案A：小紅今天一個手抖，把剛買回家的冰拿鐵灑在才5個月的Macbook Air鍵盤上了。小紅說，我也太太太媽的衰了吧！我怎麼總是這麼衰！
── 習慣性負面思考（ or 唱衰自己）
案B：小橙跟女友約好今天要去吃等很久才預約到的餐廳，結果女友的媽媽突然從花蓮來台北看她。小橙心說，搞屁啊，怎麼事情這麼不順我的心，氣死了！
── 習慣性因為一點不如意就生氣
案C：小黃每天要騎15分鐘的路程上班，最近這一個月幾乎每天都下雨，小黃就幾乎每天都是鞋子進水地上班。小黃說，好煩喔，每天都下雨我每天都好煩！
── 習慣性遇事易焦躁
案D：小綠自從實現願望成為某知名網站的駐站小說家之後人氣直升，網站公司的編輯一天到晚向小綠催稿，拜託拜託再多寫一章吧～ 小綠說，為什麼我的生活過得這麼累？都要得了電話鈴聲恐懼症了！
── 習慣性對現狀不知足
案E：小藍發包的懸掛式海報出包，全部門的人一起幫忙，趁總經理上班前，提早到公司把錯誤的拆下重新掛上新的。小藍心想，都是我的錯，我連一點小事都做不好，害得全部的同事要幫我善後。
── 習慣性自責
案F：小靛提出的企劃案又被主管退回，這大概是第三次。小靛心說，我好像能力很很差，總是成事不足敗事有餘的樣子。
── 習慣性自我懷疑
案G：小紫作為一名保險業務員，常常被客戶說記不住長相。小紫心想，我的存在感好像很薄弱，大家看過我之後都不太記得我，我彷彿不該存在於這世上。
── 習慣性缺乏自信
以上ABCDEFG七個案例各自有各自的煩惱，他們的共通點是遇到事情習慣先往壞的方向想。就跟上一篇的愛麗絲一樣，預設了負面結果。
- 參考閱讀《#23- 別讓你的念頭成為阻礙》
Vadim Zeland（俄羅斯當代神秘學作家）在《Reality Transurfing: Step I to V》這本書裡分享過一個概念：
