即使只是前進一步也好

這些日子以來，你過得好嗎？

整體而言，我想我過得不差。

以往身體健康得不得了，心靈卻常常超出負荷；現在則是懂得照顧自己的心靈，身體卻常出現微恙。胃自從去年空腹喝咖啡喝出毛病，過了將近一年都被胃食道逆流考驗著，經藥物治療雖得到控制，但一直無法根治。年初去照了胃鏡，所幸只是輕微的慢性胃炎，但無論如何認真注重運動、睡眠與飲食，身體還是常有不適感。

說起來倒也不是多不舒服，若要從0~10量化程度來評估的話，不舒服的程度很少會超過3，大多時候在1~2之間，但因為基本上只要有進食，每天都會發生，長期下來對心情仍有影響，有時會想，是否一輩子得與這毛病共存了，即使比起許多更嚴重的慢性病來說，這種程度真的不影響生活。且因為胃變得敏感，我越來越少亂吃，也花上更多的時間吃素。

而出狀況的不只有胃，腳也是。雖然常常跑步，但自從去年12月參加礁溪馬，連續硬跑了8公里的上坡後，右腳膝蓋側邊在平常練跑時，就常會感到不適，我因而把本來每月將近200公里的跑量，降到不到100公里，好讓腳能有足夠的休息，也開始貼貼布，到骨科診所電療復健，不過目前也仍是長期抗戰中。

經歷過這些身體上的不順遂，才想到要感謝，自己這二十年一直擁有著健康的身體。小時候的身體並不好，總愛吃垃圾食物，也曾因得過癲癇的關係，吃了六年的藥治療，一直到國三左右，才覺得自己有一副健康的身體。但這二十年來，我完全忘記曾經肥胖且孱弱的自己。

也許是在這生命的開場當中，我成長得亂七八糟，所以當我越長大，越發理解自己過去的各種缺乏後，我總是報喜不報憂，像是為了擺脫陰暗的過去。

這種深怕別人擔心，不想引人注意的逞強，有時反讓自己動彈不得。另一方面也認為，一旦把自己狀況不佳的事情寫下，就會強化那些能量，所以我總想用文字寫下意志之光，把光亮的一面對向他人，期許渺小的自己，也有機會能照亮他人。

但只有光亮一面，沒有影子的人，是否給人一種虛假的感覺呢？

寫下這些，除了想以真實示人之外，也是想打破自己書寫的慣性吧。

在這喧囂的世界中，我的文字若能成為一塊浮木，給了你一分鐘的夢，便是我的榮幸。

即使看不清前方，感到徬徨不安，也許下一刻又會不一樣，好好呼吸，再往下一步邁進吧。即使只是前進一步也好。