皮膚保養小教室-判斷膚質
當你今天開始決定要認真保養自己皮膚，開始要買保養品來照顧自己的皮膚之前，一定要先了解自己屬於哪種膚質，以及自己有哪些皮膚疾病。不同的膚質會有不同的症狀，對於後續要做的保養、選擇的保養品、適合做的醫美項目等等，都會有很大的關聯性。
首先，讓我們來看看如何判斷自己的膚質。
其實簡單來說就是油不油、紅不紅這兩回事而已。
關於皮膚出油量多寡，各位在家可以做個小實驗：用洗面乳洗臉後，什麼保養品都先不要擦，等個3小時之後，再來看看臉上的油量。這樣就能基本的知道自己的出油程度和初步判斷膚質。
出油量的多寡和每個人本身皮脂腺有關，通常都是天生體質決定的，只有少數藥物或是後天的方法能夠改變。絕大多數保養品和臉部相關的產品都無法改變出油量。所以當看到保養品主打可以減少油脂分泌或是什麼刺激油脂分泌的，十之八九都是商業話術。
關於皮膚泛紅，首先先討論「過敏」和「敏感」的差別：
過敏：皮膚本身對特定物質的過度反應。
敏感：對於外界的物質或是溫度的改變有很敏銳的感覺，稍微碰到一點點刺激物質或是溫差稍微變化大一點點就有反應。
過敏：皮膚本身對特定物質的過度反應。
敏感：對於外界的物質或是溫度的改變有很敏銳的感覺，稍微碰到一點點刺激物質或是溫差稍微變化大一點點就有反應。
如果覺得自己特別容易臉紅(不是心理害羞的那種)，通常就是敏感性肌膚。那如果是只對一些特定的物質過敏，那就去找醫生專門治療過敏的問題即可，這就不屬於敏感。
敏感性肌膚本身我認為一半是膚質，一半是疾病。畢竟正常健康的皮膚是不應該敏感的。所以當發現自己有敏感性肌膚，請去找皮膚科醫師，這個疾病並不是靠保養品或改善日常生活可以改變的，頂多就是只能避免做一些讓皮膚更敏感更泛紅的事情而已。
出油的多寡和敏感性肌膚兩者是可以同時發生的。也就是說，有可能同時有敏感肌+油性肌，或是敏感肌+乾性肌等等。
以下就來簡單介紹一下每一種肌膚的狀態。
乾性肌膚：
通常表現為皮膚缺乏水分，容易乾燥、粗糙、長細紋和脫屑。臉部通常不太會分泌油脂，且皮膚特別薄。乾性膚質的人會感覺皮膚緊繃，尤其在寒冷或乾燥的季節。
通常表現為皮膚缺乏水分，容易乾燥、粗糙、長細紋和脫屑。臉部通常不太會分泌油脂，且皮膚特別薄。乾性膚質的人會感覺皮膚緊繃，尤其在寒冷或乾燥的季節。
中性肌膚：
臉上不會太油，也不會太乾。不緊繃不油膩。通常皮膚問題是所有膚質當中最少的，屬於天選之人！
臉上不會太油，也不會太乾。不緊繃不油膩。通常皮膚問題是所有膚質當中最少的，屬於天選之人！
油性肌膚：
通常有明顯的皮脂分泌，皮膚容易出油，可能會有毛孔粗大、易長痘痘和油光問題。此外，臉部的蠕型螨蟲問題可能會比其他膚質來的大。
通常有明顯的皮脂分泌，皮膚容易出油，可能會有毛孔粗大、易長痘痘和油光問題。此外，臉部的蠕型螨蟲問題可能會比其他膚質來的大。
混合性肌膚：
指在不同區域有不同的膚質特徵。通常是T字區域(額頭+鼻子)較油，而臉頰較乾燥。因此可能同時擁有乾性和油性膚質的問題。
指在不同區域有不同的膚質特徵。通常是T字區域(額頭+鼻子)較油，而臉頰較乾燥。因此可能同時擁有乾性和油性膚質的問題。
敏感性肌膚：
臉部時常泛紅、紅腫、發炎等等。對於外物、溫度等外界的刺激比較敏感。
臉部時常泛紅、紅腫、發炎等等。對於外物、溫度等外界的刺激比較敏感。
了解自己的膚質後，接下來就是選擇合適的保養品。不同的膚質需要不同的保養品來滿足其需求。下一篇將會跟大家分享不同膚質在選擇保養品時需要注意哪些事情，以及我個人(油性+一點敏感)使用保養品的一些經驗分享。
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從青春期開始的我就和青春痘以及其他皮膚問題結下孽緣。近幾年透過日常生活的改善、保養品的使用，以及接受藥物和醫美的治療，打造出截然不同的臉龐。在皮膚保養專題中，我將會和大家分享自己如何從滿臉爛痘、滿目瘡痍的臉龐中脫困。希望和我一樣對皮膚沒有自信的你，能夠透過我的經驗，在皮膚保養的路上少走冤枉路，讓皮膚重獲新生!
