夫妻倆共同認識的好朋友愈多,婚姻關係會愈穩定

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

人到中年後,就必須開始思考:要跟誰共度餘生?最近才出自傳的管理學大師韓弟寫說:「近來,我有時會開玩笑,說我現在正處在第二段婚姻,只不過娶的是同一個女人。」當他們夫妻倆進入空巢期,也開始調整雙方的生活方式,藉此維繫雙方的友誼、婚姻以及珍視的一切。

我同意他的看法,成功的婚姻需要經歷多次的戀愛,但對象必須是同一個人。但是很多人會嘆一口氣,想到家裡那位,覺得對他一點感覺也沒有,不知該如何談戀愛。其實愛從來不會自然死亡,但是我們必須不斷為它補充活水,不然愛會在我們疏忽下逐漸乾涸。

熱戀中彼此的「共感」或者「心有靈犀」,往往是兩人認定「就是他」,就是命中註定的靈魂伴侶的關鍵時刻,這種共感也是雙方親密感的最重要基礎,但是婚後,尤其孩子出生,雙方為家庭而打拼奮鬥,在疲憊與壓力之下,這種「共感」不但消失,連所有心動的感覺都不見了。

這些老夫老妻忘掉了,當初兩人的「共感」是創造出來的,是一起看電影、旅行、徹夜長談……等等我們以前覺得浪漫,婚後覺得幼稚,這些兩人用心共同營造出的「魔幻時刻」,但是只靠婚前累積的浪漫,很難撐得過婚後生活壓力的消磨,必須在漫長人生裡,不斷持續創造「共感」的時刻,也就是讓愛的活水不斷。

簡單講,就是雙方要持續保持「幼稚」的浪漫情懷,也就是哲學家尼采說的「膚淺的深度」,這是從深度出發的表面功夫,比如忽然買朵花送另一半;伴侶在廚房為自己準備晚餐時,過去摸她一下屁股或親一下;在平淡刻板的日常生活裡創造一點驚喜;總之要認真回想當初是什麼事情讓你們點燃愛的火苗,什麼舉動最令對方感動……只要用心,找到五個十個「幼稚又膚淺」,但是會令對方內心激起漣漪的舉動應該不難。

生活有變化很重要,就像很多婚姻諮商師強調的,保持令人期待的性生活很重要,但是結婚久了,往往連這件年輕時最愛做的事也變成不得不的例行公事,就像作家王文華建議的,要避免婚後每次上壘都是全壘打,無須防守快快結束,不再有奔回本壘被刺殺的刺激,因此要多跟電影學習,比如在城市鄉巴佬第二集中,男主角和自己的太太上床,卻假裝是偷情:「你丈夫今天晚上到遠地出差去對不對?」

有一次跟大學同學閒聊時,他也嘆一口氣:「假如我太太偶爾裝扮成小護士或兔女郎,那我一定夜夜熱情高漲!」專家也分析說,愛包含三種元素:情慾、親密及承諾。可惜的是,太多老夫老妻都把對方當親人,只剩下承諾,而失去了情慾,而當雙方都沒有生理上的吸引力時,親密感也會逐漸流失。專家甚至強調,美好的性行為會把伴侶之間許多無法用言語表達的鴻溝填補起來,換句話說,身體的良好溝通比言語的溝通來得有效且重要。

另外,根據研究,點燃伴侶激情最好的方法,就是雙方一起去做新鮮事或者有挑戰性的冒險,這遠比兩人一起去本來就喜歡去的地方,一起去喜歡的餐廳,一起去看電影聽音樂會……來得有效。重新燃起「激情」跟「自在喜歡」兩者的目的與結果是不同的。

另外有人建議,每天要有愛的大餐,比如睡醒起床前或出門前摟摟抱抱三分鐘,也要有愛的小點心,比如說寫個甜蜜的小紙條,一句甜蜜的話語都可以。也有調查發現,伴侶最能夠感受幸福的三件事,一是互相按摩,二是手牽手睡覺(哇!這個難度也太高了吧),第三是一起做家事。

還看過某個婚姻專家的觀察還蠻有趣的,他說伴侶關係的維持通常不在於擁有共同偏好,而是在於有沒有共同討厭的人事物了。我猜這或許是俗語所說的「兄弟鬩牆,共禦其侮」,國家有外敵時,容易促進國內民眾的團結?不過我相信夫妻兩人共同批評某個朋友某件事時,其實也是在確切彼此的價值觀。

