情緒有用_《沒關係，親愛的蟾蜍》
第一次看到這個書名，
心想「蟾蜍」當繪本主角也太酷了，
殊不知這本繪本除了主角很酷，
它的核心理念和圖像都非常棒。
❤️一樣先從封面來看，
封面中有隻紅蟾蜍在池塘中央，
四周被鮮豔的植物環繞。
紅蟾蜍在藍綠色的水和植物背景中格外突出，
這種強烈的色彩對比暗示著故事中的衝突。
紅蟾蜍的紅色也很常象徵著強烈的情感，
如憤怒和激情⋯⋯
一隻蟾蜍孤獨的待在水中，
也暗示了內心的孤獨和不安。
來看看內頁：
我們可以清楚看到，
故事中的主角是兩隻蟾蜍，
他們有著截然不同的個性，
套句現在流行的話來說，
白蟾蜍是「Ｅ蟾蜍」，外向型，
紅蟾蜍是「I蟾蜍」，內斂型。
🤍從跨頁中可看出紅蟾蜍、白蟾蜍和朋友的互動，
左右兩頁的圖像處理也極為有趣，
左圖的緊密連結，右圖的大片留白，
像是詮釋兩個主角的不同。
白蟾蜍總是笑容滿面，與朋友們玩耍，
每個動物朋友都被描繪得栩栩如生，
這些細節豐富了故事的環境，
也反應了白蟾蜍的社交圈廣大。
❤️紅蟾蜍的表情顯得孤獨、不悅和嫉妒，
也看出他對友誼的排他性需求和孤獨感。
這些場景以強烈的對比表達個性的差異，
但也看得出兩個角色間的情感極好。
然而，紅蟾蜍逐漸不滿與白蟾蜍的其他朋友分享，
直到有一天，情況有點失控⋯⋯
紅蟾蜍扔石頭並大聲呼喊：「走開！」
（這個行為不好，不要學）
雖然不該學，但是這個頁面用了滿滿的留白，
表現出紅蟾蜍的情緒憤怒到極點，
簡單兩個字「走開！」充滿張力，
非常喜歡這樣簡單有力的表現。
❤️在這頁可以看到紅蟾蜍的難受與舉手無措，
也可以看出朋友們紛紛離開。
衝突後的場景變得黑暗，
這種色彩的變化象徵著情感的低落和內疚感的侵襲，
黑色背景也會讓讀者感受到故事中的緊張和壓抑，
更多的是紅蟾蜍內心的不安與愧疚。
不難想像紅蟾蜍傷害了白蟾蜍，
但接下來的劇情還是留給讀書的讀者。
💛在查資料的過程中，
看到作者提到故事的來源是自己和丈夫不愉快的經歷，
而當時，電腦正播放著一首講述兩條魚在池塘裡的歌曲。
有一天，兩條魚吵架了⋯⋯
作者想著這兩條魚為什麼吵架，
以及其餘的生物如何繼續生存，
因而創作了這本繪本。
（果然創作源於生活）
作者也提到：「憤怒本身並不壞，
這是一種自然的情感。
憤怒期待著幸福，但當需求未得到滿足時，
有時會變得暴力，
並帶來悲慘和不可逆的結果。
那天我沒有發脾氣，
這讓我很高興，否則我會後悔。」
❤️在這本書中，
憤怒和嫉妒是推動故事情節發展的核心情緒。
紅蟾蜍因嫉妒白蟾蜍的眾多好友而感到被冷落，
這種嫉妒情緒逐漸累積，
最終爆發為憤怒，
導致紅蟾蜍投擲石頭傷害了白蟾蜍。
這兩種情緒也告訴我們情感管理的重要性，
憤怒和嫉妒本身並非完全負面，
但未經處理消化的情緒可能帶來不可逆轉的後果。
人的身上有著各式各樣的情緒，
我們沒辦法「移除」任何情緒，
但是我們可以試著與它們和平共處。
🤍白蟾蜍的活潑外向讓他收穫許多好友，
那麼內斂少言的紅蟾蜍是不對的嗎？
當然不是，每一種個性都有其優缺點，
如果我們是比較不擅發言、表達情感的人，
或許可以藉由其他方式傳遞我們的感情，
而不是暗自生氣，讓自己的情緒累積至爆發，
反而傷害了對方，也傷害了自己。
💛這本書能談的東西好多，
友情、情緒、自我認知⋯⋯
或許大家能從書中看到其他更多不同的唷！
《沒關係，親愛的蟾蜍》
作者｜Soyung Lee
譯者｜李欣怡
出版｜幼獅文化
