4/18(四)，起床54.2kg，睡前55.2kg，總熱量1,135cal

前兩天脫妝脫得太厲害，可見對我這種大爆汗油膩人來說，蜜粉的定妝效果完全雞肋，今天嘗試買蜜粉送的定妝噴霧試用品，剛好遇到出門下超級無敵大雨，可以測試一下效果。

雨霹靂無敵大，送小孩上學走出巷口鞋子裙子已經全濕，到公司整個下半身濕透，懶得去對面買蘿蔔糕，早餐直接全家解決，順便買雙拖鞋，到辦公室可以把濕透的鞋襪換掉。

早餐—255cal

茶葉蛋*2+自製香蘋茶拿鐵。

改穿拖鞋之後舒服多了，去廁所照鏡子發現又是滿臉花，make up forever的定妝噴霧有夠廢，怒下單頗受好評的植村秀。

早上開了個線上會議，開會中越看越覺得臉很花，一直想要不要買洗面乳把妝洗掉，但實在太麻煩，後來靈光一閃，買個口罩不就解決了，所以翹掉會議去樓下買口罩。

戴了口罩覺得自己正翻🤣🤣🤣。

午餐依舊虱目魚。

午餐—270cal

午休完兩點繼續開會，忽然發現我的工時裡大大小小的會議佔了好大一部分，我明明就不是主管怎麼會這樣呢😂？

會議結束後去找前前主管問問題，得到一顆可麗露。

點心—55cal

普普通通。

工作之餘查訂單，發現早上訂的植村秀居然已經到貨了，Momo這效率讓人驚豔啊XD。

小孩這兩個星期的課從禮拜五改到禮拜四，所以晚上又去大戶屋報到。

晚餐—555cal

不是很餓，點個醬煮龍虎斑，還是滿好吃的。

回家之後研究一下自己的臉，才發現妝是被定妝噴霧噴花的，噴霧本身其實非常盡責，維持噴花當下的狀態一路撐到回家，戴口罩一整天完全沒脫妝，所以噴霧本人沒問題，是贈品噴頭的細緻度很有問題阿，試了植村秀的噴霧細到噴在皮膚上只有涼爽感，完全感覺不到水珠，這才是正常表現吧！再次對定妝燃起希望。

運動—

無。

結論—

紀錄的時候才發現這天的熱量少到傻眼，但也沒很餓的感覺，還回頭檢查一下有沒有東西沒記到，居然也沒有，真是奇妙。