10/10 世界心理健康日

閱讀時間約 1 分鐘

1992年由前美國總統卡特夫人,看到心理健康不被重視,特別提出世界心理健康日WMHD,作為打破對精神疾病的迷失,與促進心理健康,每年都有不同主題或針對不同對象。得到全球重視,WHO也將10/10世界心理健康日融為其固定節日。

每年10月10日是「世界心理健康日」,世界心理衛生聯盟(WFMH)將今年主題訂為「讓所有人的心理健康和福祉成為全球優先事項」(Make Mental Health & Well-Being for All a Global Priority),希望全球共同關注心理健康相關議題,並呼籲政府將心理健康列為優先施政重點工作,增加心理健康投資,結合政府與民間的力量,採取預防性措施,降低心理不健康與精神疾病的風險。

徽標以絲帶探索了心理健康的象徵意義,心理健康是人權,每個人都有責任去爭取和維護。

從絲帶的太陽光芒中分出顏色與層次,代表傳達樂觀和進步。

陽光形成一個圓圈,表明這是一項全球倡議。將絲帶與陽光相結合,徽標從傳統的絲帶使用中脫穎而出,強調世界心理健康日(WMHD)是一項獨特的行動。

這個標誌的優勢在於它在一個新的激勵環境(太陽光束)中結合了一個可識別的元素(絲帶),提升每個人的心理健康,共創心理健康的大環境。

raw-image

https://www.mohw.gov.tw/cp-5273-71888-1.html

https://www.mentalhealth.org.uk/our-work/public-engagement/world-mental-health-day

