從早到晚心理學
92公開內容
我們相信，心理健康的力量能夠支撐起全世界！
全部內容
免費與付費
最新發佈優先
根據1111人力銀行於2011年進行的調查顯示，高達54%的台灣上班族表示曾遭受職場霸凌。這代表超過一半的台灣上班族在職場中經歷過言語、行為、肢體或互動等形式的霸凌。
奧運場上，選手們都是頂尖的運動員，除了專業的運動技巧外，心理因素也會很大程度地影響表現，心理專業人員也越來越被帶進國家隊中一同給予運動員們更強韌的支持。
1992年由前美國總統卡特夫人，看到心理健康不被重視，特別提出世界心理健康日WMHD，作為打破對精神疾病的迷失，與促進心理健康，每年都有不同主題或針對不同對象。得到全球重視，WHO也將10/10世界心理健康日融為其固定節日。
開放式對話之「開放性」，意為療程規劃及決策過程為透明公開，每人皆在場進行，但不代表家庭成員被迫對於治療師認為應公開談論的話題發表意見。起初，此種網絡連結方式用於各種治療情形；10年內，開放式對話從芬蘭托爾尼奧市住院對象原本之慣用療法，搖身一變成為精神科之綜合系統。
因為心理的不適並不像生理上有那麼明顯的表現，很難從外表就判斷出來，因此，有時候當我們是因為心理的不適需要專業幫助或需要休息時，可能還會被他人冷言冷語，覺得是在無病聲吟或是抗壓力不夠。
衛福部心理健康司在今年三月份提出將引進來自澳洲的心理急救（Mental Health First Aid）教導民眾如何察覺周圍的人心理健康出現狀況、正在呼救，以及如何說對的話協助他們，而非對憂鬱症患者說「不要想不開、你就是想太多」，這只會讓對方心情不好、責怪自己。
雖然從今年2/20就已經在室內場所解封戴口罩的規定，但看到不論是在賣場或是圖書館等空間仍然看到超過九成以上的人都是帶著口罩，到底我們還能不能回歸到以往那個呼吸自由的時光呢？
新年快樂！列下今年想要完成的願望清單，然而到了年底卻會發現今年的目標似乎還有許多未完成清單，根據心理學效應可以透過重新設計目標達成的過程，更有助於目標的實現。
