一早再次Monday blue，掙扎了好久才起床。
早餐—310cal
茶葉蛋*2+自製拿鐵。午餐—335cal
排骨飯一口。
這一口有點大口🤣🤣🤣。
到下午工作進度有點超前，心情好多了，開始研究晚餐要吃什麼，忽然好想吃水餃，於是揪了老公又去吃李家刀削麵。
晚餐—1095cal
高麗菜水餃15顆、小菜、青菜蛋花湯。
水餃真是種減肥不宜的食物，光那盤熱量破900大卡😂。
運動—
爬樓梯17層樓。
結論—
晚餐水餃+一大碗湯胃超漲，然後睡前體重感覺增長得很紮實，短時間內不會想吃水餃了XD。
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中年婦女的沙龍
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中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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午餐—
點心—31
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