一O八、我只是病了不是廢了

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

細數發病後的日子,其實我發現自己也滿厲害的耶。即使生病,我也一直朝著我想要的生活前進。先是讀完研究所這件事真的就很不容易了,就算斷斷續續花了比較長的時間,在發病時就要中場休息,我也沒有放棄,最後仍然以第一名的好成績結束了我求學生涯的最終章。

畢業後沒幾年進入了婚姻、兩年後生下兒子,適應婚後一切不一樣的生活。

在這之中我還夾雜了幾次國外深度旅遊。想起最近我身邊幾個朋友,有的告訴我還沒去過歐洲,有的很遺憾沒去過大陸,然後想想自己,我不但都去過,而且是去好幾次了耶。

說起最有成就感的事莫過於我自己設計了我們家,打造一個我很喜歡的居住環境。裝潢房子的每一個細節,都是在我精力充沛時的創作,最後住進一個每個人來都充滿讚嘆的小天地。

就是要這樣,一一紀錄自己完成的事。我們這類病患,常陷於混亂狀態,總覺得自己什麼都做不好、感覺生活一團亂,隨時內心的世界就要崩塌。事情到真實面總是比我們的揣想好上很多,我們做到的事也永遠比想像中多的多,只是因為「無價值感」的病癥會一直誤導我們的思考。這個時候,就好好記錄一下,然後忽然驚覺,不知不覺自己已經走那麼長的一段路了!

我們真的只是生病而不是成為一個廢人了,可以做的事情還有非常多,別畫地自限。就算我們真的成為身心障礙者,仍有許多殘餘價值(residual value)。與其羨慕別人的生活,不如好好細看自己的生活。不必崇尚樂觀主義,也毋須過度悲觀,就用喜歡的速度走自己人生的路,這是條恩典之路,亦是盼望之路。

留言
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雅米-avatar-img
2024/04/05
老實說妳已經非常棒了,因為妳一關過一關,也靠自己做了那麼多事情,別把自己當成生病了(縱使‘’是‘’,但妳並不廢,妳還努力去完成一些事情),只要再讓自己“架構些自信心,告訴與催眠自己真的很棒,事實妳真的有棒棒的”,並不廢,而只要找出方法方式,讓自己更加“開心快樂”,我常均分二個狀態如下1:可以解決的,我努力去調整,將“自己的部份”可以做到的我用心去做,問心無愧就好。2:不是我的問題,我無法改變他人的思維,我選擇尊重及若是看不過去想建議,就努力讓自己盡可能不帶任何情緒去建議,聽得進去的就是他的了,聽不進去的,就不是我的問題,我尊重,也(不再)入心煩惱擔心,因為我“盡力了”。3:用1與2分類出來後,其它就不讓自己的內心干擾到了,因為我愛自己,快樂自尋,不讓他人的狀態、問題,來影響到自己的心情,畢竟每一個人有其使命及盲點,不是我可以去承接下來讓自己不舒服的。以上,心態很重要,盡力而為就好,還是那句:玄玄心 妳很棒,抱)))))對了,祝福你事事如意,及閤家平安健康無事,最近注意安全,😊
玄玄心-avatar-img
發文者
2024/04/05
雅米 抱一個。謝謝妳,好溫暖的留言🫶🫶🫶
👍👍👍當然不是廢人啊!生病只是一時的,我一直非常欣賞妳正向的心態喔!
玄玄心-avatar-img
發文者
2024/04/05
林燃(創作小說家) 好感動喔😭😭😭
❦ 莊小昕-avatar-img
2024/04/04
聽起來覺得很不錯(羨慕😍)!謝謝玄心的自省分享!
玄玄心-avatar-img
發文者
2024/04/05
❦ 莊小昕 不用抱歉喔,我也不是責備的意思,因為我完全不覺得您的文字是沒有同理心呢!反而很謝謝您細讀我的文章🫶🫶🫶
Allie-avatar-img
2024/04/05
你已經非常努力,也非常棒了!❤️
玄玄心-avatar-img
發文者
2024/04/05
Allie 回首才知道自己做了很多❤️
庭庭兒-avatar-img
2024/04/05
完成了好多事,很厲害啊👍👍
玄玄心-avatar-img
發文者
2024/04/05
庭庭兒 躁症發作總是會有很多能量😆😆😆
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玄玄心的沙龍
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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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