回顧2022，展望2023

去年12/31 時，我發了一篇文章說明「西曆新年」與「人類圖新年」的差別，以及將這段期間分成四階段的能量變化，做了非常簡略的介紹，邀請大家跟我一起實驗在這段時間總結、回顧過往的一年。

從2021年初，我開始規劃桌遊、招募團隊。從2021到2022, 我總共累積超過324場Clubhouse直播、粉絲專頁從6666追蹤來到了破萬追蹤。我跳上了Godpod 的元宇宙列車，撇見未來世界的一角，與多個單位合作分享、開設各式講座，一年就開了五個班的LYD一階課程，累積至2022, 總共開設了14個班，有假日、有平日，有實體，有線上，我南下到了台中，我搭飛機到了澎湖。謝謝每一位來到課堂當中的同學，藉由彼此能量的互動，討論提問、觀念釐清，我們在這條路上一起成長茁壯。

謝謝生鮮時書的邀請，一同合作開設了線上課程【人類圖理性療癒｜愛與關係的35堂課】，從四月的各種討論到整個七月、十月的募資開始、課程上線，第一次體驗了專業攝影團隊、線上課程的運作流程。從對自己很沒有自信，不敢面對鏡頭，在鏡頭ＮＧ100次，到現在可以直視鏡頭、盡量不要在揮舞雙手時發出聲音，在這個過程當中，我學習到非常多業界的運作。

這個過程的背後，我一直在做一件事情：趕書稿。原文課本重複看、音檔重複聽，重複梳理脈絡、用詞遣字，希望可以盡可能在符合創辦人原稿的第一手資料，與台灣民情、語言更貼近的用詞、譬喻以及比喻。終於，我的第一個寶寶出生了：《人類圖，你與世界和解的開始》，在悅知文化編輯、行銷還有業務所有同仁一起努力下，我們在三個月內來到了六刷、登上了2022博客來年度選書。在寫作的過程中，我重複面對自己的心魔、焦慮以及壓力。

然後我開始在各個書店巡迴。第一場新書座談我整個人在發抖，從心理抖到生理，聲音在抖、思緒在抖，但我也在這當中練習聆聽、對話，初學者們想要得到的是什麼？我在短短幾分鐘內可以回饋的是什麼？謝謝從宜蘭到台南每一間書店的邀請，讓更多人有機會認識人類圖。書店是一個城市的綠地，是人們洗滌心靈的地方，衷心希望在這些綠地裡，越來越多人可以藉由人類圖轉化人生的歷程，而在台灣有好多的講師、分享者，我們所有人堆疊起來的能量，將使這個世界不一樣。

然後是桌遊。我推出了全世界第一款人類圖桌遊【未來導航｜做決策的工具】，在人類圖的核心基礎觀念裡，「每個類型依照自己的能量，有著不同的做決策方式，藉由自己的權威做出決定—人類圖是一個做決策的工具。」我將這樣的觀念放入遊戲當中，每一個玩家在遊戲的每一步必須依照類型策略而行動，這是一個架構，而架構可以擴充，就像一個人類圖的載具，是傳達人類圖這個工具的工具。我希望學習人類圖不再是遙不可及的高門檻，而是可以在簡單易懂的文字裡—《人類圖，你與世界和解的開始》、以及輕鬆幽默的遊戲互動中—【未來導航｜做決策的工具】，看見機制的運作。

許多人跟我說你去年真是豐盛的收穫，但我自己非常清楚知道這只是播種的過程，因為這一切不是為了我，而是為了播下讓更多人認識人類圖的種子。因為人類圖不僅僅是腦中的知識、喧囂中的口號，而是實際可以解決人生困境的工具。因此，並不是學習了人類圖，我們的人生就一帆風順，不再遭受各種困境，而是在遭受困境時，擁有適合的決策方式，我們首次可以真正地拿回人生主導權。

