標題：《手機和自律：有沒有想過為什麼生命中充滿網路？》

在這個資訊爆炸的時代，網路和手機已經成為世界不可分割的一部分，各行各業都連上了網路，讓商業、醫學、教育等領域科技化、國際化，所以我們需要時時刻刻保持對網路的理解，不要在這個步調匆匆的時代掉隊⋯⋯相信你們已經聽到爛了，我也是。

所以當撇除官方想法後，你怎麼看待網路這件事？

日常生活？

生活生活，總得先活著，做什麼事情能讓你感到自己活著呢？或許有人會說是運動、看書或旅遊，不過大部分人的生活總脫離不了手機和網路。

如今無論是新聞還是實體社交，甚至是課堂上，都會有人告訴我們網路的重要性，比如chat gpt，比如聊天時無法加入話題的那個邊緣人，又比如你的資訊老師，苦口婆心的勸你好好學習，不要總想著從網路複製貼上。

但仔細想想，為什麼現在大家都在強調網路對生活的影響？似乎是因為網路已經改變了我們原有的生活軌跡，更方便的同時，也在剝奪我們生活在現實的慾望，讓我們在網路上產生比「生活」這件事還大的興趣，於是捨棄了去運動、看書和旅遊的時間，你是否也是其中之一？

放學回家了，嗎？

當然還有不可獲缺的電子遊戲，傳說、王者、原神、第五、光遇、絕地求生、神魔之塔，相信不少人都玩過或聽過，也相信很多家長都罵過這些是浪費時間浪費生命的垃圾遊戲。但我們還是玩得很開心，為什麼？或許你們會有其他答案，但我身邊的人大多表示：「就好玩啊。」

好多人都不知道為什麼要在一個被稱為浪費人生的遊戲上浪費三個小時，我也不知道。

或許有人曾經思考過自己回到幾十年前殺掉自己的阿公會怎樣，但除了做報告做探究時到處哭求別人填表單的高中生外，根本不會有人思考自己為什麼要玩遊戲，這兩者明明是那麼類似的事情。什麼？找不到相似點？

這就是你自己的問題了，缺少思考時間的小孩總是沒那麼靈活，但你們沒錯，這些都是生活、社會教你的，教你有問題趕快問老師，老師不在問同學，同學不知道就上網查，沒人留給我們自己想一想的時間。

網路和手機到底代表什麼？

不可否認的是網路的確帶來很多助力，但更多的是一種新奇感和趣味性，及時提供學術性答案的同時，也在用各種廣告、遊戲吸引使用者的注意力，可是這些東西追根究底也不過是銀幕後的開發者賺錢的工具。

網路的出現代表人類進入新的時代，也代表我們必須接受各種誘惑或暗中的引導，必須接受「手機」這個網路的載體已經滲透進你的人生，無所不在，悄悄吞掉所有零碎時間，可是「那些零碎時間也不能幹嘛啊，滑一下哀居還能多了解一下其他人的生活」，相信很多人會這樣解釋，沒錯，但你了解其他人的生活時，同時你也忽視了自己的生活。

克服網路的威脅？

列舉了許多網路的優缺點，接下來談談該怎麼辦吧。

身為一個高中生，我們能做的有限，不過也夠了，至少我們有能力面對自己、正視自己的問題，以及改變自己。

要在網路海中存活下去，無非就是靠自制力和對目標的執著，相信我也相信你自己，當人迫切的要達到一個目標時，他爆發出的毅力會克服百分之九十九的困難，還剩一分靠良知，你得相信且認同自己正在做正確的事。

所以當你沈溺於網路時，給自己定一個目標吧，足以說服你自己只把網路當工具的目標，可以是你的夢想，也可以是幾個小時後的甜點，隨你開心。

遙不可及的未來？

說到目標，就不可避免的聊到未來的夢想。

這件事我跟很多朋友聊過，好多人告訴我他們對於未來很是迷茫，不知道該幹嘛，但這時候我總會告訴他們一句我從小說裡看到的話，是一位老師對學生說的，這句話同樣送給你們：「孩子啊，這不是迷茫，你們的未來有無限種可能！」

自律好棒棒！

當然每個人都是不同的個體，會有各種適應的方式，但至少我們都有獨立的思想，知道自己想要的是什麼，因此有能力為自己的選擇付出努力，當你真正願意為自己負責時，才能心甘情願、毫不猶豫的「自律」，這才是有意義的事情。