說到朋友,倒是有一個研究發現,夫妻倆共同認識的好朋友愈多,婚姻關係會愈穩定。我覺得這很有道理,從二十多歲我開始辦的讀書會民生健士會,到三十多歲成立的荒野保護協會,到五十多歲的夏瓣生俱樂部,比較熟的,認識二、三十年以上的朋友,大概有五六十對,大家都是從未婚,然後看著彼此結婚生孩子,這五六十對都是夫妻一起參加活動,大家都是一起成長的朋友,最後好像約好了一樣,這五六十對裡沒有一對離婚的,這其實遠遠落在統計的正常範圍外。

有個專家曾建議,遇到感情問題時,最好帶著伴侶多跟其他人相處,因為在眾人間,我們必須注意禮貌與口氣,這時怨偶間慣性的負面互動模式或情緒會被壓下來,然後我們在人群中,那個情境就像是當初你從人群中辨識出對方一樣,或許會讓你回想起一開始對方吸引你的特質。

總之,伴侶兩人要重新約會,離開舒適圈一起探索未知的世界,另外也一起跟一大群老朋友共同成長,這是我們在走過青壯年,邀約老朋友「蝸行台灣」的原因,也是我跟我太太兩人今年起開始進行的「大叔大嬸逛大街」的計畫緣起。

總之,夫妻關係裡的承諾與陪伴雖然很重要,但是少了浪漫的愛情,其實是很可惜的,甚至可能很難維持長久的婚姻關係,因此,中壯年以後,創造浪漫,找回熱情,就必須列入我們的待辦清單了。