https://www.mentalhealth.org.uk

avatar-img
35會員
93內容數
我們相信,心理健康的力量能夠支撐起全世界!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Jamie.K的沙龍 的其他內容
開放式對話之「開放性」,意為療程規劃及決策過程為透明公開,每人皆在場進行,但不代表家庭成員被迫對於治療師認為應公開談論的話題發表意見。起初,此種網絡連結方式用於各種治療情形;10年內,開放式對話從芬蘭托爾尼奧市住院對象原本之慣用療法,搖身一變成為精神科之綜合系統。
運動可以促使肌肉運動產生蛋白質,這些蛋白質通過血液進入腦部,在高層次的思考和處理中發揮關鍵作用。這些蛋白質被稱為類胰島素生長因子(IGF-1)和血管內皮生長因子(VEGF),這些對於人們理解身心關聯性來說是一個前所未見的新發現。」
因為心理的不適並不像生理上有那麼明顯的表現,很難從外表就判斷出來,因此,有時候當我們是因為心理的不適需要專業幫助或需要休息時,可能還會被他人冷言冷語,覺得是在無病聲吟或是抗壓力不夠。
衛福部心理健康司在今年三月份提出將引進來自澳洲的心理急救(Mental Health First Aid)教導民眾如何察覺周圍的人心理健康出現狀況、正在呼救,以及如何說對的話協助他們,而非對憂鬱症患者說「不要想不開、你就是想太多」,這只會讓對方心情不好、責怪自己。
雖然從今年2/20就已經在室內場所解封戴口罩的規定,但看到不論是在賣場或是圖書館等空間仍然看到超過九成以上的人都是帶著口罩,到底我們還能不能回歸到以往那個呼吸自由的時光呢?
放假期間能夠擁有彈性的時間安排,又不會受到工作進度的追趕,尤其是過年假期幾乎每天都會有滿桌的美食,經過十天的年假,要一下子轉換回工作的場域並不是那麼容易,以下也與大家分享幾項能夠更順利幫助大家開工的小訣竅。
開放式對話之「開放性」,意為療程規劃及決策過程為透明公開,每人皆在場進行,但不代表家庭成員被迫對於治療師認為應公開談論的話題發表意見。起初,此種網絡連結方式用於各種治療情形;10年內,開放式對話從芬蘭托爾尼奧市住院對象原本之慣用療法,搖身一變成為精神科之綜合系統。
運動可以促使肌肉運動產生蛋白質,這些蛋白質通過血液進入腦部,在高層次的思考和處理中發揮關鍵作用。這些蛋白質被稱為類胰島素生長因子(IGF-1)和血管內皮生長因子(VEGF),這些對於人們理解身心關聯性來說是一個前所未見的新發現。」
因為心理的不適並不像生理上有那麼明顯的表現,很難從外表就判斷出來,因此,有時候當我們是因為心理的不適需要專業幫助或需要休息時,可能還會被他人冷言冷語,覺得是在無病聲吟或是抗壓力不夠。
衛福部心理健康司在今年三月份提出將引進來自澳洲的心理急救(Mental Health First Aid)教導民眾如何察覺周圍的人心理健康出現狀況、正在呼救,以及如何說對的話協助他們,而非對憂鬱症患者說「不要想不開、你就是想太多」,這只會讓對方心情不好、責怪自己。
雖然從今年2/20就已經在室內場所解封戴口罩的規定,但看到不論是在賣場或是圖書館等空間仍然看到超過九成以上的人都是帶著口罩,到底我們還能不能回歸到以往那個呼吸自由的時光呢?
放假期間能夠擁有彈性的時間安排,又不會受到工作進度的追趕,尤其是過年假期幾乎每天都會有滿桌的美食,經過十天的年假,要一下子轉換回工作的場域並不是那麼容易,以下也與大家分享幾項能夠更順利幫助大家開工的小訣竅。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
衛生福利部今年的世界心理健康日活動主題為「心理健康是普世人權」。活動強調,心理健康是整體健康的重要組成部分,呼籲消除心理疾病的污名化並提升資源可及性。政府正逐步建立「社區心理衛生中心」,目標到2025年設立71處,以加強對心理健康議題的支持。
Thumbnail
#魔法系畫家第297天 #這張牌的訊息傳給需要的你 💫主題:消除社會性的負面影響 ⭐️現況概論:你現在正在經歷的是世界上許多人的共同處境:社會上常見的恐懼影響到個人,而你則曝露在它們毀滅性的後果中。人類負面的集體思想正在創造一個不潔的環境,並顯化傳染病與疾病,影響許多
Thumbnail
據世界衛生組織統計,女性一生中至少得到一次重度憂鬱症的機率是25%,男性是15%。而美國大約有13%成年人服用抗憂鬱藥物(這是一千多萬人),中年女性每四人就有一人長期服用抗憂鬱藥物。現在社會壓力這麼大,憂鬱症越來越普遍,你身邊隨時會有人得到憂鬱症。
Thumbnail
據說五月是心理健康意識月,前陣子我所負責訓練的半獸人問我為什麼現在要有這麼多奇怪的節日,比方海洋什麼日又那個女性什麼節 (今天有點累就不幫google了請手動) 理由很真實我很喜歡,就是沒有放假能有多少人注意?
Thumbnail
擴大療癒11天:啟動心靈復甦之旅   在當代社會的繁忙節奏中,心靈的平靜與健康成為了我們追求的寶貴資源。這正是「擴大療癒11天」所希望達成的目標,一個專注於心靈復甦和個人成長的療癒旅程。   擴大療癒的核心原則   1. 深入自我探索 這個療程旨在引導參與者進行深層的自我探索,通過
