維繫婚姻與愛情的14個重點
閱讀時間約 2 分鐘
前幾天看到一篇文章，很有趣地來自「演化心理學」的期刊，重點卻是在講：當現在結婚的人，有一半最後會走向離婚時，如何維持一段婚姻或愛情不要散掉？
研究者找來一群希臘人，詢問他們維繫婚姻與愛情的秘訣？從81個答案裡，研究者整理出14個重點。這14個重點，值得所有人每隔一段時間就拿出來檢討一下自己。研究者統計出14個重點後沒有進一步的說明，我在每一則再加上自己的觀點：
一、嘗試理解他/她的需求
永遠要去想著，他/她的想法是什麼？他/她現在需要什麼？我瞭解他/她嗎？我能滿足他/她的需求嗎？這是維繫關係很重要的一步。
二、一起討論我們的問題
有些共同的事情，就算你自己有很好的答案，也還是要一起討論。這樣，對方才容易產生「一體感」，覺得「我們的事情就是要我們一起來解決」。
三、要讓伴侶覺得你對他/她很有興趣
要維繫感情，這一點太重要了。即使已經一起生活很久，你還是要讓他/她覺得你對他/她有興趣、很有感覺，你是被需要的。
四、一起創造經驗
這裡還是要強調「一起」。即使你的生活多豐富、多充實，你們還是要有「一起創造」的部分，感情才容易凝結。
五、建立信任
不要讓他/她猜疑，不要說謊或一直說你做不到的事情，不要讓他/她意外地發現你在不該出現的地方。信任很容易摧毀，要再建立不容易。
六、要常常、勇敢表達愛意
許多人常覺得「我愛他/她，這不用懷疑，我又沒外遇，何必多說？」但既然愛還存在，就不要吝惜，要不怕嘲笑地勇敢表達。
七、給伴侶更多空間
知道對方什麼時候大概在哪裡就可以了，不要緊迫盯人，不要限制東限制西。
八、接受他/她的批評
有時可以開放性地詢問，自己是不是有什麼地方沒做好？讓他/她覺得你是可以接受批評的，讓他/她勇於跟你說出任何意見
九、自我控制
不要暴怒、不要失控、不要情緒勒索
十、照顧自己、不要依賴
要學習可以靠自己解決大部分的事情與問題，不要像個小孩一樣把許多事情都丟給他/她
十一、不要冷淡和暴躁
不管受到什麼委屈與壓力，都要注意自己給對方的感覺，不要讓對方感受到「冷暴力」
十二、時常讓步與妥協
感情通常是「互相」，而不是「追求真理」。沒有太多事情是「一定要這樣的」，有些事情可以相讓，反正日子是一樣過。
十三、自我改進
伴侶可能會時時進步，所以我們自己也要持續學習、成長，讓自己能展現不同的面貌。
十四、提升外貌
這是很現實的。感情世界裡，外貌還是很重要，鬆垮的面容與身材，也會連帶降低「性趣」。讓自己保持好看，讓對方看到你就會有愉悅的感覺。
為什麼會看到廣告
1.5K會員
497內容數
【陳豐偉編譯社】的內容會幫助你瞭解自己、瞭解你的伴侶、家人、親友、同事，讓你更能分析為什麼某些人就是會有這樣的行為模式。無論是人際關係、職場用人或危機處理，以及給予你的親友好的建議，從這裡得到的知識，或許有一天會派上用場。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
在感情中，許多人都曾經試圖改變對方，想要塑造出自己心目中的完美伴侶。然而，這種做法往往適得其反，導致雙方壓力增加，甚至引發更多的矛盾。事實上，好的感情並不需要兩個人完全融為一體，而是應該保留各自的空間和個性。這樣的相處方式不僅能讓感情更加穩固，還能使彼此感到更加輕鬆自在。
兩個人在一起久了，感情可能會進入一個平穩期，這時候適當的努力和一些小技巧可以幫助提升彼此的關係。以下是20個情侶感情升溫的小技巧。這些小技巧可以幫助你們的感情升溫，讓彼此的關係更加穩固和美好。愛情需要不斷地經營和投入，願你們的感情永遠充滿愛與溫暖。
很多夫妻離異都在找一些借口，實際上是他們不願意面對一個問題，那就是性生活。由於性生活不和諧導致的婚姻破裂已經占到離婚率中的一半，可見性是多麼重要的事情。婚姻專家曾經說過，性生活是婚姻最堅實的基礎，和諧、美滿的性才能維系夫妻關系和情感。那麼，性生活的重要性如何體現呢？
第一、和諧
在你猶豫是否要離婚之前，先嘗試重建親密關係，瞭解婚姻問題的根本，才能從根本上解決問題。透過從社會、心理學、婚姻、情感、人性等多個維度解釋婚姻關係的內在邏輯，瞭解離婚無法真正結束所有關係，因此重建關係是更有效的解決方式。
登登登🔔心理師整理了終身伴侶 必備的六大維度來幫助大家追愛成功 ！
其實感情世界中，我們常會成為他希望我成為怎麼樣的情侶而去改變自己，也許在這當中，你改掉了不好的缺點，但卻也遺失當出天真無邪且浪漫的自己，情侶之間如何變成互相互補的，如何熬過過渡期而變成一生的家人，是當代的我們最大的課題，愛情並不
當我們談到在婚姻中是否該保持坦誠，通常會遇到以下的問題：我們非得說出所有的事情嗎？對配偶有所保留沒關係吧？在婚姻中卻未對配偶完全坦誠是否會成為夫妻合一的阻礙呢?
