10/27(五)，起床54.4kg，睡前55.1kg，總熱量1,505cal

終於熬到禮拜五了，年底了每個工作日都有度日如年的感覺。

早餐—180cal

自製熱拿鐵，剩下的牛奶260ml倒光光。

一早要去其他大樓開會，懶得買茶葉蛋了。

午餐—525cal

會議餐盒很精緻，但吃不飽。

水果、咖啡、卡士達泡芙、蝦鬆可頌、奶酪、炸蝦手捲，水果沒吃。

實在挺空虛的，下午肚子餓得咕嚕叫。

晚餐—800cal

晚上帶小孩去上課，順便去吃朱記。

小菜們，辣椒炒豆干、醋溜蓮藕、木耳筍絲。

左上炸排骨、燙高麗菜、餛飩麵，右上鮮蝦抄手、牛肉餡餅、豬肉捲餅。

小菜的部份還有滷豆腐、小魚乾花生沒拍到，都滿好吃的，尤其愛蓮藕，超喜歡脆脆酸甜酸甜的口感。

正餐反而不怎樣，餡餅牛肉餡很少，捲餅用的不是蔥油餅，裡面包的肉口感挺怪的，唯一還可以的是炸排骨，雖然口味偏淡但還滿厚實的，至少沒到不好吃。餛飩麵跟紅油抄手我沒吃，不便評論。

看評論都說它是被餡餅耽誤的炒飯店，木須炒麵評價也不錯，可惜今天這兩樣都不想吃沒有點，下次有機會再吃吃看。

運動—

無。

結論—

很普通的一天，沒啥心得。

回到家還有點餓，原本想把之前買的煉乳小熊餅乾吃掉，想想澱粉已經太多還是算了。