raw-image


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
李偉文的沙龍
1.6K會員
2.2K內容數
隨著歲月遞變,我自己還是有些主題想比較有系統地寫,另一方面也知道自己需要外力督促,不然恐怕會沉溺在書本裡,懶得動筆。剛好vocus找我進來寫作,或許對我而言,這是個好機會,可以更有效率地把幾個主題整理出來。
李偉文的沙龍的其他內容
2025/04/29
 不管過多少年,當我們見到荒野老伙伴,不管他是頭禿了還是身材臃腫,大家記得的仍會是當初彼此的原貌。真的是如此,一起在荒野為理想為公益一起努力,一起流汗也一起流淚,當然我們也一起大笑一起學習一起成長,大伙就像是同門師兄弟姊妹,即使過了很多年,大家都已練成各門各派的掌門人,但是在彼此眼中,還是那最初相識
Thumbnail
2025/04/29
 不管過多少年,當我們見到荒野老伙伴,不管他是頭禿了還是身材臃腫,大家記得的仍會是當初彼此的原貌。真的是如此,一起在荒野為理想為公益一起努力,一起流汗也一起流淚,當然我們也一起大笑一起學習一起成長,大伙就像是同門師兄弟姊妹,即使過了很多年,大家都已練成各門各派的掌門人,但是在彼此眼中,還是那最初相識
Thumbnail
2025/04/28
前些天老婆大人上網填了一些資料後,隔天就有汽車回收廠到家裡來把車子開走,全部過程我們不用付錢還可以收到八千元。 老婆的車子車齡已經二十多年,這幾個月常出狀況,這個地方修好沒多久另一個地方又有問題,再加上退休這五年,車子沒有經常開,更容易有問題,與其常為了車子操心,乾脆就處理掉,無車一身輕。
2025/04/28
前些天老婆大人上網填了一些資料後,隔天就有汽車回收廠到家裡來把車子開走,全部過程我們不用付錢還可以收到八千元。 老婆的車子車齡已經二十多年,這幾個月常出狀況,這個地方修好沒多久另一個地方又有問題,再加上退休這五年,車子沒有經常開,更容易有問題,與其常為了車子操心,乾脆就處理掉,無車一身輕。
2025/04/27
有時候在家沒事的時候,會到已離巢的AB寶房間,隨意翻閱房間裡面兩面書牆裡的書。 這些書有七成是我沒看過的,有三成是我看過推薦給她們看或者暫時借擺放在她們的書櫃裡的書。 今天隨手翻閱盧建彰導演寫的「感動,才有影響力」居然看到他寫到他們全家都喜歡看球賽的故事裡有提到我:「我以前不懂,以為只是爸爸喜歡
Thumbnail
2025/04/27
有時候在家沒事的時候,會到已離巢的AB寶房間,隨意翻閱房間裡面兩面書牆裡的書。 這些書有七成是我沒看過的,有三成是我看過推薦給她們看或者暫時借擺放在她們的書櫃裡的書。 今天隨手翻閱盧建彰導演寫的「感動,才有影響力」居然看到他寫到他們全家都喜歡看球賽的故事裡有提到我:「我以前不懂,以為只是爸爸喜歡
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
前幾天看到一篇文章,很有趣地來自「演化心理學」的期刊,重點卻是在講:當現在結婚的人,有一半最後會走向離婚時,如何維持一段婚姻或愛情不要散掉? 研究者找來一群希臘人,詢問他們維繫婚姻與愛情的秘訣?從81個答案裡,研究者整理出14個重點。這14個重點,值得所有人每隔一段時間就拿出來檢討一下自己。
Thumbnail
前幾天看到一篇文章,很有趣地來自「演化心理學」的期刊,重點卻是在講:當現在結婚的人,有一半最後會走向離婚時,如何維持一段婚姻或愛情不要散掉? 研究者找來一群希臘人,詢問他們維繫婚姻與愛情的秘訣?從81個答案裡,研究者整理出14個重點。這14個重點,值得所有人每隔一段時間就拿出來檢討一下自己。
Thumbnail
如何增加夫妻雙方融洽相處呢這裏分享四個小技巧,如果你能做到,就能讓你們夫妻之間的關係更加融洽和諧! 1.懂得浪漫在我們的觀念中,似乎只有在談戀愛的階段才是最浪漫的時候,一旦進入婚姻狀態,似乎就很難嗅到浪漫的氣息了但是沒有浪漫的生活是枯燥的,就好像一潭死水所以在紀念日或者。 2.無論男女一定要做到相互
Thumbnail
如何增加夫妻雙方融洽相處呢這裏分享四個小技巧,如果你能做到,就能讓你們夫妻之間的關係更加融洽和諧! 1.懂得浪漫在我們的觀念中,似乎只有在談戀愛的階段才是最浪漫的時候,一旦進入婚姻狀態,似乎就很難嗅到浪漫的氣息了但是沒有浪漫的生活是枯燥的,就好像一潭死水所以在紀念日或者。 2.無論男女一定要做到相互
Thumbnail
人到中年後,就必須開始思考:要跟誰共度餘生?最近才出自傳的管理學大師韓弟寫說:「近來,我有時會開玩笑,說我現在正處在第二段婚姻,只不過娶的是同一個女人。」當他們夫妻倆進入空巢期,也開始調整雙方的生活方式,藉此維繫雙方的友誼、婚姻以及珍視的一切。 我同意他的看法,成功的婚姻需要經歷多次的戀愛,但對象必
Thumbnail
人到中年後,就必須開始思考:要跟誰共度餘生?最近才出自傳的管理學大師韓弟寫說:「近來,我有時會開玩笑,說我現在正處在第二段婚姻,只不過娶的是同一個女人。」當他們夫妻倆進入空巢期,也開始調整雙方的生活方式,藉此維繫雙方的友誼、婚姻以及珍視的一切。 我同意他的看法,成功的婚姻需要經歷多次的戀愛,但對象必
