回顧2022,展望2023

閱讀時間約 7 分鐘

年度回顧

去年12/31 時,我發了一篇文章說明「西曆新年」與「人類圖新年」的差別,以及將這段期間分成四階段的能量變化,做了非常簡略的介紹,邀請大家跟我一起實驗在這段時間總結、回顧過往的一年。
2022對我來說是忙碌的一年。
從2021年初,我開始規劃桌遊、招募團隊。從2021到2022, 我總共累積超過324場Clubhouse直播、粉絲專頁從6666追蹤來到了破萬追蹤。我跳上了Godpod 的元宇宙列車,撇見未來世界的一角,與多個單位合作分享、開設各式講座,一年就開了五個班的LYD一階課程,累積至2022, 總共開設了14個班,有假日、有平日,有實體,有線上,我南下到了台中,我搭飛機到了澎湖。謝謝每一位來到課堂當中的同學,藉由彼此能量的互動,討論提問、觀念釐清,我們在這條路上一起成長茁壯。
謝謝生鮮時書的邀請,一同合作開設了線上課程【人類圖理性療癒|愛與關係的35堂課】,從四月的各種討論到整個七月、十月的募資開始、課程上線,第一次體驗了專業攝影團隊、線上課程的運作流程。從對自己很沒有自信,不敢面對鏡頭,在鏡頭NG100次,到現在可以直視鏡頭、盡量不要在揮舞雙手時發出聲音,在這個過程當中,我學習到非常多業界的運作。
這個過程的背後,我一直在做一件事情:趕書稿。原文課本重複看、音檔重複聽,重複梳理脈絡、用詞遣字,希望可以盡可能在符合創辦人原稿的第一手資料,與台灣民情、語言更貼近的用詞、譬喻以及比喻。終於,我的第一個寶寶出生了:《人類圖,你與世界和解的開始》,在悅知文化編輯、行銷還有業務所有同仁一起努力下,我們在三個月內來到了六刷、登上了2022博客來年度選書。在寫作的過程中,我重複面對自己的心魔、焦慮以及壓力。
然後我開始在各個書店巡迴。第一場新書座談我整個人在發抖,從心理抖到生理,聲音在抖、思緒在抖,但我也在這當中練習聆聽、對話,初學者們想要得到的是什麼?我在短短幾分鐘內可以回饋的是什麼?謝謝從宜蘭到台南每一間書店的邀請,讓更多人有機會認識人類圖。書店是一個城市的綠地,是人們洗滌心靈的地方,衷心希望在這些綠地裡,越來越多人可以藉由人類圖轉化人生的歷程,而在台灣有好多的講師、分享者,我們所有人堆疊起來的能量,將使這個世界不一樣。
然後是桌遊。我推出了全世界第一款人類圖桌遊【未來導航|做決策的工具】,在人類圖的核心基礎觀念裡,「每個類型依照自己的能量,有著不同的做決策方式,藉由自己的權威做出決定—人類圖是一個做決策的工具。」我將這樣的觀念放入遊戲當中,每一個玩家在遊戲的每一步必須依照類型策略而行動,這是一個架構,而架構可以擴充,就像一個人類圖的載具,是傳達人類圖這個工具的工具。我希望學習人類圖不再是遙不可及的高門檻,而是可以在簡單易懂的文字裡—《人類圖,你與世界和解的開始》、以及輕鬆幽默的遊戲互動中—【未來導航|做決策的工具】,看見機制的運作。