所有的空白中心都是接受制約之處，也是我們學習累積智慧的地方，而我們固定運作的能量，將給我們穩定的基礎前行，沒有人可以在固定運作的能量不健康時，獲得空白中心的智慧。在整個2022我最大的學習，首先是薦骨的回應，薦骨的能量總跟我腦袋想的常常不一樣，有時候不是真的沒有回應，其實只是時間不對。我們總說要活在當下，而Ra說得很玄，他說「當下」其實不是「時間」，當下是「位置」。翻成白話意思是，藉由內在權威在每一個轉角重新調頻前進，當下，是我我們人生的軌跡。

從當下出發，我學習解構意志力中心的非自己。過去的我，對自己的任何事情都不滿意，因為我永遠都訂下超乎常人的200%標準，所以我永遠都在妄自菲薄，永遠都有理由討厭自己，但藉由「當下」，我知道在這個階段我已盡力，如果要拿兩百趴的標準來看，我永遠都不及格，但對於自身能量的正確與否而言，不存在分數，不需要評比，我使用了我的能量、我走向共好的方向，能量用盡我就休息、我就停下，等待下一次再發動、再出發。

但是情緒啊情緒，情緒一直都是我最大的課題，不久前我曾在鏡頭前失控，這讓我耿耿於懷。我的本能就是避開所有可能的衝突，過往每一種形式的衝突都會在我心裡產生傷害，我害怕受傷，我自然也不會傷害別人，有些話我想都沒想過，真心不知道為什麼有些人可以說出口。2022年末時，我曾在自己的頁面發了一篇很長的文，我感慨我心中的孤獨，那個滿滿個體的憂鬱，2爻太多的孤芳自賞，但我其實並不知道如何妥善表述，尤其在不熟的人面前。

熟悉啊，什麼是熟悉？對我來說就是我會給予信任，當信任被破壞了，熟悉感就消失了。在課堂上、在書裡、在直播中，我常常說溝通最難的，是要「溝通情緒」，而不是「帶著情緒溝通」。要對他人丟出情緒太容易了，但要溝通、討論自己的情緒感受，並不是簡單的事情。對情緒空白的我而言，每一次兩倍的情緒起伏，就像是淹水，在心裡刻下一道水痕，即使水退潮了—「曾經淹水淹到這呢，太可怕了我們還是不要再次引發好了」。

但是壓在心裡從來不會愉快，無法溝通出來的情緒就像無法釋放的壓力一樣，我一直認為人們普遍忽視壓力中心帶給我們的影響，壓力不是只是壓力而已，他是一種動力，回到我們的起點和出發點，我們走在屬於自己的英雄旅程上，你找到意義了嗎？你找到夥伴了嗎，在所有的困境裡回頭思索這些行動是否來自初衷？為什麼無法一次到位？為什麼有很多限制？我們要放下的是什麼？放下，接受，並不是一種消極，就跟等待一樣，這是積極的過程，積極的行動，這是勇氣，這是承擔，然後跨越了、穿越了，並不是因為限制不見了，而是我們與限制共舞，絕處逢生。

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這是我正式結束2022的心得，我的心裡意外的平靜，彷彿只有自己的呼吸，我聽見自己的心跳聲。我在腦海裡播放著過去一整年的焦慮：怎麼沒有人按讚、怎麼沒有人留言、怎麼沒有人回覆？是不是我寫得不好，是不是要從眾作懶人包？我不懂設計、我不懂行銷，我沒有編排好預算，幾千塊打廣告像是打水漂（還跳不起來的那種）。播放一遍又一遍，這是腦袋的遊戲，是壓力、是焦慮。

但在這一年的最後一刻，我對著電腦微笑。壓力不見了嗎？還在、焦慮消失了嗎？還在，那我的微笑是哪裡來的？來自當下，我知道我是誰、我走到哪。

2023/ 01/ 22, 15:39, Happy Rave New Year !