牛奶的迷思

這不是轉貼文、也不是見證文、更不是醫學論文
很純粹只是我小小的感想文

自從我育兒因為壓力過大、沒有支持系統外加生病後
就再也沒有母奶給鈞喝了
母奶最好
這是我很難過的一件事
眼見身邊的媽媽都可以給孩子喝母奶到N歲
我居然只有短短幾個月就結束

後來就幾乎以配方奶為主
公公很疼鈞，所以一直都會關心鈞的奶粉還有沒有
鈞從四個月開始，幾乎以副食品為主
一天的奶量比同月齡都要少上一半~2/3
作息很穩也吃得很多很好
我心裡也不以為意
讓鈞持續的喝著配方奶

鈞從四個月開始就被醫生疑似有過敏性鼻炎
甚至懷疑是否有氣喘；我為了保持家裡的環境乾淨
每天當跪婦，將家裡打造成無塵環境，也買了除濕機，很積極的保持家裡的濕度
我一直覺得是因為自己的過敏體質造就鈞的痛苦

家裡人口眾多
常常只要有個人生病，且那個人堅持沒生病又不看醫生
(很奇妙，我夫家的人都有這毛病)

那第一個被傳染的就是鈞
接下來就是鈞阿祖住院
當醫生跟我說少帶鈞去公共場合，
我就很莫可奈何的跟醫生說：我家就是最大的公共場合
三天兩頭就上醫院
因為夏天冷氣開下去，鈞就鼻子不舒服過敏流鼻水、吃不好
不開冷氣，鈞又熱到哀哀叫睡不好
冬天更不用說，寒流來，鈞就非常不舒服的流鼻水
簡直就是我小時候的翻版，我心疼到不行

公公說：以前的小孩都是在泥水裡打滾都沒事
是阿! 我也很想知道為什麼沒事，只能說以前的人都生的多，所以死幾個也沒關係
現在疾病到處流行，當帶鈞到樓下玩時
我就開始拿消毒酒精噴家具和大家的手
拿漂白水開始擦地，大家還說我大驚小怪
但是誰能了解我照顧鈞和疼惜鈞的心情

我一直沒有想過牛奶和鈞的關聯
為了讓鈞有營養，身體更好，所以買益生菌、買最好的奶粉給鈞喝
誰能相信奶粉罐後標示滿滿的營養對鈞並沒有益處
我也一直告訴自己，鈞每天喝不到400cc的牛奶，應該是沒關係
何況公公買了三四箱奶，從出生喝到一歲多還喝不完
藥師也告訴我，沒喝奶會營養不夠

之前也看過很多文章表示牛奶是毒藥
我甚至還應其他媽媽的要求幫忙找這類文章
不過我還是很鐵齒的覺得鈞每天喝一點應該還好
喝一點補充營養也好

直到前幾個月
我開始幫鈞換成羊奶，但是因為羊奶太貴
所以鈞的餐後飲料就開始亂喝
養樂多、果汁、豆漿和偶爾的羊奶
不可思議的是，鈞開始不流鼻水
我已經好幾個月沒帶鈞上醫院
除了偶爾的拉肚子外
鈞居然身體開始好起來，
也許是因為鈞年紀大一點，所以免疫力開始增強
但是我覺得也跟牛奶有很大的關係，因為鈞的身體是沒有喝牛奶後開始好起來
過敏性鼻炎也不見

我也開始覺得是自己害到鈞
事實上副食品的營養和熱量對鈞是夠的
牛奶是不需要，我不應該被廠商洗腦的..

常常見到有幾種迷思

1.母奶斷了後改配方奶=>不需要

 配方奶無法取代母奶，只需要在食物中注意營養均衡就很夠

2.母奶無法規律作息戒夜奶，配方奶才有辦法=>

錯，鈞戒夜奶且睡過夜時，還在喝母奶且過著規律生活

3.喝母奶等六個月後再餵副食品，不然會過敏=>

錯，事實上跟喝甚麼奶無關，而是熱量必須跟著孩子的身體需求來增加
而且常常六個月後才添加副食品，
孩子的接受度都會比較差且作息不穩定無法戒夜奶又變成習慣夜奶
所以我會建議三~四個月就該開始添加，尤其是厭奶時更該添加
也跟過敏無關，因為鈞也是過敏，但還是四個月就開始添加副食品
只要一開始用溫和的食材就好