博士班
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現代社會中，學術或職場上的演講和分享機會越來越多，這不僅是交流的平台，更是成長和累積專業知識的絕佳途徑。每一次的報告，都是一次磨練講故事、整合知識的機會，也能讓人更加專注於研究及實務應用的深度。以下是我對如何善用每次報告機會的幾點思考。
▋ 持續訓練長篇敘事的能力
無論時間再緊迫
「工作成癮是一種成癮症，其特點是非常不健康地過度投入工作。」
「工作成癮者只有工作才能給予他們滿足感，他們把所有時間精力都放在工作上，忽略自己的身體需要和情感需求。」
「願意少做，意味著從根本上改變事情的優先等級，
把保持簡單且相對平衡的生活方式，
看成是比賺錢或者獲得殊
最近在整理自己的一些個人檔案，曾經在網路上看過一個說法，要定期整理自己的履歷表、CV，才能了解自己在各個階段的成長以及專業發展。而我從大學走到博士畢業，一路上在學校以及學系的選擇上跨了不少領域，有時實在很一言難盡，不過自己倒是給了自己所學的知識一個系統性的整理。
增進績效：正向行為的改變
如果說
2024年2月初收到學校的錄取通知，2、3月間渾渾噩噩地，慢慢接受即將飛美的現實。緊接著，4到7月間則奔波煩擾於各種入學準備，簽證、宿舍、健檢、交通，各種，直到8月中旬搭上飛機才真的有即將展開新生活的實感。
從訂立讀博目標、到申請過程、到後續準備，不斷跌宕起伏、並受人之恩，於是想要好好分享跟道謝。
謝謝你很珍貴的紀錄。我在升上碩班時，曾經以為（也被認為）念博班走學術是我人生的唯一出路，後來發生很多事，目前暫時放下學術的夢想，先從養活自己做起。相信你已經做到了每個時刻你所能到的最好，未來不論是否走到海的彼端都不虛此行。
國立臺灣師範大學體育與運動科學系「身體活動與認知神經科學實驗室 (Physical Activity and Cognitive Neuroscience Laboratory, PACNL)」113學年度新生訓練講座於今日舉行！在這次講座中，張教授強調了「高階增能」的重要性。他提到.....
自2017年7月來到美國讀博士，
今年2024年已經是在美國的第七年了。
2017-2022這五年，
我在美國印第安納州西拉法葉的普渡大學統計系攻讀博士學位。
當時的研究課題是線上機器學習（Online Machine Learning）以及強盜演算法（Bandit Algo
時間過得真快，從博班畢業後做現在這份工作，已經過了半年的時間。比起上次寫的一個月心得，那時還對自己的工作內容很生疏，現在比較熟悉了環境，又有了些新的感想，以及在工作的過程中，也更認識了自己的長處和短處。
博士技能：探索新概念的第一人
一開始還是新人的時候，大部分的時間都還在學習公司內的大小事
六月底，應「不務正業的超能力」podcast主持人William的邀請，到高雄HPX讀書會的小聚會分享有關日本留學的心路歷程和點點滴滴。這次的日本留學分享性質蠻特別的，主要分享的對象不是學生，而是讀書會的成員，所以也一定程度的調整了分享的內容。
少談「如何準備留學」，多談了「為什麼要去留學」
如
這篇文章分享了作者申請美國博士班的心得，包括如何聯絡教授、申請流程以及個人的經驗教訓等。文中提到套詞對申請成功率有幫助，建議提前半年開始聯絡教授。同時也分享了自己在申請過程中的困難和體驗，希望能給其他申請者一些參考和幫助。
全球肥胖流行的爆發對健康體系構成了威脅，引發了許多嚴重疾病的風險，包括認知功能障礙。研究表明，體育活動有助於減輕跨越壽命的肥胖相關認知缺陷的不良影響。鑒於腦源性神經營養因子（BDNF）的強大神經保護作用，以及運動訓練作為其水平調節劑的已知角色......
