峻 醫師 2023.6.21」》 維生素A醇的功效作用是很多朋友都熟悉的,包括它的【抗痘、抗氧化、抗黑色素、抗老化】等。這篇發表在2022年的研究論文就是教導大家怎樣用好A醇,讓皮膚更快的耐受A醇。 目前在處理皮膚老化問題的方法很多,包括許多的醫學美容項目,其中最簡易、最便利、也最不需要特別
Thumbnail
《「謝銘峻 醫師 2023.6.21」》 維生素A醇的功效作用是很多朋友都熟悉的,包括它的【抗痘、抗氧化、抗黑色素、抗老化】等。這篇發表在2022年的研究論文就是教導大家怎樣用好A醇,讓皮膚更快的耐受A醇。 目前在處理皮膚老化問題的方法很多,包括許多的醫學美容項目,其中最簡易、最便利、也最不需要特別
Thumbnail
A醇/視黃醇是近年正紅的抗老臉部保養成分,也是專業皮膚科醫生常見的配方之一, A醇推薦主要能作為抗老、抗痘使用,並幫助肌膚修護,使用A醇時又需要注意什麽才能避免副作用?視黃醇用法?在日常臉部保養中要如何運用,才能達到最好效果、讓皮膚變好?以下整理相關臉部保養資訊,帶大家好好認識 A 醇。 視黃醇是A
Thumbnail
A醇/視黃醇是近年正紅的抗老臉部保養成分,也是專業皮膚科醫生常見的配方之一, A醇推薦主要能作為抗老、抗痘使用,並幫助肌膚修護,使用A醇時又需要注意什麽才能避免副作用?視黃醇用法?在日常臉部保養中要如何運用,才能達到最好效果、讓皮膚變好?以下整理相關臉部保養資訊,帶大家好好認識 A 醇。 視黃醇是A
Thumbnail
這幾天門診中又遇到了一位堅持要「早C晚A」保養的受害者,臉都已經脫皮泛紅像關公一樣了,還想要繼續用下去,而且認為這是正常的,堅持下去就會習慣,因為網路上XX網紅都是這樣做,電視上OO藝人都是這樣說。但因為臉紅有點久一直不退家人很擔心是玫瑰斑(酒糟),所以到門診來詢問到底是發生什麼事。
Thumbnail
這幾天門診中又遇到了一位堅持要「早C晚A」保養的受害者,臉都已經脫皮泛紅像關公一樣了,還想要繼續用下去,而且認為這是正常的,堅持下去就會習慣,因為網路上XX網紅都是這樣做,電視上OO藝人都是這樣說。但因為臉紅有點久一直不退家人很擔心是玫瑰斑(酒糟),所以到門診來詢問到底是發生什麼事。
Thumbnail
A醇(Retinol, 視黃醇)被認為是最有效抗老成分之一,但是通常使用A醇保養品一段時間後,會發現其:對皮膚老化的改善效果陷入「高原期(變得遲緩、停滯)」──研究:簡單調整保養程序,可最佳化A醇保養品的改善率,並長期有效...
Thumbnail
A醇(Retinol, 視黃醇)被認為是最有效抗老成分之一,但是通常使用A醇保養品一段時間後,會發現其:對皮膚老化的改善效果陷入「高原期(變得遲緩、停滯)」──研究:簡單調整保養程序,可最佳化A醇保養品的改善率,並長期有效...
Thumbnail
市場上有很多訊息會善意提醒大家,有很多保養或藥品成分不要白天用,不然擦了後就會反黑!常提到的像是 美白成分:左型維他命C、熊果素、麴酸… 抗痘成分:A醇、果酸… 抗老成分:輔酶Q10、蝦紅素、茄紅素、葉黃素、玉米黃素… 精油成分:檸檬、柑橘、萊姆、佛手柑… 藥品成分:A酸、對苯二酚...
Thumbnail
市場上有很多訊息會善意提醒大家,有很多保養或藥品成分不要白天用,不然擦了後就會反黑!常提到的像是 美白成分:左型維他命C、熊果素、麴酸… 抗痘成分:A醇、果酸… 抗老成分:輔酶Q10、蝦紅素、茄紅素、葉黃素、玉米黃素… 精油成分:檸檬、柑橘、萊姆、佛手柑… 藥品成分:A酸、對苯二酚...
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News