不是社交媒體讓我們進退兩難，是你讓他成功的
閱讀時間約 6 分鐘
很多人探討過這部紀錄片《智能社會：進退兩難》（The Social Dilemma)的內容了，今天我想先著重討論兩個重點，其實我們不只對社交媒體成癮，我們還對很多事物成癮，因為我們拼命想要補足生命的空虛，好讓我們不用去找尋生命的意義。
我們每個人都有成癮症，用來麻痺自己的感受:
1.限時動態往往不是現實動態，但我們往往在限時動態把自己包裝得光鮮亮麗的。
2.我們每個人都有社交媒體成癮症，即便你本來沒有，最後你也會陷進去，因為他的傳染力太強了。
我們會發生深陷其中是因為演算法成長速度太快，讓法規看不到車尾燈，而我們大腦相比下來就像未開化，因此為了賺錢，為了吸取我們的注意力，這些看似免費無害的社交媒體卻一點一點侵蝕了我們的生活，讓我們成為了它們的魁儡。
生物學家(E.O. Wilson)曾說的這段話完美體現了人類目前的困境:「人類真正的問題出在我們具有"舊石器時代的情緒;中古時代的習俗;以及上帝般的科技。」
現實動態往往不是限時動態
我們為了獲得更多的回應和愛心傷害了生活體驗，為了拍一張美照卻沒有享受活在當下，這是否有點本末倒置，究竟是享受真實生活比較重要還是記錄當下矯枉做作的平行時空呢?
現代科技日新月異應該是要拉近人與人彼此的距離，讓遠在他方的朋友也能夠好好聯繫，結果我們最常在親密的人身旁實行科技冷漠的舉動。
我們想要分享生活的點滴，卻演變成尋求稱讚，如同片中小女兒的情況，只要一個人的批評就能讓我們抑鬱三分，一場永無止盡的飢餓遊戲就此展開。
限時動態的初衷是讓遠在他方的朋友能夠追蹤你現實當下的動態，但現實中我們卻把自己最光鮮亮麗的幾秒鐘放上去，只為了掩飾你日常生活中的煩悶。
先別急著反駁我，我看似一桿子打翻了所有使用社交媒體的人，事實上我是向那些病入膏肓的人喊話，希望他們別再裝睡，當然我相信多數人會繼續睡，我希望他們來打臉我，希望他們有注意力能堅持看到這邊，因為這些人的症狀之一就是注意力早已渙散，他們罹患了由社交媒體所誘發的注意力不集中症候群。
因為我們都想填滿生活中的空虛，我們都渴望獲得他人關注(認同)，因此我們竭力的讓自己SHOW OFF，只為了掩蓋心中不願面對的空虛感，你是否最怕夜深人靜時的那種寂靜，就像毒癮戒斷症狀一樣，你的（科技）成癮只會越來越重。
你已經不可逆了，你被制約了!這就要進入我第二個要探討的主題:
我們每個人都有社交媒體成癮症。
傳統的毒品依然很猖獗，但在這個世紀出現了新的一批合法毒品:社交媒體，全世界只有兩種產業會把客戶稱為使用者，一個是毒品，一個是(社交)軟體，你的成癮看似無所謂，實際上早已改變你的生活，還記不記得智慧型手機出現前的生活呢?
回想起似乎早已恍如隔世了，還記得在LINE出現以前，等待簡訊響起的那種砰然心動嗎?現在已讀不回，未讀不回，甚至偷看最親密的人的訊息都成為傷害我們感情的新煩惱!
現代毒梟就是這些科技巨頭，如同過去傳統的毒梟，你消滅了一個也沒有用，因為我們已經成癮了，消滅了一個平台會出現一個新的平台，臉書前陣子因為不管控種族歧視的言論又如何，就算被大型企業抵制之後又如何，當下股價確實下挫了，結果不到三天股價繼續一飛衝天，你以為你能像抵制頂新集團一樣對付這些科技巨頭嗎?
最終你只會像是在汪洋大喊一樣，縱使你想要改變這些歪風，靠一個人，靠一個大企業，靠一群大企業都無法達成，因為更多的人無視這些作為時，你的想法早已煙消雲散。
試想一下讓手機遠離你五分鐘，你是不是就開始焦慮了，你是不是尷尬癌發作了，人與人之間好像失去了最基本的交談能力。
上一次你放下手機聚精會神傾聽他人說話是什麼時候呢?
我們都是科技成癮患者，曾經小麥奴役了採集民族，現在手機也勒緊了我們的脖子，或許未來人類的基因會篩選出適合低頭滑手機的序列。
為什麼科技冷漠如此難以抵擋?如同上面所提到的，一個人的力量絕對不夠，我常常也會試著放下手機，結果卻發現旁人繼續滑，你不滑，頓時就像是異類，因此最終你也只能拿起手機一起冷漠，即便你心中希望與人建立更深刻的連結，但旁人卻很像忘了如何好好交談。
這就像一場傳染病，就像新冠肺炎一樣，只要傳染率大於康復率，這場瘟疫就不會有結束的一天，不分年齡，不分國界，如同新冠肺炎疫情從來沒有停止過(除了台灣)，這場高傳染率的成癮症配合演算法可怕的威力，讓我們無法回到從前，我想電影中的魔鬼終結者已經出現了，我們不必等待天網去統治我們，我們的人生都早已被統治，或許你不能改變過去，但從現在開始你可以試圖反思，別再讓自己的注意力和時間如此輕易被奪走了。
適可而止才是重點，社交媒體不是惡魔，其實有些毒品也是有醫療用途，只是過量就會造成身體危害，社交媒體也是一樣，我們會如此成癮就是因為這些公司還是要賺錢啊，你確實沒有花錢買這些社交媒體，因為你就是產品，你所認為的免費不是真的免費，你的時間和注意力早已被奪走，因此一切又再度回歸到利益。
科技巨頭為了讓我們多使用他的產品，無情地把我們的注意力給剝奪了，只為了呈現漂亮的財報給華爾街和全世界的投資人，等等，社交媒體不都是免費的嗎，正所謂免費的永遠是最貴的，為了要營利，他們需要投放廣告，為了讓廣告觸及更多人，就需要利用強大的演算法去讓我們成癮，因此形成一個惡性循環。
社交媒體不可怕，可怕的是你被束縛了，科技巨頭想要擴展沒有錯，只是需要有正確的法律去管控他們，在這個資訊爆炸的社會，這些工具已經是影響世界脈動的一種(政治)工具，只要你付錢，就可以推廣假新聞，只要你夠有說服力，說出一則好故事，你就能夠掀起一場風潮，好的案例確實有，但太多的人利用他獲得不法利益了，而你卻可能依然被蒙在鼓裡。
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回顧:
限時動態往往不是現實的動態，絕大多數人肚子都是鬆垮的:
我們視金錢如命，卻常常浪費我們的注意力
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