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【陳豐偉編譯社】的內容會幫助你瞭解自己、瞭解你的伴侶、家人、親友、同事，讓你更能分析為什麼某些人就是會有這樣的行為模式。無論是人際關係、職場用人或危機處理，以及給予你的親友好的建議，從這裡得到的知識，或許有一天會派上用場。
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由新到舊
喜歡打掃的人心情會變好？還是心情好的人會更願意打掃？美國有一家清潔用品公司Clorox，會持續發佈跟清潔打掃有關的調查。雖然不如學術研究嚴謹，但可以鼓勵大家多動手打掃，順便讓身體動動，這些數據還是值得看一下。
川普宣布廣泛實施10%關稅後，帶動美股、台股上漲。在一個有許多心理師的討論串裡，有人提到川普談判術的心理學基礎，有人提到「門面效應」（Door-in-the-Face Effect）。於是我找了一些心理學文章與研究，看看什麼是「門面效應」。
最近有個研究，認為養一隻貓可以增加的快樂程度，相當於一年多賺七萬英鎊！當然，這是以英國家庭的年收入來換算。一個英國家庭如果年收入14萬英鎊，養一隻貓，快樂程度，可能就會跟年收入21萬英鎊的家庭差不多。
我常跟病人說，保持固定的入睡時間，每天準時入睡、準時起床，才會有比較好的睡眠品質。昨天看到醫學新聞，如果無法固定時間入睡，有個名詞叫做「社交時差」(social jetlag)，許多人常因交際應酬導致晚歸、晚睡，擾亂生理時鐘。但更多的是因為工作，必須延後入睡或提早起床。
不是自己貼文，按讚、分享也會丟掉工作。歐美的專業倫理，你會覺得太嚴格了嗎？
我常說一句話：愛情就是人類最大的認知偏誤。自由戀愛只是讓人覺得有很多選擇，但結果就是許多不幸的婚姻、高離婚率、以及無愛婚姻。然後也有許多年輕人，看到前人的經歷，覺得不要走入婚姻好像比較好。
睡個午覺到底好還不好？一些研究認為，小睡一下會有幫助，但也不要睡太深沉，會有反效果。
我們的身體有一套天然的生理時鐘，在清晨時讓我們醒來，到了夜晚就讓我們感覺昏沈想睡。而在午後，這個生理時鐘也會自然出現低谷，讓我們的精神短暫下滑。這就是所謂的「餐後低潮」（post-lunch dip）。