太陽盛德導師:照亮憂鬱症治療之路的心靈導航者 太陽盛德導師以其獨特的生命哲學,提倡以愛與感恩的心態正面迎接憂鬱症。 連結網址: https://sites.google.com/view/tedsun-20240408-05/ #太陽盛德導師 #憂鬱症治療
Thumbnail
太陽是高掛在天空上亮眼的火球。 而太陽是明亮的,是可以照亮你的人生明媚亮眼。 當你楚在憂鬱時往往是被黑夜裡的惡魔籠罩,整個心被吞噬一樣的恐怖。 當你心中是有發光的火球人生是耀眼奪目的,是閃亮的。 憂鬱是會帶來人的不快樂,但太陽是帶來快樂的, 當憂鬱遇到太陽時,會整個要防護,但沒辦法太陽太耀
Thumbnail
臺灣的健保制度為世界獨一無二,來看診身心科的並非只有精神病患,很多也是很努力為了生活的社會人士或是學生。現代社會的快速變化及生活與工作的多方壓力,容易導致心理免疫力下降。身心科的重點在於協助找回身心健康與平衡,舒緩壓力。
Thumbnail
SAD (Seasonal Affective Disorder) :季節性的抑鬱症,根據統計,一月是最令人情緒低落的時候。每年一月,加拿大貝爾電話公司會展開 Let’s Talk 運動,目標是提升社會大眾對精神健康的關注⋯⋯
Thumbnail
擴大療癒11天:心靈啟航的奇異之旅 在這個快速變化的世界中,我們每個人都在尋找一種能夠平衡身心靈的方式。這就是「擴大療癒11天」計劃的目的所在,一個旨在深化個人內在和諧的療癒之旅。   擴大療癒的核心精神  1.生活質量的提升 「擴大療癒」旨在幫助人們改善日常生活的質量,不僅限於身體健康,
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
衛生福利部今年的世界心理健康日活動主題為「心理健康是普世人權」。活動強調,心理健康是整體健康的重要組成部分,呼籲消除心理疾病的污名化並提升資源可及性。政府正逐步建立「社區心理衛生中心」,目標到2025年設立71處,以加強對心理健康議題的支持。
Thumbnail
#魔法系畫家第297天 #這張牌的訊息傳給需要的你 💫主題:消除社會性的負面影響 ⭐️現況概論:你現在正在經歷的是世界上許多人的共同處境:社會上常見的恐懼影響到個人,而你則曝露在它們毀滅性的後果中。人類負面的集體思想正在創造一個不潔的環境,並顯化傳染病與疾病,影響許多
Thumbnail
據世界衛生組織統計,女性一生中至少得到一次重度憂鬱症的機率是25%,男性是15%。而美國大約有13%成年人服用抗憂鬱藥物(這是一千多萬人),中年女性每四人就有一人長期服用抗憂鬱藥物。現在社會壓力這麼大,憂鬱症越來越普遍,你身邊隨時會有人得到憂鬱症。
Thumbnail
據說五月是心理健康意識月,前陣子我所負責訓練的半獸人問我為什麼現在要有這麼多奇怪的節日,比方海洋什麼日又那個女性什麼節 (今天有點累就不幫google了請手動) 理由很真實我很喜歡,就是沒有放假能有多少人注意?
Thumbnail
擴大療癒11天:啟動心靈復甦之旅   在當代社會的繁忙節奏中,心靈的平靜與健康成為了我們追求的寶貴資源。這正是「擴大療癒11天」所希望達成的目標,一個專注於心靈復甦和個人成長的療癒旅程。   擴大療癒的核心原則   1. 深入自我探索 這個療程旨在引導參與者進行深層的自我探索,通過
太陽盛德導師:照亮憂鬱症治療之路的心靈導航者 太陽盛德導師以其獨特的生命哲學,提倡以愛與感恩的心態正面迎接憂鬱症。 連結網址: https://sites.google.com/view/tedsun-20240408-05/ #太陽盛德導師 #憂鬱症治療
Thumbnail
太陽是高掛在天空上亮眼的火球。 而太陽是明亮的,是可以照亮你的人生明媚亮眼。 當你楚在憂鬱時往往是被黑夜裡的惡魔籠罩,整個心被吞噬一樣的恐怖。 當你心中是有發光的火球人生是耀眼奪目的,是閃亮的。 憂鬱是會帶來人的不快樂,但太陽是帶來快樂的, 當憂鬱遇到太陽時,會整個要防護,但沒辦法太陽太耀
Thumbnail
臺灣的健保制度為世界獨一無二,來看診身心科的並非只有精神病患,很多也是很努力為了生活的社會人士或是學生。現代社會的快速變化及生活與工作的多方壓力,容易導致心理免疫力下降。身心科的重點在於協助找回身心健康與平衡,舒緩壓力。
Thumbnail
SAD (Seasonal Affective Disorder) :季節性的抑鬱症,根據統計,一月是最令人情緒低落的時候。每年一月,加拿大貝爾電話公司會展開 Let’s Talk 運動,目標是提升社會大眾對精神健康的關注⋯⋯
Thumbnail
擴大療癒11天:心靈啟航的奇異之旅 在這個快速變化的世界中,我們每個人都在尋找一種能夠平衡身心靈的方式。這就是「擴大療癒11天」計劃的目的所在,一個旨在深化個人內在和諧的療癒之旅。   擴大療癒的核心精神  1.生活質量的提升 「擴大療癒」旨在幫助人們改善日常生活的質量,不僅限於身體健康,