充實的假期

寒冷的年假近尾聲，趁著好天氣，決定出門曬曬太陽，今天比前幾天暖和一些，看著藍天不自覺露出笑容，我一邊走著，一邊回顧這十天假期做了什麼，想了一下還真不少！

1.維持日常飲食：

除了除夕前幾天和家人團聚多吃一些，並淺嚐甜食及年節食品外，其他時間仍維持規律飲食。

2.看完兩本書：

褚士瑩的新書《別慌，一天只做三件事就好》：學習慢下來，做喜歡的事，活在當下，體驗生活。

《刻意練習》：把書裡的目標練習法概念應用在鋼琴練習上，意外地減少練習的煩躁感。

3.看一部電影、一部日劇：

《媽的多重宇宙》：完全顛覆我對電影的想法，看完後得到滿滿的感動和啟發！

「The only thing I do know is that we have to be kind. Please, be kind. Especially when we don't know what's going on」

我只知道我們必須善良，請善良吧。特別是當我們不知道究竟發生什麼事的時候。

《舞伎家的料理人》：喜歡故事裡兩個女孩真摯的友誼，以及追尋自己喜歡的事展現的熱情，無論是跳舞還是料理，都顯得閃閃動人！

4.維持運動：

隨著體力或心情嘗試拳擊有氧、有氧舞蹈、走走路、騎腳踏車，此外，跟著影片學跳舞意外地有趣，某天心血來潮做核心練習非常酸，也無奈地發現自己肌力不足🤣

5.親友相聚：

除了除夕家人團聚吃飯，我也和爸媽一起出門騎腳踏車、到廟裡拜拜，過年時節也到廚房幫媽媽一下順便聊聊天，也爸爸聊之後的工作。

這段時間弟弟回家過年，我們一起玩桌遊、運動、整理他的資料回憶過去有趣的事，此外還有不同親戚到訪，大家一起吃飯，小孩們玩遊戲，好不熱鬧！

6.不忘整理：

長長的年假也是整理的好時機，我趁空檔隨手整理筆電及手機裡不常用的網站、信件、照片，記事本文字，刪除一些臉書及YouTube 追蹤，並整理一本舊手帳，給自己清爽的數位空間。

今年的過年很充實，想見的人、想做的事、想放鬆的事，大多都有實踐，讓我身心放鬆且好好充電。