為何要保濕？保濕的重要性是什麼？

為何要保濕？ 保濕的重要性是什麼？

你每天勤奮地擦各種保濕產品在你的臉上，卻不知道為什麼要這麼做嗎？幫皮膚保溼確實很重要，但我們還是要去了解為什麼這麼重要，以及如何正確地擦保濕，才能讓皮膚變得健康漂亮，今天就讓我們來科普一下！

首先，我們需要明白什麼是皮膚的保濕，我們的身體內約有55-60%都是水份，即使是乾性肌膚的人，皮膚在健康的情況下都會保濕鎖水，然而，當皮膚障壁功能受損時，水分就容易外洩，這時我們可以透過外塗一些幫助修復皮膚障壁功能的產品，來防止水分散出去。

除了有皮膚障壁功能可以幫我們保濕鎖水，我們的皮膚裡還含有兩種重要的保濕成份，一個是位於第一層表皮層的NMF（Nature Moisturizing Factor），可以吸收外面的水份，幫助皮膚留住水分，另一個是位於第二層真皮層的吸水因子GAGS（Glycosaminoglycans），可以想成是真皮層裡面的(吸水)海綿體，會隨著年紀老化萎縮，但如果持續使用A酸和A醇，可以讓這個GAGS增加，幫助肌膚保濕鎖水。

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此外，有許多人使用保濕產品是為了抗衰老，但我們需要澄清一點，那就是保濕並不能抗衰老！！保濕就是保濕，它只能確保皮膚最外面那層角質層變得水水的，所以切勿對保濕產品抱有不正確的迷思！

還有些人是看到自己皮膚乾乾的，因而一昧擦保濕，但其實這樣是不對的，皮膚之所以會乾乾的，有可能是出於不同原因：

1)皮膚紅腫：你今天對某一個成份過敏，皮膚就會摸起來粗粗乾乾，那這個時候你還擦保濕，萬一保濕裡面又有讓你過敏的成份，皮膚就會更惡化。

2)老化：由於吸水因子GAGS會隨年紀增長萎縮，皮膚會變乾乾的。

3)油脂：油脂過多皮膚會變得不健康，所以皮膚也會乾乾的。

4)蠕形蟎蟲：會破壞皮膚障蔽功能，容易讓皮膚脫屑，並有又油又乾的症狀。

不過，也有幾種情況是真的需要擦保濕的，一種是乾癬、異位性皮膚炎，都是因為角質轉換率太快，導致皮膚壞掉，就會需要擦保濕乳液，還有另一種是魚鱗癬，或是最近真的去角質去太多了，就一定要擦保濕。

總之，除非有特殊情況需要保濕，如果皮膚乾燥是出於上述原因，應該針對不同的原因去改善，而不是盲目地使用保濕產品，請記住，保濕應該是為了解決皮膚問題，而不僅僅是為了保濕而保濕！