與自己交換日記(20240620)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week25感性 #Day4 Q.最近,你聽到最感動的一個故事,或經歷的一件事是? ✍️遇到瓶頸、挫敗時,腦袋一片空白,不知所措,身旁的人悄悄地站在身旁,安靜的陪伴著。 寫於20240620(週四)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
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週記,從回家到回學校再到回家寫報告到交出最後的報告的日記,八日份。
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最近自己的時間就跟日記一樣短而零碎,讀這本遊子的日記意外地與裡面的徬徨與不安產生一些共鳴。
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#01與自己交換日記 「有所覺察的人,會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況,再微調未來目標。」(p15) 今日行動: 🎊靜心10分鐘 📝自由書寫 🎈晚上左手刷牙 🎁有意識的去感受
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