Struggle

2022對我來說是學習和播種的一年。
許多人跟我說你去年真是豐盛的收穫,但我自己非常清楚知道這只是播種的過程,因為這一切不是為了我,而是為了播下讓更多人認識人類圖的種子。因為人類圖不僅僅是腦中的知識、喧囂中的口號,而是實際可以解決人生困境的工具。因此,並不是學習了人類圖,我們的人生就一帆風順,不再遭受各種困境,而是在遭受困境時,擁有適合的決策方式,我們首次可以真正地拿回人生主導權。
所有的空白中心都是接受制約之處,也是我們學習累積智慧的地方,而我們固定運作的能量,將給我們穩定的基礎前行,沒有人可以在固定運作的能量不健康時,獲得空白中心的智慧。在整個2022我最大的學習,首先是薦骨的回應,薦骨的能量總跟我腦袋想的常常不一樣,有時候不是真的沒有回應,其實只是時間不對。我們總說要活在當下,而Ra說得很玄,他說「當下」其實不是「時間」,當下是「位置」。翻成白話意思是,藉由內在權威在每一個轉角重新調頻前進,當下,是我我們人生的軌跡。
從當下出發,我學習解構意志力中心的非自己。過去的我,對自己的任何事情都不滿意,因為我永遠都訂下超乎常人的200%標準,所以我永遠都在妄自菲薄,永遠都有理由討厭自己,但藉由「當下」,我知道在這個階段我已盡力,如果要拿兩百趴的標準來看,我永遠都不及格,但對於自身能量的正確與否而言,不存在分數,不需要評比,我使用了我的能量、我走向共好的方向,能量用盡我就休息、我就停下,等待下一次再發動、再出發。
但是情緒啊情緒,情緒一直都是我最大的課題,不久前我曾在鏡頭前失控,這讓我耿耿於懷。我的本能就是避開所有可能的衝突,過往每一種形式的衝突都會在我心裡產生傷害,我害怕受傷,我自然也不會傷害別人,有些話我想都沒想過,真心不知道為什麼有些人可以說出口。2022年末時,我曾在自己的頁面發了一篇很長的文,我感慨我心中的孤獨,那個滿滿個體的憂鬱,2爻太多的孤芳自賞,但我其實並不知道如何妥善表述,尤其在不熟的人面前。
熟悉啊,什麼是熟悉?對我來說就是我會給予信任,當信任被破壞了,熟悉感就消失了。在課堂上、在書裡、在直播中,我常常說溝通最難的,是要「溝通情緒」,而不是「帶著情緒溝通」。要對他人丟出情緒太容易了,但要溝通、討論自己的情緒感受,並不是簡單的事情。對情緒空白的我而言,每一次兩倍的情緒起伏,就像是淹水,在心裡刻下一道水痕,即使水退潮了—「曾經淹水淹到這呢,太可怕了我們還是不要再次引發好了」。
但是壓在心裡從來不會愉快,無法溝通出來的情緒就像無法釋放的壓力一樣,我一直認為人們普遍忽視壓力中心帶給我們的影響,壓力不是只是壓力而已,他是一種動力,回到我們的起點和出發點,我們走在屬於自己的英雄旅程上,你找到意義了嗎?你找到夥伴了嗎,在所有的困境裡回頭思索這些行動是否來自初衷?為什麼無法一次到位?為什麼有很多限制?我們要放下的是什麼?放下,接受,並不是一種消極,就跟等待一樣,這是積極的過程,積極的行動,這是勇氣,這是承擔,然後跨越了、穿越了,並不是因為限制不見了,而是我們與限制共舞,絕處逢生。
謝謝顯示者特製「生產者專用」的春聯

這是我正式結束2022的心得,我的心裡意外的平靜,彷彿只有自己的呼吸,我聽見自己的心跳聲。我在腦海裡播放著過去一整年的焦慮:怎麼沒有人按讚、怎麼沒有人留言、怎麼沒有人回覆?是不是我寫得不好,是不是要從眾作懶人包?我不懂設計、我不懂行銷,我沒有編排好預算,幾千塊打廣告像是打水漂(還跳不起來的那種)。播放一遍又一遍,這是腦袋的遊戲,是壓力、是焦慮。
但在這一年的最後一刻,我對著電腦微笑。壓力不見了嗎?還在、焦慮消失了嗎?還在,那我的微笑是哪裡來的?來自當下,我知道我是誰、我走到哪。
2023/ 01/ 22, 15:39, Happy Rave New Year !
延續上一篇不知道該放在哪個新年圖
人類圖講師Repeat 將以人類圖的角度出發,分享對生活的觀察、人生的體驗。「愛自己」的真義是什麼?「當下」又要怎麼理解?搭乘經濟艙的乘客們可以一同察覺人生。
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不要在1/1許願。 一直以來,西曆都是以1/1作為新的一年,而人們總是在這一天許下「新年新希望」,有趣的是,這個新希望並不是一種「Wish」,也不是一種「Hope」,每一年我們在新年許下的新希望叫做「New Year's resolution」。
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