男生做「一次」，幾分鐘算合格？

今天這篇文章，或許可以減少不必要的焦慮、過度的期待。一次異性戀性行為，其實不需要像A片演的那麼久。那真的是「演的」，跟現實世界不一樣。

最近有一些研究與調查，探討異性戀男女之間的性行為，「一次」通常會持續多久的時間？

這裡說的「一次」，是從插入到射出，不包含前戲以及事後的溫存。

這些研究最重要的關鍵是：男生如果覺得自己做愛能持續的時間太短，就會認為是「早洩」，然後覺得自己「不行」，影響自尊心與自信心，接著惡性循環，性生活的滿意度越來越差。

有時，如果男生覺得自己「早洩」，就會尋求各種方法來延後射精時間。這有時很花錢、不健康、也未必能長期有效。

研究一調查1660名男性，主要來自匈牙利，還有些來自其他歐美國家。研究發現，如果「射精困難」的男生，多數都在11分鐘內射精。

研究二調查571位男性與494位女性，結果不分男女，普遍估計性行為持續時間多數約5分鐘，但如果問理想中應該「做多久」較好，答案是10分鐘。理想與現實還是有些差距。

統計起來，男女生認為的「早洩」，大約是「低於一分半」，也就是90秒。這樣不曉得眾男生有沒有比較有信心，超過90秒就不算早洩了，多數性行為也只維持5分鐘。

研究三數據最為客觀，找來500對願意配合的夫妻，請他們紀錄一個月內的性行為，測量插入到射出的時間。結果發現，這500對夫妻在一個月內平均做愛8次，一次平均5.4分鐘。

好啦，這些研究，應該可以讓大家不要太執著於「時間長短」。多數夫妻或男女朋友一次做愛的時間就是5分鐘上下，偶爾可以到10分鐘，10分鐘以上的並不多。所以不要被A片給騙了，那是經過挑選的男演員才能做得到啦。