Erasmus MC 博士班心得分享

從台灣大學毒理所畢業後，我於中央研究院擔任助理，這段經歷豐富了我的研究技能與專業知識。隨後，我獲得了台灣教育部頒發的百大留學獎學金，這為我開啟了通往荷蘭伊拉斯莫斯大學進修的大門。在那裡，我不僅能夠深化我的毒理學專業，也有機會體驗不同的文化與學習環境，這是一個自我提升與探索的珍貴機會。

在鹿特丹伊拉斯姆斯大學（Erasmus University Rotterdam），特別是其醫學中心Erasmus MC，作為全球知名的研究機構，Erasmus MC不僅以其在生醫科學領域的研究成就聞名於世，也因其優質的教育和學術環境而受到國際學術界的高度評價。

在Erasmus MC攻讀博士的經驗無疑是挑戰與機遇並存的旅程。這裡，全球各地的學者匯聚一堂，共同致力於解決當代最迫切的醫學與健康問題。我們的博士課程旨在培養學生的獨立研究能力，並鼓勵跨學科合作，從而開拓學術視野，推動創新思維。

Erasmus MC擁有世界一流的研究設施和資源，這對於實現學術研究具有不可或缺的作用。不僅硬件設施先進，更重要的是，這裡擁有一支由頂尖學者組成的教授團隊，他們的專業指導和學術見解對於博士研究生的成長至關重要。我的導師不僅在學術上給予我莫大的幫助，更在心理和職業規劃方面提供了無價的支持。

在Erasmus MC，我們不僅學習知識，更學會如何將知識轉化為實際的解決方案，來改善人類的健康和生活質量。這裡的學習環境鼓勵我們提出疑問，探索未知，並且勇於挑戰傳統思維。在這個過程中，我們不僅獲得了豐富的專業知識，更重要的是學會了批判性思考和解決問題的能力。

總而言之，Erasmus MC不僅在全球醫學教育和研究領域中佔有一席之地，更是培養下一代科學家和醫學領袖的搖籃。在這裡度過的每一天都是充滿學習和成長的，而這些經歷將伴隨我一生。

在遠離台灣的鹿特丹，我以博士生的身分開始了我的荷蘭生活。這裡的日常，無論是食衣住行，都與我熟悉的台灣大不相同。

飲食方面，荷蘭的自來水可以直接飲用，這對習慣買瓶裝水的我來說，是一大便利。鹿特丹的餐廳價格不菲，平均每餐至少需要10歐元，但令我驚喜的是，這裡的亞洲餐廳味道十分道地，總能讓我在異鄉找到家的味道。我大多選擇自炊，一個月的食材費用大概在2000到3000新台幣之間，這比起外食經濟許多。當然，偶爾懶得下廚時，我也會利用thuisbezorgd.nl這類的外送服務，便利且快捷。

住宿上，鹿特丹作為荷蘭第二大城市，房租自然不便宜。一間普通的套房月租可能在450至800歐元，有時甚至更高。房子不僅價格昂貴，而且不易尋得，這對於學生來說，無疑增加了不少壓力。

在這裡的學生宿舍或是租賃的房子，幾乎都配備了廚房設施。我常去Albert Heijn或是Jumbo這樣的超市購物，當然，對於喜愛亞洲食材的我，東方行成了我採購的好去處。每週二和週六在Blaak站附近的Open Market是購買新鮮食材的好地方，價格實惠，選擇豐富。

荷蘭的生活節奏較慢，店家多在晚上六點關門，超市可能會營業到十點。這要求我必須提前計劃購買食材。學校內部的餐廳提供了一個雖然價格稍高但便利的選擇。而土耳其餐廳特有的Kapsalon，是一種融合薯條、沙拉和烤肉的美食，價格適中，非常值得一試。

除了日常生活，荷蘭的文化生活也相當豐富。我購買了Museum Kaart，這張年費60歐的卡片讓我可以無限次參觀荷蘭的博物館，非常適合喜歡文化藝術的學生。

交通方面，腳踏車是這裡的主要交通工具。租一輛mobike或者購買二手腳踏車都是不錯的選擇。荷蘭的自行車道發達，無論是上學或是週末遊玩，騎車都是一種享受。

總之，鹿特丹的生活是一種全新的體驗。從飲食到居住，從文化到交通，每一個細節都在提醒我，我正在體驗不同於台灣的另一種生活方式。這是一段難得的學習和成長旅程，我期待在接下來的日子裡，能夠有更多的收穫。

選擇在Erasmus MC進行進修研究是一項明智的決定，這裡的學術氛圍與研究設施均屬世界一流。百大獎學金的資助使我得以全心投入學術追求，不必為經濟壓力所困擾。這樣的經濟支持與學術環境的優越，共同構築了一個促進學術成長和專業發展的理想環境，讓我能夠在毒理學領域追求卓越，並為未來的職業生涯奠定堅實的基礎。