A卵B生：植入前準備

2022年8月植入滑胎的原因有4點：

上次凍卵還剩下一顆Day 6_4BC，等級不是很高。我還在等這次鮮卵凍胚的結果，下週一會出來。考量到我卵的數量急遽下滑，我跟我太太討論，從A卵A生改為A卵B生。

我專注在取卵、我太太做植入。

我太太年紀比我大5歲，但他植入的條件比我好。他的甲狀腺正常、免疫也正常，情緒也比較穩定。我真的很感謝他，47歲要懷孕真的很拼。

他其實很緊張。

為了提高植入的成功率，他花了4萬多做了子宮內膜容受性檢測（ERA），檢測結果最適植入日是生理期後的第20~23天。植入的成本約為20萬台幣，與其植入後再打一堆針補救，我想這次還是保守點，讓他把可以提前檢查的都檢查。

我太太之前有開過刀，子宮頸的長度較短。對植入不會有影響，但懷孕到後期寶寶會給子宮壓力，子宮頸過短可能會造成早產。如果有這情況發生，我會主動請求他臥床休養。工作的事他可以先放下，我會把經濟的問題處理好。

大條件確認後，接下來是身體調養。

飲食的部分，我們去國泰找營養師確認。

養內膜的飲食，大方向如下：

再次提醒：所有營養素的補充，請諮詢醫生或營養師的專業建議。每個人的身體情況不同，要補的東西也不一樣，請諮詢專業、針對你身體當下的情況做食品和營養品的調整。

我翻開筆記，找到7月份營養師的說明記錄如下。

接著，就是老生常談的333運動法則。每週至少運動3次、每次運動30分鐘、平均心率130以上。簡單來說，就是每次運動都是會流汗會喘，目的是強迫血液流通全身。泡腳或泡澡也蠻好的，是用溫度強迫血液流動。只要刺激下半身，在身體中段的子宮卵巢都會汲取到養分。

子宮跟卵巢不是人體必要的器官。懷孕生產不是人體非做不可的事，除非必要，不然人體會傾向將養分保留給母體。用333運動法則，強迫血液流通、輸送養分到全身（當然也包括子宮卵巢）。這樣的做法是最自然最有效的養卵、養內膜的方式。之前我內膜長得太慢，馬醫生開給我威而鋼，其實也是要加速血液循環。早知道原理是這樣，我上一輪真的催下去，不會幫自己找一堆藉口。

其實，失敗一次後真的會痛定思痛，下一次想辦法做得更好。

A卵B生的策略一旦擬定，加上現在疫情逐漸解封，上次我植入發生的問題點，有幾項找到了解法：

自體血小板濃縮液（PRP）能不能促進內膜增厚？也是到Labryo的同志朋友詢問。

Labryo的胚胎師Molly回答，PRP的概念是打入血小板讓生長因子作用讓內膜增生，通常是給內膜受傷或是增生有問題的人使用，需要至少三個月的時間才有可能有作用，概念上不是那種「加藥」然後幫忙內膜。

換言之，還是要好好吃、好好運動。