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想擁有水潤透亮的健康肌膚，首先要了解自己的膚質類型，再根據膚質選擇適合自己的保養品。想知道如何區分油性肌膚、乾性肌膚以及它們正確的保養方式，快繼續看下去吧！
（禁止轉貼、轉發、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
之前分享了一篇《變美真心話》02如何知道自己的膚質。
今天來分享最近身為乾肌加上偏敏感，保養的結論。真的是要小心翼翼，這裡有一些簡單有效的建議，幫助你更好地照顧皮膚：
先了解皮膚狀況
痘痘或發炎：如果皮膚上長了痘痘或有發炎，最好
皮膚過敏與皮膚敏感的區別超多人無法分辨，過敏是免疫系統對某些物質引發反應可能導致紅腫、瘙癢，甚至全身反應；而皮膚敏感則是長期皮膚屏障受損引起的輕微症狀，如果妳在新北需要專業的皮膚專家服務，以客製的膚質定制護理，能幫助妳有效調理膚質問題。
想要擁有健康光澤的肌膚，首先需要了解自己的膚質特徵並進行針對性的保養。不同的肌膚需要各別的滋潤和保護。此外，正確的肌膚檢測和清潔產品選擇也是美麗肌膚的關鍵。本文將為您介紹乾性、油性、混合性等不同膚質的特徵與保養建議，並提供潔顏慕斯的選擇技巧，幫助您找到最適合自己的護膚方案，讓肌膚散發自信光彩。
了解自己的膚質類型,選擇合適的保濕成分和質地,做好皮膚測試,並留意使用感受,都是選擇保濕霜的重要步驟。只有通過這些方法,才能找到最適合自己的保濕產品,改善肌膚狀態,維持長期健康的膚質。
選擇護膚品需根據膚質，正常皮膚可選擇溫和平衡的產品；乾燥皮膚需注重保溼和滋潤，選擇含甘油、透明質酸等成分的產品；油性皮膚需選擇無油、非可食用配方，控制皮脂分泌；混合性膚質要兼顧油性和乾燥部位，使用適合不同區域的產品；敏感皮膚則需選擇無香味、溫和的成分，避免刺激。正確使用和適應膚質需求是護膚成功的關鍵
敏感肌遇到肌膚不適需要立即就醫，但也可運用日常保養肌膚的心法，分享個人敏感肌多年的經驗與心得，包括先暫停去角質、選最溫和的洗面產品、依自身感受決定是否塗抹保濕產品等策略。
了解自己的膚質是保養、選購適合自己的產品的第一步，也是最重要的一步。以下是幾個簡單初步的方法可以幫助你確定自己的膚質：
1、洗臉後幾個小時不使用護膚品或化妝品
觀察臉部是否變油或乾燥緊繃，以此來判斷你的膚質。如果臉部變油，你可能是偏油性膚質；如果臉部乾燥緊繃，你可能是乾性膚質。
本文介紹了不同種膚質的特點，包括乾性肌膚、油性肌膚、混合性肌膚和中性肌膚。透過瞭解自己的膚質，選擇合適的保養品，可以讓肌膚煥然一新。
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先了解皮膚狀況
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1、洗臉後幾個小時不使用護膚品或化妝品
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