VAF X 油雞小姐的聊天問題集

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潛意識像空氣一樣，是屬於抓不到摸不到的中和能量。它儲存著我們過去所有的經歷，包含自己親身體驗過的、因自己看見或聽見他人的經驗而產生的感受、以及固有思想 （來源粗略分為原生家庭、學校教育、名人權威或知識份子、以及線上線下道聽塗說等）。

潛意識沒有一個特定的語言，分不出現實和想像，也沒有辨別是非對錯和時間方向的能力，它只會跟著外在意識的反應來跟我們做溝通。

外在意識包含思考（例如邏輯和判斷）、念頭、話語、情緒、行動等，擁有對事物的分辨和判斷能力。它分得出今天是幾月幾號，分得出是非善惡，分得出前後左右，並且是我們能直接自主和蓄意去控制走向的。

── 如果潛意識抓到豐盛的情緒，它就會反映符合豐盛情緒的事件回到現實給我們；反之，如果它抓到的是匱乏的情緒，自然也會反映符合匱乏情緒的事件回到現實給我們。

簡單來說，如果你想要事事順利，你首先就要讓自己保持在穩定正向的狀態，你的潛意識才會反映相對應的事件給你。如果你每天氣噗噗，看這不爽看那不順眼的，你的潛意識一樣只會反映相對應的事件給你，也就是符合讓你氣噗噗又不爽的事件。

所以，如果我們有個什麼願望想實現或達成，我們要先把自己跟目標狀態連起來，潛意識才會反映符合目標狀態的事件回來給我們，然後這時候才去運用技巧把潛意識回饋給我們的豐盛和願望接上。

目標狀態就是我們實現願望以後會有的那個狀態。如果你想要變有錢，你的目標狀態就是做一個有錢人；如果你想要交到女朋友，你的目標狀態就是做一個非單身的人。

這個就是Neville Goddard所說的“live in the end”，也就是James Clear 在其著作《原子習慣》裡提出的論點：改變「身份認同」至我們想成為的那種人。

• 改變身份認同，就是讓自己的狀態保持在「成為」我們想要成為的那種人。而當我們成為了我們想成為的那種人，我們的信念、價值觀、世界觀、自我形象、自我評價等也會跟著改變。
• 更多細節請參考閱讀：Live in the end（終極篇）& 藉由「習慣」培養持續豐盛。

這時候會出現一個許多新手們會疑惑的問題：

我現在就是沒有女朋友，我要怎樣去做一個非單身的人？ 我要怎麼把我自己和目標狀態連起來？

你可以像《秘密》這本書裡教的那樣，在行動方面做一個非單身的人。例如買雙人床睡、衣櫃清出一半留給女朋友、把房間整理好留出一些空位給女朋友...等等，這個行動絕對是ok的。但是──

更重要的是，你的「心態」要符合一個非單身的人。

你不用去騙別人說你現在有女友，騙人會心虛，會產生更多匱乏。

你只需要先把你的潛意識認定，從本來的「單身、交不到女友、沒人愛...」等這種充滿匱乏的負面狀態，調整到「我值得被愛、我是個很棒的人當然有女生願意愛我....」等這種屬於豐盛的正面狀態。

整合來說就是──

你要先真心地認同你自己。

當你認同你自己之後，你就算沒換雙人床你也是交得到女朋友，外面多的是家裡睡單人床但還是有女友的，或是已經買King size了但還是單身的人。（去飯店不好嗎我就問！）

