心舒服了，身體也就舒服了

這個週末相當懶散，什麼事都不想做，看著 google 日曆，一點都不想按進看細節。

昨晚，龍貓乾弟弟在電話中跟我說，妳很少這樣，睡一覺醒來就「活」了啦。

週五早上在潭美國小（棄校）_高齡服務新創活力中心，分享綠色健康主題，課後，有個學員跑來跟我加Line，她說，老師我們以後一起健行吧。

活力充沛的她，生活盡是滿檔各式有趣的活動，健行是她週末最喜歡的事。

突然想到，我心心念念尋覓人生旅途中，能「一起健康老」的夥伴，在此之前，先來試試「一起健康玩」吧。

玩開心玩出默契，往後的一起健康老，好像就較能並肩同行。

前幾天的下午，和好久不見的台北姊姊、失聯已久的台北讀書會夥伴，在台大散步聊事，順而就漫步在大樹間，發現一棵能聽到河流聲音的樹，把耳朵貼附樹幹，水流聲緩細流竄，樹河交錯心流的和諧，平靜在身體旅行。

有時想想，森療在生活中並非要舟車勞頓才能親近，不經意踏入一片高聳綠植，心瞬間就安適了；「人」加「木」是「休」、「自」加「心」是「息」，靠著樹，好好休息。

心舒服了，身體也就舒服了。

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