情緒與臟腑對應，精油芳療

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喜/樂（心臟）→ 心神不寧、精神不集中、高血壓、中風 怒（肝臟）→ 面紅耳赤、失眠、暈眩、心悸、躁動 憂/悲（肺臟/大腸）→ 情緒低落、胸悶、氣短淺、潰瘍 思（脾臟/胃臟）→ 健忘、疲乏倦怠、食慾不振、肌肉流失 恐（膀胱/腎臟）→ 精神恍惚、大小便失禁、性功能障礙 驚（膀胱/腎臟）→ 心緒不寧、言行舉止失常 在中醫部份

對情緒和臟腑有如下記載：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”，人體五臟失調會引起不同情緒反應，反之，情緒又會影響五臟。 分享針對情緒、心靈症狀的芳香療法 1 憂鬱沮喪配方 檸檬5滴 苦橙葉4滴 伊蘭伊蘭3滴 甜杏仁油30 ml 用法 將上述精油滴入甜杏 仁油中混合按摩於身體,可加強肩背部位。 2焦慮引起的失眠配方 薰衣草5滴 羅馬洋甘菊4滴 檀香3滴 甜杏仁油30ml 用法 將上述精油滴入甜杏 仁油中混合,按摩於 身體,可加強肩背部 位。 3神經衰弱配方 迷迭香10滴 絲柏5滴 葡萄柚5滴 冷水100ml 用法 將上述精油加入冷水中混合後裝入深色玻璃瓶中，在滴數滴於擴香氣油槽內薰香。 上面1、2、3精油配方可依所需做選擇 芳香療法，與植物栽種，及音樂療法……很多種療癒身心靈 介由這些方法來療癒與放鬆自己，現代人實為需要。