博士班
#
博士班
含有「博士班」共 37 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
【運科竹愛科普｜活力再現！「快速運動」激發長者肌肉新活力! 】
老年時期，保持肌肉力量對於整體健康和獨立性至關重要。一項具有突破性的研究揭示了一種有效增強老年人肌肉力量的方法。通過深入探索無監督、以身體重量為基礎的抗阻力訓練，研究人員揭示了運動速度對肌肉表現和結構的影響，這為老年人重拾青春活力帶來了關鍵性的啟示！💪🏋️♂️
2024-04-22
8
#
我是運科竹
#
運動科學
#
健康科學
「過程遠比結果重要的真正意涵」──日本留學分享講座 - 會後紀錄 & 心得
這次應臺北市立圖書館的邀請，到北市圖位於建國南路的總館進行了一個下午的小講座。氣氛上感覺很像是一個小小工作坊的感覺，約莫二十多個人在一間教室，除了自己分享了1.5個小時的日本留學經歷之外，也留了半小時的Q&A時間。 「決定我們成為什麼樣人的，不是我們的能力，而是我們的選擇。」 It's our
2024-04-21
7
#
日本留學
#
東北大學
#
仙台
【運科竹愛跨域：吳怡萱教授〖做我的情緒偵探圖卡工作坊〗心得】
作為一位參與情緒圖卡工作坊的參與者，我在這個工作坊活動當中，經歷了一場豐富而深刻的情感探索之旅。透過這篇文章，我將分享我的參與心得與體會，以及這個工作坊對於我個人成長的影響。
2024-03-14
5
#
我是運科竹
#
運動科學
#
健康科學
《我是運科竹：每週閱讀一段運動科學相關文獻，強化英文閱讀理解力以及運動科學相關知識》
《我是運科竹：每週閱讀一段運動科學相關文獻，強化英文閱讀理解力以及運動科學相關知識》 本週主題：肌肉生理學與健康和疾病之關係
2024-03-11
6
#
我是運科竹
#
運動科學
#
健身運動
【運科竹愛閱讀：文字力教練Elton知識變現爆款文案寫作的49堂課：不管有沒有文案基礎都能開始，零經驗也學得會！】
在當今充斥著網路資訊，與各種實體與網路書籍的時代，如何將海量「知識」轉化為實際的「價值」成為了許多人關心的議題，更何況「價值」所涵蓋的「金錢」與「關係」兩大構面，絕對是由古至今，無論文人雅士或者販夫走卒，可以說是所有人所共同關懷與關注的焦點......
2024-03-08
5
#
我是運科竹
#
運動科學
#
健康科學
【我是運科竹｜每週運科英文分享：重複衝刺跑對於競技運動員競技運動表現與身體適能之影響】
本週探討重複衝刺訓練對競技運動表現和身體適能的系統性回顧和統合分析，探討了RST對速度、反向跳高度和間歇跑步表現等方面的影響。透過此討論，可以更深入瞭解RST對競技運動員身體適能和表現的多面影響。無論是短距離跑步還是團隊運動，RST訓練對不同競技領域都有幫助。
2024-03-06
5
#
我是運科竹
#
運動科學
#
健康科學
【運科竹愛分享：2024年ACSM's Fitness Trend】
ACSM的全球健身趨勢調查對運動專業人士來說是一項極具價值的工具。隨著健身市場和整體服務需求的演變，健身產業對於其回應必須與消費者的需求相互匹配。舉例來說，在2020年的調查中，已預測可穿戴技術、高強度間歇訓練和團體訓練將成為全球流行的潛在趨勢......
2024-03-04
6
#
我是運科竹
#
運動科學
#
健康科學
5/5
· 讓人一搜尋就找到你：破解搜尋引擎的流量密碼，首席SEO優化師讓你的曝光飆升30％！
【運科竹愛閱讀：《讓人一搜尋就找到你：破解搜尋引擎的流量密碼，首席SEO優化師讓你的曝光飆升30％！》】
在當今數位時代，搜尋引擎排名對於各大企業、各式品牌，以及創作者的重要性已經不言而喻。然而，許多人在追求「高排名」時卻陷入了一些「誤區」，例如：砸大錢買不知所謂的社群廣告、常自......
2024-03-01
7
#
我是運科竹
#
運動科學
#
健康科學
【運科竹愛分享｜美國運動醫學會臨床運動生理師準備心得】
在參加ACSM認證臨床運動生理師（American College of Sport Medicine, ACSM-Certified Clinical Exercise Physiologist, CEP）考試的過程中，我深刻體會到了準備充分的重要性。在這次考試的準備過程中，我對照美國......
2024-02-24
7
#
我是運科竹
#
運動科學
#
健康科學
『如果人生是一個 ( )，你想填入什麼？』讀後感與心得
這本書的內容比較像是「生命是一種長期而持續的累積過程」這篇文章的延伸，它主要告訴我們：「人生並非要跟別人比較，而是要跟自己比；看自己有沒有持續成長，這點比任何外在的成就都來得更重要。」我滿贊同他書中所說的：「寧可用百分之七十的力氣去應付功課，再用百分之三十的力氣去準備未來人生所需要的各種能力。」
2024-02-08
0
#
自我成長
#
學術研究
#
長期累積