Thumbnail
婚姻常保新鮮不容易 前陣子和個老朋友碰面 分享了彼此在結婚生子後的生活改變 得出了兩句話 婚姻是愛情的墳墓 孩子是激情的終點 第一句話可能很常聽到 第二句話應該就很少人願意講了 畢竟這是比較私密的話題 我的這個老朋友 自從孩子出生後到現在孩子也三歲了 和老婆那個的次數急速驟減 一點也沒錯 說真的
Thumbnail
婚姻常保新鮮不容易 前陣子和個老朋友碰面 分享了彼此在結婚生子後的生活改變 得出了兩句話 婚姻是愛情的墳墓 孩子是激情的終點 第一句話可能很常聽到 第二句話應該就很少人願意講了 畢竟這是比較私密的話題 我的這個老朋友 自從孩子出生後到現在孩子也三歲了 和老婆那個的次數急速驟減 一點也沒錯 說真的
Thumbnail
結婚多少年才算是老夫老妻? 一年?三年?還是十年? 老夫老妻該以時間量化,還是由兩人的默契轉化?老夫老妻到底是一種心態,抑或是生活狀態? 兩個人相愛,不用無時無刻黏在一起,適時讓對方獨處或與朋友相聚,並保有自己的興趣,尊重對方就是尊重愛情。別用愛情之名要求對方作出犧牲,自發改變才是對愛的回應。
Thumbnail
結婚多少年才算是老夫老妻? 一年?三年?還是十年? 老夫老妻該以時間量化,還是由兩人的默契轉化?老夫老妻到底是一種心態,抑或是生活狀態? 兩個人相愛,不用無時無刻黏在一起,適時讓對方獨處或與朋友相聚,並保有自己的興趣,尊重對方就是尊重愛情。別用愛情之名要求對方作出犧牲,自發改變才是對愛的回應。
Thumbnail
在最相愛的時刻選擇攜手一生,在結婚典禮上的賀詞大家都還很深刻,不管生老病死、貧窮富貴都不離不棄直到永恆。
Thumbnail
在最相愛的時刻選擇攜手一生,在結婚典禮上的賀詞大家都還很深刻,不管生老病死、貧窮富貴都不離不棄直到永恆。
Thumbnail
許多伴侶會表示,這樣很好啊,只要他不來煩我,清心寡慾也不錯,事實上不是性愛突然消失,而是彼此親密出現問題才讓性愛停止,所以重點是關係疏離與心的背離,到底是什麼原因?讓彼此曾經身心相愛並攜手走入穩定關係,最後卻演變至此?有沒有方法可以改善和預防? 《以下是#鐵定增加親密感 的方法:》
Thumbnail
許多伴侶會表示,這樣很好啊,只要他不來煩我,清心寡慾也不錯,事實上不是性愛突然消失,而是彼此親密出現問題才讓性愛停止,所以重點是關係疏離與心的背離,到底是什麼原因?讓彼此曾經身心相愛並攜手走入穩定關係,最後卻演變至此?有沒有方法可以改善和預防? 《以下是#鐵定增加親密感 的方法:》
Thumbnail
【講座】愛的練功坊:練習愛得有愛無礙  【講師】吳至潔 諮商心理師  講座紀錄供參考喔!每個人的家庭都不一樣:  以下摘要紀錄:  #如何在感情上儲存帳戶? 如何和伴侶表達愛? #一開始以為是童話故事中的王子跟公主的結合,從此就幸福快樂,但現實中很多的柴米油鹽,所以故事如何發展呢? 愛情會漸漸脫模,
Thumbnail
【講座】愛的練功坊:練習愛得有愛無礙  【講師】吳至潔 諮商心理師  講座紀錄供參考喔!每個人的家庭都不一樣:  以下摘要紀錄:  #如何在感情上儲存帳戶? 如何和伴侶表達愛? #一開始以為是童話故事中的王子跟公主的結合,從此就幸福快樂,但現實中很多的柴米油鹽,所以故事如何發展呢? 愛情會漸漸脫模,
Thumbnail
很多人都說婚姻是愛情的墳墓,踏入婚姻後愛情可能會變淡甚至煙消雲散,但是其實是很多人不懂得如何正確地處理夫妻關系,不知道維持婚姻正確的方法。兩個人共同組建一個家庭,需要共同努力去經營,那麽怎麽才能維持好婚姻呢? 1、要學會交流溝通 生活中溝通交流是很重要的,不要用自己以爲的方式去愛對方,也許別人根本就
Thumbnail
很多人都說婚姻是愛情的墳墓,踏入婚姻後愛情可能會變淡甚至煙消雲散,但是其實是很多人不懂得如何正確地處理夫妻關系,不知道維持婚姻正確的方法。兩個人共同組建一個家庭,需要共同努力去經營,那麽怎麽才能維持好婚姻呢? 1、要學會交流溝通 生活中溝通交流是很重要的,不要用自己以爲的方式去愛對方,也許別人根本就
Thumbnail
相愛容易相守難,婚姻中的兩個人隨著時間的推移,感情容易變得越來越平淡。若是加上平時因為雞毛蒜皮的事情引發的矛盾和誤會無法及時化解,會容易讓兩個人的關系變得緊張,甚至漸行漸遠。當親密度降低時,該如何改善夫妻關系,讓婚姻更加鞏固? 1.學會傾聽。很多時候,夫妻結婚時間久了,對愛人說的話就不放在心上了,時
Thumbnail
相愛容易相守難,婚姻中的兩個人隨著時間的推移,感情容易變得越來越平淡。若是加上平時因為雞毛蒜皮的事情引發的矛盾和誤會無法及時化解,會容易讓兩個人的關系變得緊張,甚至漸行漸遠。當親密度降低時,該如何改善夫妻關系,讓婚姻更加鞏固? 1.學會傾聽。很多時候,夫妻結婚時間久了,對愛人說的話就不放在心上了,時
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News