6/2風好涼爽的週末
閱讀時間約 1 分鐘
自從5/19與26日每週六走踏/走騎河濱自行車道，已經第三週跟晴與樂戶外遊玩。
今天早上騎腳踏車從景美到公館，然後騎走大馬路旁的自行車道-永康小農市集-與秋鈴貝貝母女約會skylark午餐-228公園直到將近18:30才離開。風好涼！
永康小農市集不少好物，今天沒有太多時間逛，但也試喝好喝的南投有機茶，烏龍炭焙茶與烏龍老茶，也吃到龍德米庄的碗粿，喝了無糖有機蓮藕茶，以及買了一顆西瓜送給貝貝。另外，蜜金棗就是2/11上次去宜蘭礁溪自採的商家。
晚上路經棉花田買了些薑.牛蒡.青辣椒.茄子.豆干準備有些煮來吃晚餐。後來喝了母親多煮的湯，再加上些許海帶芽以及現滷豆干以及嫩竹筍。
今天在228公園度過美好下午，赤腳，還有躺在草地上，偶而貝貝滾在我身上，看著將近5歲的她交了一對兄弟朋友一起玩沙，後來則是另一位4歲小孩玩美人魚與獨角獸。四歲小孩說聽說躺在草地上很舒服，天線寶寶都這麼做。我就說真的很舒服喔，看大樹與天空真美。提到過動，我覺得貝貝只是需要多動，而且她喜歡不一樣，然後好幾次她都會過來問可以躺在我背上嗎，或者跟母親交代她要去哪玩。在我眼中，她根本沒有問題啊，但我也說多滾多踩草地多跪爬對感覺統合很好。後來貝貝真的有跟我一起赤腳，一起踩草地。或者踩水泥地也OK。我剛好是個野大人，也說了幾個朋友的小孩的案例。她剛好也喜歡皮卡丘。
我說她生來不是來服從的啦！她想不一樣，她要身體力行。
21:49 再也受不了那些裝美弄粉的文字，真的不是那種人才。只好耍孤僻。哈哈哈！青菜蘿蔔各有所好。要的話，一併接受，不要的話，認清自己的孤獨道途。那沒有甚麼，只是道不同。
我更要做自己啦，看了那些粉與塵。好珍貴的我們自己。粉與塵也是他/她們的自己。而我的自己在別人眼中也是不同的道唄。
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每每有空時就帶雙寶到戶外走走👣
一起行光合作用 😆
在家有在家的好處 💐
但在外也有在外的好處 🌻
不能養出只願待在家的懶孩子
這會影響孩子們的未來 ‼️
在十月時一次自己帶著雙寶到大公園活動 👣
有認識了不同的好朋友很開心
大小朋友都很熱心的一起互動交流 �
夕陽西下，天邊染上一抹橙紅，微風輕拂，夫妻倆漫步在小公園的小徑上，享受著難得的寧靜時光。
美卿：今天的天氣真好，陽光也不刺眼，真適合散步。
鷹酒：是啊，難得有這麼舒服的傍晚。我們應該多出來走走。
美卿：你最近工作忙嗎？看你每天回家都很累的樣子。
鷹酒：最近是有點忙，但還好
早上騎腳踏車帶正男上學後，和妮妮到公園早餐約會，不但有夏天專屬的陽光、涼風、鳥叫聲、蟬聲、松鼠、一堆昆蟲和不知名的大小鳥們作陪，看書的時候還會突然有葉子、果實掉下來一起聽，野餐後悠閒的餵魚餵烏龜，還到運動公園附設的『露天澡堂』沖個澡再回家！......啊，住宜蘭，真好～～～
| date:2013
在星期日天氣放晴的好日子裡，帶著孩子們前往公園野餐，享受愜意的下午時光。女兒騎腳踏車練習，兒子則在公園裡滑步車練習，一起打躲避球，度過假日時光。一天的運動量也足夠了。
今天天氣那麼好，特別到南港公園走一走，就是晴天曬太陽好舒服。今天不是假日，所以公園的人不會很多，入口處由小朋友在辦活動的樣子。
看看這個地上畫的跳房子，真的很漂亮。好幾個顏色，1、2、3、4、5、6、7、8、9、10。真的是小孩子畫的嗎？我覺得有些懷疑。遠處可以看到外勞在陪伴老人家來這裡曬太陽。
2024年3月2日，星期六。
黃昏時，騎機車載兒子去新都生態公園，想散散步，並買些水果。
新都生態公園旁邊，常有人擺攤賣水果。
今天很奇怪，可能是天氣冷，散步的人少，擺攤的人也少。
走了一圈，幾乎沒看到擺攤。走到西北角，看到有個水果攤，卻正好收起來了。
向南，繼續這段充滿各種動物的旅行。很有趣的事，事前完全沒安排、沒預料會遇見這些動物，最後還是滿足到我愛動物的心。
平日，我五點就出門走公園二圈，昨天稍微晚睡一點，六點才出門，天色正好，走完StepN所需的20分鐘，我就隨便逛逛。假日早上的公園很熱鬧，到處是運動的人群，有跳舞的、練太極的，每個人都在用自己的方法享受並體驗著人生。
今天天氣那麼好，想說到外面曬曬太陽，於是跟朋友倆個人到大安森林公園去散步，停好車坐電梯上來，這裡是公園的東北口，那裡有一個廣場，經常有街頭藝人表演，今天星期五，空蕩蕩的沒什麼人。
轉過來，是兒童遊戲區。這裡有沙坑，沙坑裡面有一隻水泥雕塑的恐龍，造型非常Q版，很可愛。
接近中午的陽光還是很強烈，但
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