《脆弱的力量》閱讀報告：有如聖經般的存在，為不安和脆弱敷上藥膏，由衷推薦的心理書籍。

在這個教導我們追尋卓越的社會，我們大都無法否認，考試名次排前、工作業績排前的人比較容易受到讚賞。成就、金錢、帶來無形的權力假象，使得世界上焦慮自己不夠優秀的人越來越來越多，而已經很優秀的人從此陷入更深的恐懼膠著。

你或許會說，這無非也是一種文明病，但請仔細回推到你小時候，甚至看看長輩們的年代，這狀態一直存在，人們將「自己的價值」，決定於別人對我們的觀感，我們明明知道追求完美是不可能的事情，卻促使自己往那條路上殘喘奔跑，是不是很矛盾呢？

布芮尼．布朗博士以『脆弱的力量』為題，在TED的演講獲得超高度迴響，她研究脆弱與自卑多年，不斷訪問、鑽研、整理，我相信許多人看這部影片、甚至讀這本書，可能是一邊畫重點一邊流眼淚，長久以來，追求別人眼中傑出的你，終於發現內心龐大壓抑的脆弱，這並不可恥，且更應該擁抱自己的脆弱，這會使你獲得更大的力量。

每個人身邊多少認識幾個整天在講別人壞話、甚至創造攻擊謠言的人，這便是自卑的一種表現，自卑若處置不當，除了自己心裡不好過，甚至會有破壞性，一個對自己狀態滿意的人，是很平靜、很專注的。

在這本書裡提出許多的方法，並非是對所有的錯誤視而不見，（例如有人對你做了身體傷害行為，你應該報警），但現在我們多數存在的，是心靈上的攻擊，自尊的羞辱，這些傷痛看不見，卻會崩塌人內心的堡壘和扭曲見解，最該警戒的是，當抱持這樣的思維見解的人有了孩子、下屬，又以同樣的方法傳承。

《脆弱的力量》並不軟弱，而是以柔克剛的完善了自己，心靈富足的狀態下，我們懂得欣賞俯拾皆是的美好，也不太容易受到惡意的影響，這對自己的人生、工作、職場上，都有極大的幫助。

不知道現在的你，是否喜歡自己、對現況滿意呢？無論答案如何，我都會用生命推薦你讀這本《脆弱的力量》，這與年紀或擁有的多寡無關，在布芮尼．布朗博士的文字裡，會不斷浮現與自己生命中交疊的失敗、挫折、恐懼、不欲人知的內疚，願你都能在《脆弱的力量》裡獲得和解。