與自己交換日記(20240618)

閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week25感性 #Day2 Q.如果你的人生有一個主題,你會為自己下什麼樣的標題? ✍️走在自我探索的旅程上。 寫於20240618(週二)

    5會員
    329內容數
    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    書寫樹洞 的其他內容
    與自己交換日記(20240615)
    閱讀時間約 1 分鐘
    誠實書寫練習(20240615)
    閱讀時間約 1 分鐘
    與自己交換日記(20240616)
    閱讀時間約 1 分鐘
    誠實書寫練習(20240616)
    閱讀時間約 1 分鐘
    與自己交換日記(20240617)
    閱讀時間約 1 分鐘
    誠實書寫練習(20240617)
    閱讀時間約 1 分鐘
    你可能也想看
    快樂自尋,生命恆河裡,所有歡喜與悲傷都是交錯著,你想怎樣的生活與心態,就在自己~ 生活的快不快樂,是自己的責任,你要的快樂,你自己先給! 自己的快樂是來自於環境所造成、事實上,我們自己的快樂是要來自我們內心。 人的一生,也許有部份很難由我們自己決定與選擇,別人要傷害你、罵你,是他的決定,而你要不要接受、放下、被影響,是你自己的決定。 所謂的「境隨心轉」自己取決
    Thumbnail
    avatar
    雅米
    2024-01-29
    當自己育兒困境時,不妨嘗試尊重與換手的方式,讓伴侶成為改變困境的要角我能理解先生出於對孩子的疼愛而展現出的 #捨不得,那份對於孩子捨不得的心,身為媽媽的我,其實也完整擁有,身為孩子的母親,我一樣在睡眠調整的過程中,充滿捨不得,更有滿滿的掙扎,這也是為何帶著我走上追逐何謂 #安全依附關係 的起點,因為我真的好想清楚知道,到底,我們真的無恙嗎?
    Thumbnail
    avatar
    寶寶睡眠顧問糖果家好好睡
    2024-01-10
    與自己交換日記#與自己交換日記 #悅知文化 #52週題問365個練習 去年遇到這本書時, 是被它的標題給吸引。 哇!與自己的交換日記耶! 買來後超級興奮的在2024年第一天啟用。 這本書是自我照顧與自我覺察, 它分了幾個部分: #Part 1 on&off 允許過度的努力的自己放鬆
    Thumbnail
    avatar
    貼近自己
    2024-01-04
    與自己交換日記Day 1#01與自己交換日記 「有所覺察的人,會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況,再微調未來目標。」(p15) 今日行動: 🎊靜心10分鐘 📝自由書寫 🎈晚上左手刷牙 🎁有意識的去感受
    Thumbnail
    avatar
    貼近自己
    2024-01-01
    【我的塔羅日記】先穩住自己的情緒與思緒、才能安然面對變化多端的世間--調節(節制)大天使一腳踩在象徵內在潛意識的水面、另一腳留在象徵物質世界的陸地上,兩手各握一枚聖杯、兩個杯裡的水代表著情緒與情感,水不管怎樣流來流去都沒有溢出杯外,大天使沒有特技,他之所以可以如此氣定神閒、老神在在操作著手中的杯,所用上的就只一招: 他有著謹慎而平穩的的態度,不急不徐不慌不忙...
    Thumbnail
    avatar
    Diane Yang
    2023-10-05
    抱住棒棒的自己:和情緒對話,與焦慮和解,你也可以從自我中獲得力量【22個心理諮詢案例漫畫】 其實我是一個從小幾乎不看漫畫的人,不是因為自命清高,而是有閱讀漫畫的障礙,總是搞不清楚每一格漫畫的順序而影響了閱讀的流暢度,於是下意識地有點抗拒閱讀漫畫。 然而,當我閱讀到這本《抱住棒棒的自己》的時候,我發現不僅沒有閱讀障礙的問題,反而訝異於內容的深度與純文字的心理學書籍近似,甚至以漫畫的方式
    Thumbnail
    avatar
    射手媽咪婷婷
    2023-08-18
    【日本交換日記】自己煮與外食這幾天都待在宿舍,幾乎沒踏出房門,所以三餐也都自己解決,還好寢室附有一個小廚房,所以很方便,而我最常煮的是義大利麵,因為方便又快速。自己煮就是省錢,而外食比較多樣化,畢竟我也不會太多菜色。 2022年11月10日星期四(木曜日) 接連好幾天都吃義大利麵了,我有稍微變換一下造型,比如嘗試用醬包煮,變成
    Thumbnail
    avatar
    Shirley Zhou
    2022-11-10
    防疫作戰-與自己的對話時間。人生感到忙盲茫浪費了?這幾句話或許能帶給你一些安慰:是的,人生很多時候是在瞎忙,發現努力不成正比是常有的事。 但,沒有時間的流逝,不會累積這樣的經驗。比起一帆風順,壞的經驗,能夠適時的帶給你更與現實相符的經驗,這一次失敗了,何嘗不是
    Thumbnail
    avatar
    Chel
    2021-05-24
    在討厭自己與喜歡自己之間 我似乎從來沒真正喜歡自己過。國小時拿了校內外國語文競賽總共六十幾張獎狀,但我從未因此喜歡自己過。國高中時發現自己的英文總是遙遙領先,好不容易對自己的語言能力建立了一點自信,到了大學,躋身於濟濟人才之中,又被比了下去。 從前的從前我還寫得出好文章,而現在頂多只能寫書介,這書介還至少會有一半以上是照抄
    Thumbnail
    avatar
    羅珊
    2021-03-11
    【個人成長】年度回顧就是你與自己最好的對話時間上_年度回顧篇 你做年度回顧嗎?用了哪些方法?回想了哪些東西? 其實一直以來都有做年度回顧的習慣,一則是回顧一下今年的自己,二則是順便看一下去年訂下的新年新希望有沒有做到,又或是如往常一般年初到年尾一個目標都沒達成(QAQ 而今年由於離開了自己待了很久的青年組織,也默默發現自己多的時間與反思更多了,
    Thumbnail
    avatar
    阿啾|你的人生成長夥伴
    2020-01-18