《爬山系列》 宜蘭—林美石磐步道

自從新冠病毒確診到康復以來，有些微的感覺到體力跟肺活量變差，連爬自家17階樓梯都能感受到特別容易喘氣😮‍💨。

為了找回以往的感覺，久違的爬爬山也不錯😊，但又不能選擇太勉強的地點，於是這次要介紹的地點位於宜蘭礁溪鄉的「林美石磐步道」。

林美石磐步道環繞山林一圈，起點跟終點一段是平地，中間段比較崎嶇，有一大段階梯的部分，較適合想要練練體能心肺的我們😄， 膝蓋不太好但又想親近大自然的捧油，可以當作參考呦😘

這裡很棒的是途中常常看到石磐、瀑布和溪水，累了停下來還能稍坐休息，享受冰涼的溪水，欣賞周遭的風景，傾聽大自然的聲音😊。

比較要注意的是沿路沒有安全護欄，往下看大概有3、4樓高😱，沒事不要跟身旁的朋友嘻笑打鬧。總結來說，林美石磐步道是個很好運動的爬山地點，多多爬山才能讓身體減緩老化哦😉！