當你認同你自己以後，你本來對要換雙人床的行動執念，就會慢慢放下了。以及，當你認同你自己之後，你至少會產生兩種屬於豐盛的情緒：

• 不再憂愁自己沒人愛的「平靜感」；
• 有人陪伴在身邊的「幸福感」。

所以，只要你從現在開始，學習認同自己，並練習去體會那種平靜感和幸福感，你就是慢慢地在和你的目標狀態連上。

但，我以上這段話絕不是在說行動不重要喔！

行動還是很重要，只是心態會更重要，心態一定要先調整。心態開始調整之後，行動會自然而然地跟上。

如果你覺得自己萬年單身都是因為床太小，這你就錯了。床的大小不是你萬年單身的原因，你的匱乏感才是你萬年單身的原因。

如果只是一直去調整行動，心態卻不調整，就是我上面講的行動執念，反而會因此製造出更多匱乏。

直播那天有聽眾留言問：

那要怎麼知道自己有調整好？

最簡單又快速的辨別法就是──

觀察自己說出來的話。

如果你一提到聊到與願望相關的話題時會說出：

• 我在等我的顯化發生
• 我在等願望實現
• 我的願望何時才能實現呢？

.....等這類句型的話語，那你就是還沒調整好。

下面截圖是我之前發在社團的內容，我要省字數，請直接看圖吧！

之前我在社團裡有跟讀者聊到一本書叫做《我要實現願望！ 怦然心動的28日吸引力課程・附贈絕美配色願望筆記本》，附贈的那本筆記本上印了一句話是：

「快樂地」寫下心中所想，願望就能實現！

如果仔細讀這本書，便會發現其實作者沒寫出來的是：（以下是我自己的話）

快樂地寫完以後，請繼續保持那樣的情緒。如果快樂寫完以後就開始匱乏，又開始在那邊哎來哎去的，那真的是寫到手斷掉都不會實現願望的。

這道理像什麼呢，就像你每天很認真地花30分鐘跳有氧，想減肥，結果跳完以後卻三餐都吃麥當勞或天天吃精緻甜點配全糖珍奶，你那30分鐘根本就是在跳心酸的啊對吧？

── 心態很重要，就是這個道理。

而且，心態很重要的最主要原因是：「顯化」是無時無刻的事情，只要我們對什麼事物產生了念頭，橋樑就會開始unfold。

假設我現在對一個帥哥產生了「想認識他」的念頭，橋樑就會開始unfold，只要我一直保持著正面穩定的心態，我早晚有一天會有機會和這位帥哥認識。但是，如果在「想認識他」的這個念頭產生之後，我又開始匱乏地想「但是帥哥都是別人的，而且我這麼醜肯定沒機會」，那麼這個匱乏的橋樑，依舊也會unfold。

擬人化來說，本來我的潛意識都準備好了要引導我去認識這位帥哥，結果我後面又蹦出那個匱乏的心態，潛意識只好摸摸鼻子：噢好吧，她說她很醜沒機會，那我還是不要違背她的心意吧！

── 心態很重要，就是這個道理！

• 「橋樑會unfold」屬於在這裡說明會佔掉兩千字的用語，歡迎有興趣了解的新讀者去我之前發表的文章裡尋找說明。

接下來，直播那天有位聽眾提到：

所以，沒有實現的心願都是不夠想要。

對了一半。

如果願望沒有實現，通常表示：

1. 搞錯了“what”。── “what”是我們的願望或目標。搞錯了“what”會產生些問題，請參考閱讀：“what”的釐清和確認
2. 時機未到，也就是你真的準備好了嗎？
3. 潛意識的認定還是處在匱乏狀態。除了修復匱乏感之外，你真的沒別的招。一定要先把潛意識認定調整到正面的狀態，機會才會來。

※ 以上第2、3點，我還有很多內容要延伸，會繼續慢慢在「我是我的宇宙」專題分享。潛意識認定的相關文章，請參考《願望能否實現的唯一關鍵》系列文章上、中、下。尤其下集的內容，格外重要，是重要 of 重要！

繼續～ 還有一個問題是：

如果夢境跟自己想顯化的有差距，該怎麼調適心理狀態？

夢境的主題我之後會寫，目前先分享一招。無論是夢境令你不爽或擔憂，還是現實生活中發生了一些事情令你不爽或擔憂──

對任何影響到你心情的事情，練習換框思考。

換框思考我已經寫過，請參考閱讀：

• 別讓你的念頭成為阻礙
• 如何讓你的念頭成為助力

正好就是直播那天早上，一個好朋友跟我說她去算命的心得。那個算命師講得好像我朋友這也不順那也不好的，老公不好小孩也不好，反正一堆不好，導致我的好朋友心情欠佳。

然而在我仔細聽她轉述算命師說的話之後，我用我以前的經驗跟她說：

這個其實是跟那個算命師讀過多少書的文學造詣有關。

我以前也很愛算命，西洋的東方的都算過，YouTube上的塔羅測驗我也常常做。以前我也很容易被算命師說的話影響到心情，但是自從我開始分享顯化經驗以後，我才真正地了解到── 真的不是每個人都有著豐富的形容辭彙── 然後我就從此只要一聽到不好的解說，就自動換框思考。

