從小社會教育我們在做事之前,要三思而後行,懂得未雨綢繆才能走向成功,
我們習慣要開始做計劃、行動目標時,帶著一些焦慮或擔憂,
讓自己把最壞的結果都想完之後,才一步一步往前行。
從現在起,慢慢練習放下恐懼、擔心、害怕,
允許自己在未知中前進,接納自己擁有這些情緒,
但不帶批判或自責,感謝情緒的到來讓你看見自己。
你可以練習跟自己說:
把每一次的情緒跌宕都當成人生的轉折,
相信自己擁有無限的勇氣,
可以面對眼前為你發生的一切。
適時的休息、腦袋放空、做自己喜歡的事情,
給自己一點時間充飽電之後,
你會感覺到自己擁有許多力量,
已經準備好去做任何你想做的事情,
用相信代替恐懼前行,會帶你走的更高更遠。
為你下載 :
「我知道我不用擔心焦慮讓自己前進」
「我用相信自己和勇氣往前行」
「我擁我所需要的一切豐盛」
🌈願你每個當下能自在的平靜和快樂
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