更新於 2023/08/30發佈於 2023/04/07閱讀時間約 5 分鐘

#書籍推薦 #未來履歷書：人生100年時代，設計你的未來商業藍圖

#書籍推薦

#未來履歷書：人生100年時代，設計你的未來商業藍圖

作者：高橋恭介, 田中道昭

譯者：王榆琮

出版社：遠流

出版日期： #2020/04/29

【李洛克】推薦序──這一生，你想留下什麼？

【鋼鐵V】推薦序──用「未來履歷書」訂定自己的航行目標

前言──用「未來履歷書」引發你的「深度變化」

【圖1】你的生涯是「泛舟型」？還是「登山型」？

第1章　「未來履歷書」的時代！──用「未來履歷書」 #練就AI時代的最強武器

Life Shift──「人生100年時代」來臨！

就業的終結── #只待在大公司，就等著被炒魷魚

重新定義AI──「外星人般的智慧」

你喜歡目前的工作嗎？

你喜歡所屬的公司嗎？

「可改變的要素」vs.「不可改變的要素」

第2章　從世界趨勢的巨變，建立新型態的工作觀──「建立論點的能力」×「設定長期目標的能力」×「創造未來的能力」

從教育最前線看未來生涯的必備技能

【圖2】新《學習指導要領》的核心概念

最先進的商務人士培訓課程──即興教育

以「建立論點的能力」跨越AI時代

本書作者①──高橋恭介的「未來履歷書」

本書作者②──田中道昭的「未來履歷書」

用「未來履歷書」將「未來的目標」融入「目前的工作」

日本第1獨角獸企業「Mercari」帶來的啟示──「 #同伴」的重要性

用「PERMA」探索任務

「 #改變自己的開關」在哪裡？

以心理學為基礎的「未來履歷書」

第3章　用「未來履歷書」為自己的人生自導自演！── #翻轉隨波逐流的平庸人生

「未來履歷書」的整體架構

【圖3】「未來履歷書」的整體架構

「未來履歷書」的理論根據

【圖4】「未來履歷書」的理論根據①

【圖5】「未來履歷書」的理論根據②

「未來履歷書」的4大學習法

【圖6】「未來履歷書」的4大學習法

「泛舟型」生涯的3位學員， #如何重新規畫人生？

【圖7】「登山型」生涯

領導理論的根基──「自我領導力」

【圖8】領導力4階段

領導力從「I am OK」做起

職務愈高，愈難獲得他人的肯定

對自己說「You are OK」的「 #自我領導力」

第4章　用「昨日履歷書」肯定真實的自己── #找出自己真正的武器

「參與度圖表」搭配「提問」學習法

【圖9】「參與度圖表」

踏上一段「英雄旅程」，把「惡魔」變成「 #導師」

【圖10】「英雄旅程」

沒有「武器」也能保持強大的內心

第5章　用「今日履歷書」重新愛上你的工作── #挖掘沉睡在深處中的優勢

用「 #工作重要度檢核列表」重新認識你的工作

【圖11】「工作重要度檢核列表」

【圖12】「工作重要度檢核列表」（以工藤先生為例）

用「價值觀列表」了解自己的本質

【圖13】「 #價值觀列表」

用「工作盤點列表」對討厭的工作改觀

【圖14】工作例一覽表

【圖15】「工作盤點列表」

【圖16】「工作盤點列表」（以工藤先生為例）

「做自己喜歡的事」vs.「喜歡自己在做的事」

白海策略──區分「想要做的事」「有能力做的事」「 #必須做的事」

【圖17】「白海策略」

#工作和生活的阻礙都來自於逃避「必須做的事」

用「心理障礙管理」找回「自我控制感」，提高「自我重視感」

從白海策略產生強大的精神力量

第6章　用「3年後的未來履歷書」 #提升你的市場價値──如何讓未來變得明確？

「職務經歷書」與3年後想做的事

【圖18】「一般履歷書」與「職務經歷書」

用「5W1H列表」設定3年後的目標

【圖19】「3年後的未來履歷書」列表一覽

【圖20】「5W1H列表」

【圖21】「5W1H列表」（以工藤先生為例）

用「成果列表」 #將3年後的目標具象化

【圖22】「成果列表」

【圖23】「成果列表」（以工藤先生為例）

3年後的「未來職務經歷書」搭配「即興」學習法

【圖24】「未來職務經歷書」（條列式版）

【圖25】「未來職務經歷書」（詳述版）

「MBO列表」與「勝任力列表」搭配「勝任力8大群組」

【圖26】「MBO列表」與「勝任力列表」

【圖27】「禁用詞彙」

#看到目標就立刻行動

第7章　用「未來PDCA」進化行動目標──加速PDCA運轉，優化「勝任力」

PDCA為什麼沒用？──般人只會做到P和D

【圖28】PDCA循環

PDCA進化版──「未來PDCA」

「勝任力列表」搭配「未來PDCA」

用「未來PDCA」定點觀測自我成長

用「週次PDCA」管理短中長期目標的進度

【圖29】「週次PDCA」

用「沙盤推演般的想像」持續進化目標

第8章　「未來履歷書」高階版「30年計畫的未來履歷書」── #這一生，你想留下什麼？

如何設定「30年計畫」？

【圖30】30年計畫

【圖31】「#任務準則」

以超長期目標經營企業的3位企業家

「大圓弧」就是任務

【圖32】大圓中的弧線

用「登山學習表」找出中長期目標

【圖33】「登山學習表」Q1～Q3

【圖34】「登山學習表」Q4～Q7

用「30年計畫的人生指南」預演人生的意義

【圖35】「30年計畫的人生指南」

讓「30年計畫」產生劇烈衝擊

這一生， #你想讓人記得你的什麼？

結語──你想要擁有什麼樣的未來？

參考文獻

附錄── #實作表單

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