每一天的覺醒 心得記事本-Day 1 人身難得

不記得明確的時間，但依稀記得是念小學的階段，曾經在作文本上寫下"不願為人，願作深山中的一株小草、一棵小樹"，老師說花草是無法自主的，只能限於一隅之地，我笑回，但花草不用每天被功課逼的死死，沒有考不完的試，重要的是沒有盡不完的責任和義務。長大後，這樣的想法更深刻了，因為生活中更多比起考試和陪伴弟妹的事，直到看到了這一篇文章並跟隨藉作者中的冥想練習，似乎有些理解"人身難得"背後所代表的意思。

彌足珍貴的生命沒有機會重新來過，但因生而為人，透過覺察與學習而得以產生" 可能性" 的變化 。隨著緩慢的呼吸，螞蟻、草葉與天空的鳥兒能做到什麼而我(人)不能，再隨藉呼吸，小石子、樹皮、石凳能故到什麼，而我(人)不能? 最後去感受身而為人的種種可能，帶著覺知與清楚的意識緩緩的走入生活中的每一個時刻。

帶著覺知與感受，如實的存在每一日的生活之中，帶著覺知與意識，在呼吸中活在當下的每一個時刻，清楚且明白的讓生命如期所是