你多久沒有赤腳走在戶外地上的感覺了？

這幾日好天氣，常去中庭散步曬太陽，前些時候看見一位藏醫的影片說要接地氣。其實以前也聽過接地氣的說法，只是看過就忘了。😅

剛才去散步時，忽然想起，就脫下鞋襪，赤腳走進有草的地方。

途經乾燥的土，不平整的粗糙結塊磨擦著我的腳底，其實有點不舒服，微微刺痛感，還好這不是人行區域，要是有玻璃或金屬碎片夾雜其中就不妙了。

站在草上，就舒服一點，還感覺得到早上被水浸濕過的潮氣。

踩過乾土、枯葉、雜草，午後的陽光照在我蒼白的腳背上，顯得格外醒目。

一兩位出來散步運動的民眾，瞄見我在非人行步道上光腳緩步，一定覺得我很奇怪吧！😂

走了一會，踱回人行石板路上，平整的石板接觸起來舒服很多。

反正都是天然材質，我乾脆在石板上走來走去。看陽光在石板上畫下樹的影子，我也可以間歇曬點太陽又不至於太燥熱。

腳底踩在太陽曬到的石板上，溫溫熱熱的很舒服，即使是在樹蔭中亦然，但靠近樹根的蔭處，就是涼涼的，我不禁好奇起來，爲何同樣是陰影處，溫度卻不一樣？

感覺時間差不多半小時了，才穿上鞋襪，慢慢走回家，然後看到前頭一位穿短袖短褲的阿伯，正光著腳在走路運動呢！

看來接地氣的觀念，並不是很稀罕啊！😉

上一次光腳走在草地上已是好多年前了，你有多久沒光腳走在戶外了？

❤貼心小貼士

關於接地氣：

接地氣（earthing）也是一種療法，透過某些行動和地球連結，感受到來自大地的療癒力量。例如，去戶外踏青，會覺得身心煥然一新；或赤腳踏入沙灘，感受一股暖流，就是因為接了地氣，地表的電流和人體的電流交會，讓身體的電位和大地平衡所致。（摘自天下雜誌）