為未來備孕：凍胚胎或凍卵？每一位準父母的功課（擔心）
更新於 2023/05/11閱讀時間約 5 分鐘
對於一個要邁入高齡產婦的年紀，小孩對我們來說，是還想再緩緩的狀態，於是我們就在思考，是否要先凍卵或凍胚胎，而這兩者都是要先經歷取卵的過程，最後差別就是後面是否與人夫結合！
也就是說，我們能努力的，就是取卵前三個月的營養品補給，而後面胚胎的結合只能交給我們慎選的醫生和老天爺了；雖然差別只有後面，但價錢至少會多出10多萬，所以的確有思考一下，但經過醫生詳細的介紹，凍胚胎對未來孕育寶寶的成功率會比較高，考量到這點，我們便直接選擇凍胚胎。
（題外話：後來幾位好友都再三和我確認，不凍卵就好了嗎？這樣如果離婚怎麽辦？！😂 謝謝幽默朋友們的擔心，我自己已經先擔心過了，哈哈哈！）
凍卵和凍胚胎每個過程注意事項：
- 接受評估：建議有想凍卵或凍胚胎的妮妮們，最好提早2-3個月去評估身體狀態，了解自己卵子狀態，可提早決定是否需要先中藥調理身體或調整生活作息和壓力，當然也可請醫生推薦的適合你的養卵營養品例如：葉酸、Ｑ10、DHEA....
- 申請補助：目前政府倡導生育，所以提供凍卵或凍胚胎的補助，妮妮們可以在療程開始時（也就是開始準備打針和服藥開始），就可以申請，在和院方詢問喔。
- 注射藥物：需安排剛好月經來的1-3天之間來打針，調節月經，並刺激卵巢增加卵泡，如何注射護士都會詳細教學，怕忘記都可錄影，當然這件事最好能交給人夫來施打（讓他充分感受到生寶寶的不容易），不過基本上打針和口服藥劑的這段期間，我是沒有什麽太不舒服的感覺，最多就是腹脹感，感覺自己充滿蛋😆！（但不舒服的清況，每個人都不一樣，就和經痛一般每個人也不同）
- 手術取卵：因為當天會麻醉，所以需要有個人陪同，以及手術麻醉退後，下腹會有點漲痛感，請好好休息，不要去健身🤷🏻♀️，必要時請多吃點不活血的食補！ （Ps.如果確定是凍胚胎，則另一半需同時預備在院所取精或是提前在家取精帶來院所，以方便後續安排）
- 凍胚胎/凍卵：一旦卵子被取出，就需要在實驗室進行體外受精及培養後形成胚胎，然後再將胚胎冷凍，以便以後使用，這個環節接下來就是交給信任的醫生團隊去完成，妮妮們就放輕鬆去面對！ （Ps.如是凍卵，當然也是需要快速處理唷！）
回顧這些過程，面對這次的結果和心情上的變化：
- 陪伴：如果是凍胚胎，千萬不要自己一個人，畢竟受賀爾蒙影響，心情難免起伏，如果加上有人天生體質比較敏感，例如會頭痛或經痛感，那就更需要另一半的陪伴，每一個在做試管嬰兒的父母們，都需要了解，小孩是因為你們的愛到來的，千萬不能因為科技，少了彼此！
- 積極樂觀的心情：這真的很重要，也讓自己生活猶如平常一般，不用特別做平常不做的事情！（例如特別去吃燉補，這畢竟兩個月前已經開始預備了，已經在吃保健品等....）
- 選擇可以讓自己放鬆的方式：在動取卵手術前（凍卵和胚胎前），可以做一般舒緩型運動例如：散步、游泳、瑜珈....切記不要高強度和心肺耐力運動，否則可能會影響卵子的質量和數量。如果有要進行任何高強度運動計劃前，應該諮詢醫生或專業體育教練的建議。
如何挑選適合自己的醫生：
- 【與醫生的溝通方式】：我想和醫生溝通真的是一個緣分和感覺，我還蠻在意醫生所表達的方式，是不是很容易讓我理解，或會不會很現實，而我自己剛好和華育生殖醫學中心的院長還真的蠻有緣，因為我妹之前在那邊打工，還有經過家人的推薦，都說院長和藹可親，加上醫生真誠熱心的講解，讓我對華育中心有良好的信任和評價！
- 【找到先進技術和設備的診所】：關於這點我評估了幾家最新前衛的私人機構（因為醫院人太多，我回來台灣時間有限），我覺得首要的是這家機構有自己獨立的實驗室，畢竟取完卵需要立即送進培養箱，有距離的話，其實會有失敗的風險，再來就是有跟上目前最新的試管技術嗎？（像我在華育生殖中心這些點都有做到，目前也是結合最新的AI＋3.5代試管技術）
- 【都可找得到人詢問問題】：主要因為我長年在美國和台灣兩邊跑，有時難免會有些植入的焦慮和問題，這時需要有人可以回答問題，所以我會大概瞭解後續聯絡方式，以及護理人員的熱心和親切程度！（例如華育可以用Line，而且只要上班時間都會很快回覆，這點我還蠻滿意的）
