好書推薦 | 勝出99%人的成癮式學習法：同步提升邏輯思維、記憶力和專注力，輕鬆成為「會學習的人」
閱讀時間約 1 分鐘
看到這本好吸引人的書名，立即抓住了我的目光
這本書提到了很多學習高手都在用的11個高效學習法：
- 回顧學習法－5分鐘輕鬆固化記憶
- 立場轉換法－迅速提升邏輯思維能力
- 散步鍛鍊法－提升記憶力、專注力
- 自問自答法－隨時隨地都能自動複習
- 睡前檢查法－一張A4紙飛速提升記憶固化率
- 愛因斯坦法－提升記憶效率，消除睡意
- 音效激勵法－體驗成就感，穩定進步
- 反覆誦讀法－輕鬆記憶複雜內容
- 秘密基地法－打造超專注學習空間
- 速讀捕捉法－輕鬆提升閱讀速度
其中所謂的成癮式學習法，是類似有時我們覺得小孩子很沒有定性，玩一樣玩具沒多久，又跑去玩另一樣了。事實上，小孩子在每一個瞬間都在專注於自己感興趣的東西，吸收大量知識，所以其實小孩子進步的非常快。
仔細想想，你有瞬間全心投入某些事情的經驗嗎？把這種經驗的感覺找回來，應用到「學習」這件事上就對了！
最後說說我自己覺得有效的學習法
包括「回顧」「散步」及「輸出」法
- 「回顧」：每天忙完一天，看看當天的筆記、當天的會議記錄，有助於加深記憶
- 「散步」：有時強迫自己離開電腦前，散散步，腦子會更清醒
- 「輸出」：把所學的以文字記錄下來，甚至以「分享」「教學」給別人為目的而記錄，是我覺得效果最佳的
記錄每天自己學會的內容/新東西，有時看看也挺開心的😃
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