比如說，「命運坎坷 vs 會遇到很多挑戰」，是個正常人都會希望聽到「會遇到很多挑戰」這種解說詞吧？畢竟挑戰這種單字，好壞都可以聯想，不至於讓人像一聽到坎坷二字就崩潰。

簡單來說，就是說話的藝術。這個我自己也還在努力中，所以也利用這個小故事的分享來告訴讀者們── 無論是夢境還是現實中的一些令你不爽的事情，練習換框思考，你的生活會更快樂一點。

用截圖分享一個之前發在社團的小故事：

另外，有些人喜歡找天使數字，也是一樣的概念。那晚有聽眾留言說：

常常看到1111。

我就又要上截圖來取代打字說明了⬇️

用截圖的最後一句話「強摘的瓜是不會甜的」來導入下面要講的，也是那天直播之後讓我有微微懊惱的部分。

那天在直播裡我說我很不喜歡（或討厭？）收到來問怎麼求復合的問題。這是真心話，我是真的不喜歡，但是我想再說明一下不喜歡的原因：

無論是什麼願望，只要這個願望裡有包含到他人，都要記住，絕對不要試圖去改變他人的意志。

別人想要怎麼做，是他家的事情，是由他自己來決定，不是你也不是我。

然而，每個來問求復合的讀者，抱持著的出發點都是：我希望XXX回來愛我、我想要XXX回頭來找我跟我說要復合、我希望XXX能變回我當初喜歡的那個樣子....等等。我又要再用坦白說來傷害一次有這些需求的讀者，只要你是抱持著這樣的心態，你的願望絕對不會實現；就算現在實現了，一定很快地會因為同樣的問題又分手。

施主～ 懸崖勒馬，回頭是岸啊！先學習認同你自己吧！

• 補充：直播之後有讀者email問我求復合的事情。她是屬於有在努力調整自己的類型，這種我就會很歡喜接受。所以不是真的不喜歡到要一竿子打翻整艘船，我還是會看狀況的！

最後一個問題是：

有被質疑過真偽嗎？

沒有。讀者的故事也沒被質疑過，否則小白就要帶著她老公露臉來幫我站台了。

我分享的這些東西其實跟真偽與否並沒有什麼關聯，跟《秘密》這本書一樣，或是跟吸引力法則、顯化法則、什麼療癒法...一樣，都是見仁見智，信者信不信者恆不信。但是我要特別跟讀者們說──

只要你有從中（無論是誰的論點）獲得正面的幫助，你就可以繼續下去；但如果你因此感到了不舒服甚至變得更加負面，那就請立即停止。

我在直播裡也說到，不是每個人都一定要修復匱乏感。潛意識若是對這件事情有著負面認定，這個願望不會實現，你如果ok，你也可以選擇不要修復匱乏感，以「你自己」能獲得輕鬆為主。

像我個人也是在某些方面採取不修復，因為那件事能不能成功我並不是很care。可能有些療癒師會對我這種論點感到不可理喻，但這是我的做法，我自己開心就好。

如果你很care這件事，但又覺得修復匱乏感很難，請耐心等待我，我之後會多寫一點相關主題。不然就回頭去看我前面發表過的文章，應該多少有幫助。

噢以及，那天在直播裡我有提到，多深入一點和自己對話就是在和自己的潛意識對話，還有分享了一個遊戲練習。這個部分我也會在之後的文章裡細說，因為我要舉很多例子，不適合在現在這一篇展開說明。

問題集就說明到這裡，感謝那晚參與的讀者 & 聽眾們，也再次感謝方格子的邀請❤️

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作者有話說：

訂閱者有空先讀一下《願望能否實現的唯一關鍵》系列文章吧，尤其下集不知道是怎麼回事收視率低迷，它難道不香嗎！