《起床後的黃金一小時》作者：班傑明·史鮑、麥可·桑德

瓦基前幾集podcast推薦的📖

聽了後

常有意無意要把時間塞在小孩起床前一到兩小時

然後鬧鐘也調的很早

希望自己能把握早上悠閒時光做重要且不緊急的事

但往往事與願違🤪

那天也不知道哪來的靈感

就想借回來看

看完後才發現每個人的晨間習慣大不相同

或是

每個人都能調整自己想要的模式

完成自己早上的儀式感

（當然裡面也提到有小孩和沒小孩時會有落差）

我也不需要和裡面的誰一樣

根據我的狀況、小孩的狀況、工作的狀況

因時因地調整

沒有完成也不需自責

我想那才是真的好的晨間習慣