如果想創造新的東西，必須先清理過去。
如果不先從舊的環境中解脫解放出來，
就無法進入新的環境，無法納入新的可能性。要清理的過去包括你對傷害你或使你受苦的人所抱有的負面情緒，
還包括所有讓你無法在當下體驗愛的自我虐待，
無法解放的自我綑綁，
以及種種的怨恨、憤怒的能量。
觀察自己的生命歷程，
了解其中愈複雜愈困難的功課，
讓靈魂成長的機會就愈多。
把過去看作是你精神測試的一部分～～其中有些測試你可能一次就過關，另一些則需要更多時間。
清理並釋放過去最好的方式，就是原諒。
原諒其中發生的一切。
這包含寬恕傷害過你的任何人，也包含原諒自己。
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