約書亞 - 神聖的寂靜中心

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在地球上最近一個系列的輪迴 - 尤其是在我來到地球之後的生生世世中，你們扮演著受害者的角色。在這些人生中，你們強烈地體驗著暴力和攻擊性的另一面 - 受害者的一面，你們的理想也因此破滅，就像我被釘上十字架時由追隨者變成旁觀者的那些人一樣。

你們強烈地經歷、體驗了理想的幻滅，現在到了放下的時刻。在這個時刻，你感到自己已來到了使命的核心，自身力量的核心，神聖的寂靜中心，可以擁抱一切 - 你的苦難和力量以及累世集聚起來的黑暗面向 - 的合一中心。

寂靜中沒有答案，也沒有問題

關於內在的寂靜中心和放下十字架（受難的象徵）這兩點，我今天還想再多談一些。

寂靜，是一種神奇。我們平時使用這個詞來描述沒有噪音的狀況。然而，寂靜遠不止於此。寂靜是精神的集中，是對自身能量，對自我存在的強化。

你可以留心一下，當你獨自一人並身處寂靜時，是什麼樣的感受。電視、收音機都被關掉，你無事可做。那時，你會更真切地感受到自己，對自己的覺知變得更加明晰，而且你會有某種強烈的感受。這有時也會發生在夜晚，當你從睡夢中醒來，在沒有任何干擾的情況下，你會更強烈地感受到自我，外在的一切都逐漸遠去。

或許你因此有一種受迫的感覺，因為某些不愉快的想法浮上心頭，使你不安。你也可能感到精神緊張，你的某些情感被喚醒。

一旦你接受了這一寂靜，你的內在可能首先變得更加繁亂。你覺察到早已存在的忙亂 - 忙於應對外在的事物和活動 - 因此，你的內在首先變得更加紛亂繁雜。

貴在堅持，而不是在這一刻逃開。重要的是再退後一步，將所有的想法和情緒都看作是外在的事物，就像車外的噪音、人群的嘈雜聲，以及收音機所發出的聲響一樣。再向內走一步，進入真正的寂靜，你內心深處的寂靜。

你的心靈中心充滿了寂靜 - 沒有時間性的「空」，那是純粹的期冀。在那裡，你可以帶著好奇和驚喜之心覺察自己，在本屬於「真正的你」的寂靜中覺察自己。

請感受一下，這一寂靜既不具時間性，也不具空間性。儘管如此，這卻是真正的你。

請在寂靜中覺察內在的情感或想法，與其保持一定的距離。你完全可以溫和、平靜地覺察自己的情緒。

情緒來了又去…… 想法去了又來…… 它們來做什麼？請以好奇的旁觀者的目光觀察它們。

身處寂靜，是一種富於彈性的覺知形式，是以開放的目光看待一切。寂靜對一切事物都敞開，寂靜無需任何空間，它擁抱一切，以溫和和慈悲的目光看待一切。

你常常突然明白該做些什麼。如果你還是不知道，不知該如何解決某個問題，又該如何對待某個情緒、恐懼或某一折磨你的想法，就請試著在寂靜中平靜地觀察它，在寂靜中感受這情緒，擁抱這想法。

在寂靜中觀察內在最深層的情感，以及你認為最難面對的事情，其結果是什麼？你將自身的能量從問題中抽離，讓這一問題在寂靜中消融。

在寂靜中沒有答案，也沒有問題。在寂靜中你回歸自己；在寂靜中你放下一切，接受一切事物的本然，將一切都看作是「生命本然」的外在表達形式。

還記得那個畫面嗎，我在十字架上看著我的追隨者和審判者的臉？他們對我來說是一體。我不評判，我在寂靜中看著他們。現在請感受你那顆跳動的心，感受你內在的寂靜本質，就在此時此刻。請感受寂靜，敞開心靈，給予自己更多的愛。

選擇一個讓你嫌惡、使你煩惱的面向，選擇最先浮出表面、並喚起你抵觸情緒的那個面向。從內心的寂靜中觀察它，用手捧起它，靜靜地看著它慢慢顯出本質。

它是什麼？恐懼、煩惱、曾經的舊痛？你希望消除它嗎？它來這裡，是為了帶給你什麼？這使你煩惱的負面能量，是否攜帶某些訊息？ 靜靜地觀察它，接受本然的它。如果沒有答案自然浮現，就告訴這個能量：「請繼續留在你現在的地方，沒有問題。我在這裡，在我生命本質的中心。我不是你，不過你可以留在我這裡。到我這裡來，不要擔心，我會接納你。雖然我並不確切地知道你是誰，不知道你要帶給我什麼，但是我允許你在我身邊，作為我受造界中的朋友，幫我瞭解我需要你為我做些什麼，讓我看到你為什麼在我這裡。」

與你內在你最嫌惡的能量和平共處，從心靈的寂靜中心觀察它。答案永遠在寂靜中，而不在忙碌的外在世界。經由內心，你才能覺知你擁有哪些可能性。 一旦你敢於穿越內在的不安，沈入寂靜；一旦你敢於體驗強烈的感受，敢於面對寂靜，一切都會逐漸明朗化。

不要強迫自己，讓一切緩緩地展開。寂靜是開放、溫和及不強迫態度的展現。被釘上十字架的我，並不是一個全知全能的人，不過，我身處內在的寂靜中心，因著這一承載我的寂靜中心，我能夠全然地接受一切。

請牢記這個畫面，並看到你在自己的人生路上，正做著同樣的事情。你正在努力超越自身「被釘上十字架」、被拒絕、被遺棄的感受，並以溫和的目光觀察內在的一切。

瑪利亞和抹大拉的瑪利亞的能量，此刻也在我身邊，帶給你們無條件的愛。這意味著：接受你目前生活中的一切，以愛和慈悲觀察它，接受生命之本然。請接受我們的愛和能量，並覺知你們所有人隨時都可以運用這療癒的能量，在每一天的每一刻。

我們發自內心地問候你們，並賦予你們愛。謝謝你們在此時此刻，來到地球，來到這裡。