2023-10-28|閱讀時間 ‧ 約 21 分鐘

感謝07

感謝家人讓我有接觸太極的機會,僅管仍是初學者的我,已經感受到它的媚力與功效,短短30分鐘的練習,意外舒緩連續練背第二天帶來的緊繃、痠痛。

感謝好友蘇的邀請,讓我久違地前往五星飯店,體驗高檔粵式合菜餐廳,整體而言菜色都很美味、新鮮。若有足夠的預算,十分推薦邀請親朋好友,一同在舒適的中式餐廳氛圍下,享受一次值得回味的聚餐。

感謝懂得回應身體聲音的我,短短15分鐘的閉眼休息,也足以讓我感到神清氣爽。

gratitude journal 07~HBD 漢哥



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感謝的力量,是華人文化幾乎不強調的。然而只有親身實踐過的人才能感受,無論再微小、再理所當然的人事物,無論是路上開心的陌生人,舒適怡人的天氣,只要你/妳願意透過文字或語言記錄,表達自己的感謝之情,相信我,只要一週的時間,你/妳必將體會感謝帶來的正面效果。
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