補助？給自己的未來多一個選擇和機會：
凍卵這件事！如果妮妮們還未婚，但對未來也不確定到底是如何？真的也不用想太多，可以趁政府給補助的時候（目前是新竹市、桃園市已經有計畫凍卵補助，而新竹市預計今年2023年5月母親節開始實施），大家可以好好利用，讓自己未來多一個選擇！
至於凍胚胎（試管嬰兒），中央政府早於2021年就開始實施補助，但原本對我來說生小孩就是一個非常需要慎重思考的議題，尤其我的上升是處女座，所以當初單純只是為了預備而開始有這個計畫，對我而言預備很重要，哪怕是為了第二個寶寶預備，心理多少也會踏實些；
很幸運這次的結果，留有了另個方案，讓我知道怎麼規劃未來；而在這當中收穫了另一件事，也因為這次的生命體驗，讓我家那位大兒子人夫開始在思考，年底願意可以開始試著自然懷孕生第一個寶寶（可能他知道生命得來不容易吧），如果未來有好消息在和大家分享唷！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
2024年第一季這波台股與美股的強勢上漲，其實都能歸功於AI這個未來趨勢，不過在AI一片看好之下，也有非常多人對這個產業趨勢感到憂心。
你有想過哪一天，突然接到資遣通知嗎？如果真的有這一天，你應該怎麼做？。在過去幾年疫情的影響，許多的企業為了生存，紛紛祭出減薪或資遣的手段，沒有人知道，下一個被資遣的會不會是自己。
自從走入ESG地圖，一路向未來取經。
曾被多次詢問公司一定要做ESG嗎？
我不正經的答案是：
如果10年內公司要收掉，那就不用！
如果20年後公司要收掉，那加減做！
如果30年後公司要存活，那必須做！
在面臨未來越不確定的考驗和通膨壓力，
企業已深深感受生存危機，
推動E
我們是一群在［反核］與［擁核］兩個派系互相爭論者，有天［擁核派］拿出王鴻薇的批評綠能說明，核能發電成本每度電1.5元，再生能源包含風電發電成本7元、太陽能光電4.8元，儲能結合光電每度電高達近10元。
藉由這些計算，進而嘲諷綠能的成本遠要比我們想像中的高很多，另外核電的成本計算我不在此修正，因為［
然而17-19年的洋基新生代王朝成員，若去除掉了Aaron Judge，還有托天子，是不是很多人一時想不起來究竟還有誰了呢？
那今天，就讓我們來聊聊，在17-19年，那些被視為球隊未來的球員們，現在過得好不好？
運算思維是由許多不同的解決問題的技巧構成，核心為創造演算法，其他還包含運算模型、科學方法、捷徑思考、邏輯、模式比對、表示法、抽象化、拆解、評估檢驗。
本文除了介紹運算思維是甚麼，還會說明各個問題解決技巧，希望讀者不只了解各個技巧，更學會以豐富且彼此連結的方式組合使用這些技巧。
● 跟馬爾他(未來軟體) 人資通話
●上了一堂 nc (有點收穫吧
●只用文法分析昨天的小短文「一句話」
關於英文增進
在中文的模式我本本就習慣仔細地傾聽，並提問。
但在最近英文對話中，我的提問還依然常常讓對方聽不聽。
專門練習我心中的問句
關於英文
學習：
put you in for
生涯規劃，是荃鈺老師這學期在國立台灣體育運動大學新開給競技學院選手們的一門課，搭配本學期才有的【人生才是我的全職 - 運動員生涯規畫展】，以及中華民國運動員生涯規劃發展協會出版的新書《場外人生》，期望在這堂課上拆解選手生涯中常見的痛點，用方法與策略陪伴選手走過難關。
「施比受更有福」？
你相信「施比受更有福」嗎？
高中以前的我，也不相信這句話。總是聽著身邊的大人說，要成為一位掌心向下、為別人付出的給予者，而不要成為掌心向上、什麼都想要拿取的索取者。
直到念了大學以後，才慢慢可以理解這句話的背後，其實有一個更深的含意。
突然意識到聚焦在未來，好像是種聰明、負責任的代表思考，就這樣不知不覺理所當然的充斥在我們的生活中.......
好像經常忽略了獨一無二的此刻！
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