直覺進食與自由的我和你

昨天看了一個曾經有飲食失調

現在是推廣直覺進食以及販售課程的白人女性的影片

有一支影片是她搭乘渡輪

然後分享她的三餐

那個份量和品項

很難想像如何進入她纖細的身體中

以及很難想像如何進入後能安住在身體內而不會讓人感到不舒服

也許她已經有大胃王的體質

上網查了一下直覺進食推廣者的黑特文章

然後也沒有甚麼新鮮事

可想而知的評論

覺得不是很想繼續看

就打住了

早上靜心時

再次思考直覺進食

自己感受出的

或說我認為的直覺

很可能更多超越食物的內容與分量

而是說時間性

對我自己的經驗是如此的

哪個時間能吃不能吃