《七個讓愛延續的方法》The Seven Principles for Making Marriage作者是知名心理學家約翰‧高曼和妮安‧希維爾，他們以超過40年的時間研究並觀察幾千對伴侶後發現並提出7大能夠讓戀情持續一生的七大秘訣。
這本是朋友推薦的，在看了許多商業或成長的書後，看點軟性的書轉換
姻是人生中最重要的決定之一，因為它涉及到與一個人共度一生的承諾和伴侶關係的建立。但是，要找到一個真正適合的伴侶並不容易。今天廣播中，我將從資深婚姻專家的角度來探討必嫁必娶的對象的條件。我們將討論金錢價值觀一致、家庭規畫一致、性需求的一致性、不留戀過去、理性溝通代替無理取鬧、與異性有清楚的界線等。
對於尚未有伴侶的人，在這裡的建議是：在選擇伴侶之前，先清點自己重視什麼？相信什麼？自己的信念是什麼？你的價值觀是什麼？了解自己多一點，才能選擇與自己「核心價值觀」相似度高的伴侶。對於已經有了伴侶，但是結婚後才知道對方與自己的價值觀不怎麼相同的朋友，在這裡的建議是：改變自己吧！用智慧來解決問題，如果溝
一段愛情中可能沒有熱戀期，但一定都有維持愛情的方式，愛情維持是不管雙方在一起多久都需要去做到的，雖然愛情維持本身很重要，尤其在愛情維持中所要做的大家也都清楚，但是有時在一些情況下我們會忘記要去「維持」這件事。
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
在感情中，許多人都曾經試圖改變對方，想要塑造出自己心目中的完美伴侶。然而，這種做法往往適得其反，導致雙方壓力增加，甚至引發更多的矛盾。事實上，好的感情並不需要兩個人完全融為一體，而是應該保留各自的空間和個性。這樣的相處方式不僅能讓感情更加穩固，還能使彼此感到更加輕鬆自在。
兩個人在一起久了，感情可能會進入一個平穩期，這時候適當的努力和一些小技巧可以幫助提升彼此的關係。以下是20個情侶感情升溫的小技巧。這些小技巧可以幫助你們的感情升溫，讓彼此的關係更加穩固和美好。愛情需要不斷地經營和投入，願你們的感情永遠充滿愛與溫暖。
很多夫妻離異都在找一些借口，實際上是他們不願意面對一個問題，那就是性生活。由於性生活不和諧導致的婚姻破裂已經占到離婚率中的一半，可見性是多麼重要的事情。婚姻專家曾經說過，性生活是婚姻最堅實的基礎，和諧、美滿的性才能維系夫妻關系和情感。那麼，性生活的重要性如何體現呢？
第一、和諧
在你猶豫是否要離婚之前，先嘗試重建親密關係，瞭解婚姻問題的根本，才能從根本上解決問題。透過從社會、心理學、婚姻、情感、人性等多個維度解釋婚姻關係的內在邏輯，瞭解離婚無法真正結束所有關係，因此重建關係是更有效的解決方式。
登登登🔔心理師整理了終身伴侶 必備的六大維度來幫助大家追愛成功 ！
其實感情世界中，我們常會成為他希望我成為怎麼樣的情侶而去改變自己，也許在這當中，你改掉了不好的缺點，但卻也遺失當出天真無邪且浪漫的自己，情侶之間如何變成互相互補的，如何熬過過渡期而變成一生的家人，是當代的我們最大的課題，愛情並不
當我們談到在婚姻中是否該保持坦誠，通常會遇到以下的問題：我們非得說出所有的事情嗎？對配偶有所保留沒關係吧？在婚姻中卻未對配偶完全坦誠是否會成為夫妻合一的阻礙呢?
《七個讓愛延續的方法》The Seven Principles for Making Marriage作者是知名心理學家約翰‧高曼和妮安‧希維爾，他們以超過40年的時間研究並觀察幾千對伴侶後發現並提出7大能夠讓戀情持續一生的七大秘訣。
這本是朋友推薦的，在看了許多商業或成長的書後，看點軟性的書轉換
姻是人生中最重要的決定之一，因為它涉及到與一個人共度一生的承諾和伴侶關係的建立。但是，要找到一個真正適合的伴侶並不容易。今天廣播中，我將從資深婚姻專家的角度來探討必嫁必娶的對象的條件。我們將討論金錢價值觀一致、家庭規畫一致、性需求的一致性、不留戀過去、理性溝通代替無理取鬧、與異性有清楚的界線等。
對於尚未有伴侶的人，在這裡的建議是：在選擇伴侶之前，先清點自己重視什麼？相信什麼？自己的信念是什麼？你的價值觀是什麼？了解自己多一點，才能選擇與自己「核心價值觀」相似度高的伴侶。對於已經有了伴侶，但是結婚後才知道對方與自己的價值觀不怎麼相同的朋友，在這裡的建議是：改變自己吧！用智慧來解決問題，如果溝
一段愛情中可能沒有熱戀期，但一定都有維持愛情的方式，愛情維持是不管雙方在一起多久都需要去做到的，雖然愛情維持本身很重要，尤其在愛情維持中所要做的大家也都清楚，但是有時在一些情況下我們會忘記要去「維持」這件事。